【教育背景】 国家二级心理咨询师 北京师范大学心理学专业 北京市社会心理联合会督导专业委员会助理督导师 【实习经验】 在北京昌平/丰台婚姻登记处婚姻辅导员 【工作经验】 累计个案时长4300小时以上 长期接受个人体验 长期接受案例督导 【擅长领域经验介绍】 2013年在中科院心理所参加学习， 2014年在机构担任心理咨询师，同时在北京婚姻登记处做婚姻咨询，兼职北京某机关单位第三方平台提供心理咨询服务。擅长婚姻家庭，亲密关系，人际关系，个人成长，情绪管理等 【个人心路历程】 只有痛过才能成长，只有经历才能懂得，陪伴你一起探索，一起面对，一起成长。 【咨询服务流程】 帮助您对咨询有所了解： 现在您遇到的困扰或出现的问题并非一朝一夕形成的，所以解决的时候一样是需要一些时间的，抱有一次咨询就解决所有问题或许会让你失望，如果您做好了开始一段旅程的准备，我愿在这里等你，陪你一起踏上这段旅程，一起面对这段旅程中的风风雨雨。 整个咨询的时长也是依据您的问题而商定的。 1.一般前1-4次收集您的个人信息，问题困扰，评估后商定咨询计划。 2. 咨询时长的说明： 短期咨询时长10-20次，主要针对近期的情绪困扰： 中期咨询时长20-50次，持续一段时间已经严重影响正常学习、工作和生活； 长期咨询时长50次以上，主要针对长期的固有模式导致人际互动模式的困扰，完善自我，个人成长方面。 3. 咨询的结束。 当你的困扰和问题得到解决或者缓解，需要用1次或3次进行结束，回顾和总结咨询中的收获并处理分离，最后结束我们的咨询。 【咨询设置】 单人咨询，每次咨询时长为50分钟； 双人咨询，每次咨询时长为100分钟，需要预约2节咨询； 咨询的频率通常为每周1次，某些特殊情况可以是每周2-3次，在固定的时间、地点进行。 预约面询需提前24小时。 预约咨询后，我会及时与您沟通。 取消咨询需提前24小时沟通，否则需付费。 爽约/迟到需要付费，迟到不延长咨询时间。 温馨提示：希望您预约咨询的时候提前了解以上信息，如果有变动还是提前告知，谢谢您的理解 【其他】 我相信，授人以鱼，不如授人以渔。每个人都是自己最好的心理咨询师，因此，我不会帮你做出实际的决定，而是和你一起探索自我，帮你发掘出你内在的力量，走出困境，最终成为你自己想成为的样子。