【教育背景】 中国心理学会注册督导师/心理师，国家二级心理咨询师，北京师范大学应用心理硕士，厦门大学管理、文学双学位学士，党校法学理论研究生。 先后受训于中国心理学会【认知行为疗法（CBT）连续培训】、中国首届【高级CBT治疗师系统培训】、首届【人本主义心理咨询与治疗连续培训】、中德心理医院【精神分析进修项目】、中国心理卫生协会【系统式家庭治疗连续培训】、北师大【哀伤辅导系列培训】、王建平【评估诊断】课程和中国心理学会第八期【注册督导师培训项目】、第一期【中德高级CBT督导师班】等，参加了由Keith Dobson、Stefan Hofmann、Ronald Rapee等国内外专家【CBT专题工作坊】（如抑郁、焦虑、强迫、失眠、抽动及相关障碍的CBT干预；儿童/青少年、团体CBT和正念、DBT、ACT、图式治疗、跨诊断治疗的统一方案等），以及【格式塔、表达性艺术治疗、催眠、性心理】等短期培训，在【精神专科医院】进行全脱产进修。 2015年至今持续接受个人心理分析。 【擅长领域】 主要咨询/督导取向为CBT和人本主义；组织/参与翻译《成人情绪障碍跨诊断治疗的统一方案》系列丛书、《认知行为疗法：基础与应用》《认知行为疗法：新手治疗师实践指南》《CBT培训与督导》等多部CBT专业书籍。 由公务员辞职转行，十余年的体制内工作经验，从本科至硕士阶段跨四个专业学位的学习，以及多个心理流派的系统训练，令我拥有不同的人生经验、更开放、接纳的视角，整合进与每位来访者的工作中。 擅长的领域为抑郁、焦虑等情绪困扰，人际交往问题，亲密关系及性心理，职业生涯发展等。相信每个人都有自我疗愈的力量，也相信每个人都有不同的成长路径，我会和你一起来面对。 【咨询流程】 心理咨询不是一蹴而就的过程。毕竟困扰你的问题已经持续了一段时间，因此，也需要给改变以耐心与勇气。 第一次咨询前，可能需要你填写相关的量表，来帮助我更好地知晓你近期的情绪状态；而第一次的主要任务也会是进行评估访谈，希望能尽量全面地了解你的情况和当前面临的困难，最后我会向你反馈我的评估结果，再来和你讨论可能的下一步咨询计划。 对我而言，每一次的咨询都是一次团队合作，虽然我有专业的知识与技能，但你才是最了解自己的人，我们站在一起，才知道前进的方向与脚下的路该怎么走。 前方可能坎坷，道路或许泥泞，但只要你的心里有方向，我愿陪你一路前行。 谢谢你的信任。