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顾曦

督导师经验 | 注册系统咨询师 | 海外留学硕士 | 国家二级咨询师 | 国家三级咨询师 | 医院从业经历 | 国家婚姻家庭咨询师(二级) | 中科院心理健康指导师 | 国家高级育婴师
  • 85后
  • 平权主义倡导者
  • 创伤自愈经历
  • 旅行爱好者
  • 擅长女权主义疗法
  • 最佳爬山搭子
  • 13000+小时
    服务时长
  • 1411
    从业年限
  • 20
    培训经历
  • 98.8%
    好评率

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上海市/南京市

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  • 可约时间
  • 评价(2081)
  • 专栏

我擅长处理

  • 个人成长

    童年创伤、内心冲突、个人体验、自我认同、自我价值

  • 恋爱心理

    脱单攻略、恋爱倦怠、两性差异、亲密关系、依恋问题

  • 婚姻家庭

    三角关系、伴侣沟通、三代同住、关系修复、亲密关系

当前不适合处理

  • 婴幼儿(0-3岁)
  • 反社会人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、自伤自杀高风险、成瘾行为

个人介绍

【个人介绍】 顾曦,留英硕士,国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、中科院心理健康指导师、国家高级育婴师、中国心理学会临床注册系统心理师、安徽省心理咨询师协会会员、安徽省优秀咨询师 【工作经验】 13年以上密集咨询经验,专职心理咨询师,目前周咨询量稳定在20个小时左右,累积个案12000+小时。 2010年在三级甲等医院帮助大量康复中的患者建立信心,尤其对癌症和术后患者,开展心理辅导工作,陪伴大量康复中的患者自信面对人生。对于需要临终关怀的患者,提供姑息心理咨询。同年兼教育机构学生心理健康咨询和亲子关系咨询。 2011年发现亲子关系问题很多来源于父母关系问题,所以开始对婚姻恋爱家庭方面有了诸多的研究,接触大量恋爱情感方面的议题个案,对于情感中发现自己的优势,失恋后的心理重建,自我的成长,家庭的矛盾处理,性心理,这些都与原生家庭有着密切的联系,开始在咨询中运用动力学为主的综合取向开展工作。 2015年开始接触网络心理咨询,在“壹心理”等多个大型心理网站兼职. 曾在多个企业、社区、教育机构做团体咨询,例如:2017年12月应江苏大学党委宣传部邀请,在江苏大学五棵松讲坛作为特邀心理嘉宾为200余名师生做恋爱心理学方面的团体互动, 场下座无虚席,师生们感受颇深。 2017年创办自己的心理工作室。 2017年成为新浪微博心理达人。 2018年1月受著名心理学专家岳晓东博士邀请,在“爱奇艺”心理学科普综艺节目《彬彬有理》中做为受邀心理咨询师为大众讲解如何处理失恋情结。 2018年1月被“壹心理”网站评为“2017年度心理学开拓者”“心理学新物种”; 2018年8月被安徽省心理协会评为“安徽省2017年度优秀心理咨询工作个人”。 2018年9月以第一作者在专业期刊发表了题为“高校心理咨询和队伍现状、困扰及建设思考”的研究论文等; 2019年被聘为镇江市未成年人指导中心咨询师。 2019年8月被安徽省心理协会评为“安徽省2018年度优秀心理咨询工作个人”。 2019年10月被中国心理学会临床注册系统认证为临床注册系统助理咨询师。 2020年1月被评为2019年度“中国心理咨询师影响力TOP50”。 2021年1月被评为2020年度"中国心理咨询师人气榜TOP50” 2021年12月获得2021年度“人气咨询师”荣誉证书 2022年12月获得2022年度“人气咨询师”荣誉证书 2023年12月获得2023年度“人气咨询师”荣誉证书 2025年12月获得2025年度“人气咨询师”TOP50 (中国心理学会心理普及委员会、全国心理服务基层协作网、国民心理健康网) 2022年8月同壹心理共同编著出版《当我们走进心理咨询室》触动200万读者的壹心理人气专栏,该书通过22个咨询室中的故事详细描述了心理咨询是如何影响来访者发生质的改变。 