

297小时(其中个体督导203小时 ,团体督导94小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 800 /次
医院从业经历/督导师经验
11000+小时
服务时长11年7月
从业年限15段
培训经历99.6%
好评率
视频/
面对面/
语音
- 腾讯地图
- 百度地图
- 取消
297小时(其中个体督导203小时 ,团体督导94小时)
专业资料信息
咨询服务数据
- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
-
客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
- 专栏
心理健康
心理健康
抑郁、焦虑、强迫、社交恐惧、双相障碍婚姻家庭
婚姻家庭
亲密关系、三角关系、伴侣沟通、产后抑郁、关系修复情绪管理
情绪管理
抑郁、焦虑、恐惧、暴躁易怒、情绪低落
我是一名从事心理咨询工作10余年的全职咨询师,国家二级心理咨询师,督导师,高级心理培训师,资深情感导师和个人成长导师。曾就职于四大国有银行、香港上市房企,为企业高级培训师、员工导师和资深工程师,国家中级经济师、统计师,国家二级建造师,JRP个人成长导师。 我的人生阅历丰富,人格健全、家庭幸福,有两个可爱的孩子,对婚恋咨询、青少年咨询、职场困惑及个人成长问题有着丰富的咨询经验。我曾在广州三甲医院做心理咨询,非常擅长强迫思维、强迫行为、抑郁、烦躁、焦虑、恐惧、孤独空虚的情绪管理。 2015年获得《壹心理2015年度最佳心理问答达人》奖,2017年被评为壹心理年度50强咨询师,2020年在壹心理咨询平台综合排名达TOP10,2019年、2020年及2021年多次上榜壹心理最佳人气榜TOP5,2023年和2024年预约总数为壹心理平台全国第四,广州第一。 咨询主要是以认知行为疗法、来访者为中心疗法(人本主义)及精神分析的整合流派,目前收费个案时长10000+,收费督导时数600+,自身接受个人督导小时数200+,团体督导100+,个人体验小时数150+。 在咨询中,我倾向于营造一个温暖、真诚且不带评判的对话空间。我会仔细聆听您的故事,深度共情您的感受,同时以专业的视角协助您梳理困扰、澄清目标。我视您为自身问题的专家,咨询过程是平等的合作,我们将一同探索适合您的解决方案,并庆祝每一个来之不易的成长与蜕变。我非常注重咨询的实效性,并会定期与您回顾进展,确保咨询朝着您期待的方向前进。 【教育背景】 华中科技大学计算机科学与技术及会计学双学位,中科院心理研究所心理治疗与咨询专业研修生 【工作经验】 1999年大学毕业后曾就职于四大国有银行、香港上市房企,为企业高级培训师、员工导师和资深工程师,国家中级经济师、统计师,个人成长导师,有着丰富的人生阅历,并对人性有着深刻的思考和理解。 2016年开始成为全职心理咨询师,目前在广州某心理机构担任主任咨询师,是壹心理等多家心理网站的认证咨询师。 【擅长领域】 情绪管理:强迫思维、强迫行为、抑郁、烦躁、焦虑、社交恐惧、广场恐惧、孤独空虚等; 青少年:厌学、青春期性问题、个人发展目标制定、人际相处、学习压力等; 婚恋问题:恋爱技巧、情感沟通、婚姻矛盾、第三者问题、情感修复、婆媳问题、情感挽回、离婚、分手等; 个人成长:童年创伤、青春期迷茫、中年危机、情商提升、探索人生价值等; 职场问题:职业规划、职场迷茫、职场压力、同事相处等 【咨询服务流程】 单人咨询每次是50分钟,双人咨询每次是75分钟,我按小时收费,不随咨询人数的增加而增加咨询费用。 面询请务必提前24小时预约,周末面询最好提前48小时预约。 我在壹心理平台上已经设置了所有可以咨询的时间,来访可以自行选择咨询时间和咨询方式。若需更改咨询时间或取消预约,需提前24小时告诉我,否则就按预约时间计时收费。
留学生/孕产妇/性少数群体
已提交证明的督导经历:
- · 个体督导 203 小时
- · 团体督导 94 小时
正在接受督导:
李飞
- 婴幼儿(0-3岁)、6岁以下儿童
- 反社会人格、攻击性发作期、成年男性性心理、偷窥癖、暴露癖等
- 2024.05-2024.08沙盘游戏系统培训项目进阶课专业课程
- 2024.04-2024.05沙盘游戏系统培训项目入门课专业课程
- 2022.01-2023.10以人为中心取向心理咨询与治疗两年期连续培训
查看剩余12段培训
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。 通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
国家二级心理咨询师、督导师、中科院心理健康指导师
擅长心理健康、婚姻家庭、情绪管理
咨询室环境


特殊价格须知
可为学生群体或低收入群体提供一定的价格优惠(限名额),具体可与我私聊沟通。
可为学生群体或低收入群体提供一定的价格优惠(限名额),具体可与我私聊沟通。
回应时长
北京时间9:00-22:00期间我收到订单后1小时内回复是否接受咨询,且在6小时内通过私信或电话方式与来访者协商咨询时间、地点等信息。
变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前24小时联络我。否则咨询将如期开始。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。
心探教练·付费问答
向ta提问
心探教练服务规则
保存
如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?
