[教育背景] 1.2003-2007年 四川师范大学 心理学 本科 2.2007-2010年 四川师范大学 心理学 硕士 [受训背景] 1.四川和光临床心理研究院心理动力学治疗师两年连续培训项目 2.四川和光临床心理研究院自体心理学高阶研讨项目 3.心理pro第3届自体心理学三位一体连续培训项目-3年制 3.美国TRISP自体心理学培训及团督 4.美国精神分析师Blackman“亲自教你学诊断” 5.以色列分析师Lea Klein关于临床干预技术的工作坊 6.心理咨询与治疗的伦理（中国心理学会） 7.不定期各种短期培训 [专业支持及经验] 曾任985高校兼职心理咨询师，目前全职个人执业中 心理学本硕，国家2级心理咨询师，四川省精神分析应用专委会专业会员 个人分析情况：2022年至今接受美国芝加哥精神分析学院候选分析师一周4次个人分析。 督导情况：每周接受芝加哥精神分析学院候选分析师1次的个案督导。每周1次团体督导。 [擅长方向] 我擅长心理动力取向的心理咨询，以自体心理学取向为主，主要面向无自杀风险的成年人，暂时不接待青少年来访。擅长自我探索，情绪冲突，人际关系，心理健康康复期，原生家庭创伤等议题 [工作方式] 心理动力学的咨询主要是帮助人们向内探索，看到生命中有无数的可能性，危机也有可能变成生机。所以在咨询中我们可以一起讨论或者一起感受那些可以言说或者不能言说的部分。这也意味着咨询是我们两个人共同的努力，共同创造咨询空间，所以你可能无法得到我的建议和指导。 咨询过程也不会很快，需要持续一段时间，咨询的频率也会对效果产生影响，一周1次是最基本的频率，我的经验是一周2-3次的频率，内心的感受和情感浓度会保持在一定连续中，转化也会更快些。 [工作流程] 1)正式咨询开始的4-6次咨询属于评估阶段。主要了解你的过往经历，情绪状况，心理状况，我会形成一个初步的评估反馈给你，你也需要感受咨询师是否适合，是否愿意和我持续工作。 2）深入咨询阶段：进入深入咨询后会逐渐探讨你的核心冲突如何影响你，对你内在有更深的探索，这个阶段你需要如实讲出你脑海里任何的想法，我的任务是倾听和理解，我们一起产生一个理解，一起体验所有的感受。通常这些时候咨询会有一些痛苦和挫败，甚至想结束咨询，但这却是咨询最关键的时刻也是最困难的时刻，如果我们一起共同穿越那些困难，我会陪着你一起去体验理解那些痛苦，也许有可能会转化危机，那么你以后在生活中就能运用或者内化这些转化时刻，改变就润物细无声发生了。 3）结束阶段是开放的，你可以根据自己的选择决定暂停或者结束。理想的结束阶段是如果你我都觉得你已经可以独立支持自己，之前的困扰也许依然存在，但你对这些困扰的感受已经发生了改变，或者找到新的应对方式，你也感到更加自由，那我们也可以讨论结束。 [写给来访者的话] 因为我是心理动力学取向的咨询师，心理动力学理论认为我们心理问题来自内心的冲突和过往痛苦的经验，所以你不会得到的是:我的许多建议以及我来替你生活和思考。动力学取向的咨询方式是以提升来访自我觉察为主，在觉察和思考中寻找新的可能性。如果需要在咨询中获得指导方法那么可能这个取向的咨询不适合您。请您选择其他指导性强的咨询风格。