【受训背景及督导经历】 2023年12月-2024年12月壹心理【临床心理督导师培养计划】 2022年12月-2024年8月中德精神分析连续培训项目高级组 2020年9月-2022年5月中德精神分析连续培训项目 2019年11月,蔡顺良《客体关系理论与实务》 2019年2-10月,张海音、李晓驷《精神动力学》连续培训项目 2019年6-9月,盛晓春《家庭治疗》连续培训项目 2018年8月安徽工业大学王军教授《心理咨询进阶技术之初始访谈》培训 2018年3月徐凯文老师《咨询伦理远程培训》16学时,考核合格 2017年12月应岳晓东老师邀请赴香港城市大学为期三天的游学 2016年11月马建青《互联网+SFBT在心理咨询中的应用》 2015年1月-2017年1月中科院心理研究所治疗与咨询方向研修班连续2年。 2015年3月-2015年6月接受二级婚姻家庭咨询师培训 2015年3月-2015年5月接受中央团校地方二级心理咨询师培训 2010年3月-2010年5月接受中央团校地方三级心理咨询师培训 自2015年至今接受中国临床心理学会注册系统多位督导师督导,按标准固定督导师长期规律督导 【擅长咨询流派 】 在咨询中主要擅长和使用的咨询流派为:精神动力学为背景的整合取向、包括认知行为疗法,家庭治疗、焦点短期。 擅长咨询类别 1、恋爱情感:感情淡漠、性格不合、异地恋、失恋、挽回、摆脱单身、隐婚、恐婚、逼婚等各类问题。 2家庭关系:代际关系紊乱、婆媳矛盾、岳父岳母关系、父子母子关系、夫妻关系、分居、出轨、再婚家庭问题、离婚问题。尤其是家庭结构系统紊乱,导致个体发展受限,引发各方面的心理问题。 3、两性心理:成人性心理、青春期性心理、恋父、恋母、乱伦、偷窥、暴露、异物癖、SM。 4、亲子发展教育中的各类问题。 5、职场心理人际关系:职业生涯设计、择业、人际交往、上下级相处、朋友相处、矛盾处理。 咨询的设置: 我会根据你的咨询目标设定中程或长程的咨询方案。基本上前面1-2次(有的问题复杂可能需要更长的时间完成初始访谈)都会是以广泛的收集资料评估为主,收集资料越详细越便于我更好的理解你。 如网络咨询首次咨询由于要收集资料,建立关系或消除一些您的阻抗,分析分析问题,所消耗的时间会较长,所以基本设置为90分钟/次,需要下2个订单。后续为50分钟/次,下1个订单。 如面询,则时间为90分钟/次,请下2个订单。当面咨询地点:上海、苏州、无锡、常州、镇江、南京等地 如果是2人或2人以上参加心理咨询,则一次咨询时间为90分钟,咨询费用为2次咨询费用,需要下2个订单。 注:目前主要接受中长程的来访者…… 因网络的局限性,目前自杀/严重自伤/涉及到法律及严重伦理问题/严重精神疾患/精神疾患拒绝服药者/严重偏执坚决要求咨询师一次解决现实问题者均暂不接受,请谅解 写给来访者的一封很重要的信: 我们生活在周遭的环境中,无非是和人或事物的关系,咨询是一个过程,而不是一个结果, 人的行为心理模式的形成是常年累月的受到原生家庭背景经历的影响,咨询的意义在于:通过和咨询师一对一的关系改善阻抗,形成更具有社会适应功能的行为和心理模式,提高在关系中的适应程度。 治愈或成长性的咨询是特别需要遵守设置的,而且会持续一段时间,心灵是一个很复杂的运作系统,咨询师需要了解来访者的方方面面,才能准确的定位问题的根源,进而给出有效的干预。 有一些来访者特别希望我能够通过有限的信息,给出精准的判断,但信息越少,判断可能更多的来自于咨询师的经验假设。您可以思考一下,您和您的恋人或者朋友相处、接触,也需要通过一段时间才能够摸清楚他的一些模式,更何况是每周只接触一到两次的咨询师。 短期的咨询(比如五次左右),只能起到部分的认知干预作用,而作用是否持久也还取决于问题的性质以及个人的思维特点。如果这五次以内还跨度特别久,比如半年内断断续续做了五次,这个属于临时咨询,则效果因人而异。 关于咨询的流派,虽是动力学为背景,更趋向于整合,利用专业提供最适合你的帮助,然而这种适合可能表面上您看不出来,或者还可能有情绪和抗拒,但却会对您有着较为深远的影响。就像长个子的时候,您的腿也会痛一样。 最后,感谢信任!如果有任何问题可以通过平台私信给我留言,您需要下载壹心理APP才能够收到我的回复,公众号和其他途径的消息目前会收不到我的回复,咨询较多在工作中或许不能及时看到回复到你,但我都会认真对待你的消息。 我愿意陪伴您和您一起成长……

我擅长的人群

  • 成年人咨询(18-60岁)
  • 特定人群(留学生/孕产妇/性少数群体)

我的专业方法

  • 认知行为疗法
  • 整合取向
  • 心理动力取向

我的咨询风格

耐心/温和而坚定/清晰而简洁

资质证书

国家二级咨询师(证书编号:1617000008208185)
国家婚姻家庭咨询师(二级)(证书编号:1617000000210955)
国家高级育婴师(证书编号:1610050000300529)
中科院心理健康指导师(证书编号:yc1221)
国家三级咨询师(证书编号:1117000008303337)
注册系统咨询师(证书编号:X-24-141)