如果你是第一来尝试心理咨询,可以先做好以下几个准备:1.提前写下来你想聊的问题:是什么让你这么困扰?为什么想要寻求帮助?把这些提前列出来,有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。2.在咨询中多提问:在咨询中有任何问题都可以提出来,对咨询的整个过程和工作方式了解得越多,治疗效果就会越好。3.忠于自己的感受:在第一次咨询中,你可能会产生很多想法和感受,可以和咨询师分享它们,可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时,尽可能坦诚地回答问题,也会让咨询师更好地帮助到你。4.放宽心态:对第一次咨询不要过于心急,不要期待太高,咨询不是要快速的给你提供解决方法,而是授之以渔,让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对一次咨询“一切就都好了”、"我和他人的关系能够立刻改善"等的期待,因为改变通常是逐渐发生的。5.注意时间地点:你需要事先预留好充足的时间,如果是地面咨询要提前一点到达咨询室,以免找位置耽误时间。如果是视频咨询,需要你有一个安静安全且网络顺畅的环境,到咨询时间准时进行视频即可。一次的咨询时间通常只有50分钟,但是也不用过于焦虑,咨询都不是一次可以完成的,这是个长期连续的过程,通常的咨询频率是一周一次,这次说不完的问题,可以留到下次继续。
如果你是第一来尝试心理咨询,可以先做好以下几个准备:1.提前写下来你想聊的问题:是什么让你这么困扰?为什么想要寻求帮助?把这些提前列出来,有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。2.在咨询中多提问:在咨询中有任何问题都可以提出来,对咨询的整个过程和工作方式了解得越多,治疗效果就会越好。3.忠于自己的感受:在第一次咨询中,你可能会产生很多想法和感受,可以和咨询师分享它们,可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时,尽可能坦诚地回答问题,也会让咨询师更好地帮助到你。4.放宽心态:对第一次咨询不要过于心急,不要期待太高,咨询不是要快速的给你提供解决方法,而是授之以渔,让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对一次咨询“一切就都好了”、"我和他人的关系能够立刻改善"等的期待,因为改变通常是逐渐发生的。5.注意时间地点:你需要事先预留好充足的时间,如果是地面咨询要提前一点到达咨询室,以免找位置耽误时间。如果是视频咨询,需要你有一个安静安全且网络顺畅的环境,到咨询时间准时进行视频即可。一次的咨询时间通常只有50分钟,但是也不用过于焦虑,咨询都不是一次可以完成的,这是个长期连续的过程,通常的咨询频率是一周一次,这次说不完的问题,可以留到下次继续。
在咨询中,你是如何帮助到来访者的?
在咨询中我会耐心倾听你的想法,用心体会你的感受,评估你的情况,并和你一起制定有效可行的咨询目标。我是一名整合流派的咨询师,通常来说来访都想快速解决问题,所以我会先用起效较快的认知行为疗法,通过制定目标、聚焦问题、认知重构、行为训练等达到目标。但这个过程中可能会遇到阻抗与反复,这时候我会运用精神分析的自由联想、积极想象、梦及催眠等方法与潜意思进行对话,通过领悟潜意识之间的冲突,来进行人格的整合与完善。
在咨询中我会耐心倾听你的想法,用心体会你的感受,评估你的情况,并和你一起制定有效可行的咨询目标。我是一名整合流派的咨询师,通常来说来访都想快速解决问题,所以我会先用起效较快的认知行为疗法,通过制定目标、聚焦问题、认知重构、行为训练等达到目标。但这个过程中可能会遇到阻抗与反复,这时候我会运用精神分析的自由联想、积极想象、梦及催眠等方法与潜意思进行对话,通过领悟潜意识之间的冲突,来进行人格的整合与完善。
你所擅长的咨询领域、人群有哪些?