接受督导(咨询师的专业指导,保障咨询质量)

已提交证明的督导经历:

  • · 个体督导 374 小时
  • · 团队督导 219 小时

正在接受督导:

黄丽

精通语言

普通话

培训经历

2025.02-2026.01

《2025年督导示范教学》

2025.07-2026.01

徐凯文《咨询伦理课》

2023.11-2024.12

临床心理督导师培养计划

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个人头衔

中科院心理健康指导师、海外硕士、注册心理咨询师

咨询师本人承诺以上资料全部属实,接受公众及壹心理专委会监督,并为此承担相应法律责任。

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咨询方案

  • 单次咨询

    ¥1100/次

    擅长个人成长、恋爱心理、婚姻家庭

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问答专栏

  • 跟前女友分手一年多了想起她会觉得遗憾,是否去挽回?
    遗憾的情感忽然想到一句台词:是因为寂寞而想她,还是因为想她而寂寞?你对你前一任的女友有点想挽回,觉得有遗憾。很怀念她从前追求你,似乎这是一个过去发生的事情。你可以感知一下,你现在想去挽回她的目的,是因为怀念她的从前追过你这个事情吗?你仍然保存着她追你美好,你是用你自我感知的过去的美好来衡量你们现在的关系了,发现你自己想去挽回她,但你自己似乎也感知到了,好像有一点点阻力,因为你也说了,好像你怕打扰她,不敢去联系她。那么我们抛开过去去看看,在当下你是否有一些值得你去思考你们关系的问题……似乎你的资料有一点点少。也许需要进一步的探讨。
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  • 学习很焦虑,极度的不自信和自我否定?
    你好,似乎感觉到你压力好大哦,你说是你的最后的机会,你说你从前的两次考试都发挥不好,有没有想过是什么让这么努力的你发挥不好的呢?有没有相似的规律呢?我们从人生的长河中来看……这真的是你最后的机会吗? 如果是你认为最后的机会,那我们要好好珍惜, 也许只是好好珍惜。是珍惜,而可能不是死磕~那所谓珍惜就是把焦虑放在中等程度。那不妨你试着来为你的焦虑打个分吧,现在你对你的焦虑能打几分呢?压力大书看不进去,往往因为过度的目标导向,而导致当前的行为受到极大的干扰。好像你只想着那个能够考上的目标,你的认知资源如果全部消耗在能考上的那个目标上面,你还有多少认知资源去处理当下要看书的这个行为呢?我们试着放在中等的程度,或许会更好~
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  • 最奇葩的分手,求指点
    从你简单的资料里面我们虽然不知道你和他具体发生了什么。但您可以衡量一下,先考虑自己的想法,再考虑关系。你在和他的感情中想获得什么呢?他又想在感情中获得什么?然后你想挽回他是为什么?分手又失去的是什么?
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    我将在收到订单后/6小时内回复是否接受咨询,且在6小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点

  • 变更预约说明

    若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

  • 爽约/迟到说明

    若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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跟前女友分手一年多了想起她会觉得遗憾,是否去挽回?
遗憾的情感忽然想到一句台词:是因为寂寞而想她,还是因为想她而寂寞?你对你前一任的女友有点想挽回,觉得有遗憾。很怀念她从前追求你,似乎这是一个过去发生的事情。你可以感知一下,你现在想去挽回她的目的,是因为怀念她的从前追过你这个事情吗?你仍然保存着她追你美好,你是用你自我感知的过去的美好来衡量你们现在的关系了,发现你自己想去挽回她,但你自己似乎也感知到了,好像有一点点阻力,因为你也说了,好像你怕打扰她,不敢去联系她。那么我们抛开过去去看看,在当下你是否有一些值得你去思考你们关系的问题……似乎你的资料有一点点少。也许需要进一步的探讨。
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学习很焦虑,极度的不自信和自我否定?
你好,似乎感觉到你压力好大哦,你说是你的最后的机会,你说你从前的两次考试都发挥不好,有没有想过是什么让这么努力的你发挥不好的呢?有没有相似的规律呢?我们从人生的长河中来看……这真的是你最后的机会吗? 如果是你认为最后的机会,那我们要好好珍惜, 也许只是好好珍惜。是珍惜,而可能不是死磕~那所谓珍惜就是把焦虑放在中等程度。那不妨你试着来为你的焦虑打个分吧,现在你对你的焦虑能打几分呢?压力大书看不进去,往往因为过度的目标导向,而导致当前的行为受到极大的干扰。好像你只想着那个能够考上的目标,你的认知资源如果全部消耗在能考上的那个目标上面,你还有多少认知资源去处理当下要看书的这个行为呢?我们试着放在中等的程度,或许会更好~
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最奇葩的分手,求指点
从你简单的资料里面我们虽然不知道你和他具体发生了什么。但您可以衡量一下,先考虑自己的想法,再考虑关系。你在和他的感情中想获得什么呢?他又想在感情中获得什么?然后你想挽回他是为什么?分手又失去的是什么?
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旅游时,碰到异性看自己,会和她对视,什么心理?
只是在人群中多看了你一眼,就发生了简单的心理投射。
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好想去做心里咨询,但是又不敢去?
不一定是有病的人才要去做咨询,做咨询,是一种个人成长是一种缓解,是一种情绪的释放和解离。是一种读懂自己,接纳自己的过程,你可以把心里咨询当成一次旅程,把咨询师当成一个导游,带你去探索你的内心世界。
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错过了,没得到的心态怎么破?
当时的你是做了你当时感受到的有意义的事情。而当时的你并没有感受到谈恋爱 ,是你生命中比较重要的事情,但当初的你是另外一种获得,现在你依然年轻,恋爱不仅仅局限在,十几岁,20岁的年纪,任何年龄段都可以有追求内心的归属感的机会。那我们就立足在此刻吧,开始追寻你想追寻的,此刻你是否忽略了你从前的获得,重视的是你从前没获得的东西呢?
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真的想任性一回,谁也不想管?
在过去的日子里,你受了很多的苦,很多的委屈,能从此刻现在开始,你要不要做一个重新的自己完全掌握在你自己手上,你觉得他们都要让你在夹缝中生活,和你自己可以选择不在夹缝中生活, 这完全取决于你的看法。你是有自我的。可是在从前的日子里,你把自我交给了别人,现在把你自我拿回来吧。
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我不想结婚,但是妈妈被气得不行,该如何走出困境?
不将就就不随便,认真,正确的对待自己的人生,好好爱自己。追求自己想追求的。出现这样的情况,自己身上。有原生家庭的影子。当别人不能理解我们的时候,我们我理解我们自己吗?用正确的方式帮助自己理解自己,探索自己内心,可以和咨询师一起去探索。
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和父母住一起,越来越懒了,搬出去自己住是否会勤快呢
自己,搬出去住。不仅仅改变的是懒,我们仔细想想,懒是个什么呢?在你心里你是怎样定义“懒”我们大致可以理解成是生活缺乏主动性。被别人推着走。那么出去住,有的事情,你必须要做,必须要去自己完成。主动性会提高。从生活改变我们,到我们去改变生活。
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即将迈入婚姻,可是还是介意男朋友的外貌?
你和她是时候结婚了吗?从你的潜意识里已完全接纳了他了吗?你喜欢他什么呢?只是他对你的好吗?
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【讨论】CCTV4说,心理咨询师日薪9k
9000日薪?楼上,楼下的梦做的差不多了吧,可以来找我解个梦,说不定马上我就达到了。
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愤怒的感觉不懂得释放,压在心里很难受
你需要处理的事,解决自己压抑的问题。但在你这变成了,要骂人。解决压抑,是核心,解决压抑的方式有很多。一定是骂人吗?
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咨询师回答问题,看了人生百态,心态会像出家人吗?
比如说:在做咨询师前看到你的问题,极为好奇,但是现在觉得很正常,更懂得解离和融合
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边缘性行为?
处女膜贞操这个东西并不重要,做的事因为这个对此有很大的疑问。和你把这个看得如此重要呢,其实可以换一个思维去思考,要对性行为和两性关系的慎重。
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感觉男友性方面很自私怎么办
生活不只是性,但是性是伴侣生活中的一大的部分。我们不可否认它的重要性。那么衡量一个人其实有很多个。不只是一个。那其他方面呢?你觉得他还合不合适呢?这是重要的。因为男人和女人的,对性的认知是不一样的。女人更需要那种亲密的感觉,而男人,则需要激情。这个问题是可以通过咨询得到一定的调整的。
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人际差让我很痛苦焦虑,是继续药物治疗还是心理咨询?
你把生命中不重要的事情无限的去放大。所以你,不断的去重复痛苦。对于生命的本质,和你需要的东西其实是不清晰的。药物的调整,如果配合心理咨询,可能会更好。因为药物处理不了你深层次,和内心的问题。
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我想找一个爱说话,能吵架,好哄,易交流的咨询师!
是在找咨询师吗?好像不是。
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亲们我是不是想多了?
你朋友是什么样的人不重要。关键是你的这个寻找的伴侣是重要的。
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老师们看看我们有什么问题 还是就一个人
你反过来想她为什么要和你结为什么要和别人离?这是为什么呢?你能回答他的问题,其实应该也可以回答你自己的问题了。
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情感问题,关于分手?
你爱他什么呢?是那种对你若即若离的感觉。?
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