我最擅长的领域是强迫、焦虑、抑郁等情绪问题,此外,婚姻家庭和青少年成长问题也是我所擅长的。我对大多数人群友好,年龄从12岁到55岁之间最适宜,对LGBT人群更是友好。我不太擅长反社会人格和攻击性很强的来访,对性心理问题也不擅长。
我最擅长的领域是强迫、焦虑、抑郁等情绪问题,此外,婚姻家庭和青少年成长问题也是我所擅长的。我对大多数人群友好,年龄从12岁到55岁之间最适宜,对LGBT人群更是友好。我不太擅长反社会人格和攻击性很强的来访,对性心理问题也不擅长。
你的心理咨询流程是怎么样的,需要做多久?
心理咨询一般不是一次可以完成的,咨询基本流程是:1、初始访谈阶段,建立咨访关系,了解情况和确定咨询目标;2、咨询治疗阶段;3、修通巩固阶段;4、咨询结束。心理咨询的设置是:1、需要提前预约;2、变更咨询时间和取消预约需要提前24小时告知;3、咨询我不强制要求每周咨询,但如果条件允许,最好可以每周固定时间咨询,这样咨询效果能够得到保证;4、咨询时间外我们不做除确定咨询时间外的其他交流。心理咨询到底要做多久,真的是一个很好又很难回答的问题,这大概和以下几个因素相关:1、心理问题的严重程度,心理问题越严重,需要的时间越长;2、来访希望达到的咨询目标,解决单一问题的时间短,想全面提升自我的时间长;3、咨访双方的关系,彼此越信任,越投缘,解决问题的时间越短。
心理咨询一般不是一次可以完成的,咨询基本流程是:1、初始访谈阶段,建立咨访关系,了解情况和确定咨询目标;2、咨询治疗阶段;3、修通巩固阶段;4、咨询结束。心理咨询的设置是:1、需要提前预约;2、变更咨询时间和取消预约需要提前24小时告知;3、咨询我不强制要求每周咨询,但如果条件允许,最好可以每周固定时间咨询,这样咨询效果能够得到保证;4、咨询时间外我们不做除确定咨询时间外的其他交流。心理咨询到底要做多久,真的是一个很好又很难回答的问题,这大概和以下几个因素相关:1、心理问题的严重程度,心理问题越严重,需要的时间越长;2、来访希望达到的咨询目标,解决单一问题的时间短,想全面提升自我的时间长;3、咨访双方的关系,彼此越信任,越投缘,解决问题的时间越短。
你擅长的疗法是什么?在咨询中怎么起作用?
我所擅长的疗法是认知行为疗法(包括第二代认知行为疗法CBT和接纳承诺疗法ACT),并结合人本的来访者中心的疗法以及精神分析,我还掌握催眠、意向对话、绘画治疗、沙盘等咨询技术,咨询中我会根据来访的情况予以灵活运用。认知行为疗法聚焦于问题的解决,可以较快速地解决来访的一些心理问题,认知行为疗法有比较强的结构性,以CBT为例,抑郁、双相的一个疗程是12次(一般双相需要两个疗程以上),焦虑、强迫一个疗程是15次,CBT通过认知调整、行为暴露等技术来解决来访心理问题。来访者中心疗法强调共情,在读懂来访的同时,启发来访自己思考解决问题。精神分析用来推测分析来访心理问题的深层次原因,通过潜意识意识化,升级来访的防御机制来修复创伤并增强来访的适应性。而催眠、意向对话以及绘画、沙盘等技术,在来访表达受限,或遭遇阻抗时可以直接打通左右大脑的意识与潜意识,助咨询一臂之力。
我所擅长的疗法是认知行为疗法(包括第二代认知行为疗法CBT和接纳承诺疗法ACT),并结合人本的来访者中心的疗法以及精神分析,我还掌握催眠、意向对话、绘画治疗、沙盘等咨询技术,咨询中我会根据来访的情况予以灵活运用。认知行为疗法聚焦于问题的解决,可以较快速地解决来访的一些心理问题,认知行为疗法有比较强的结构性,以CBT为例,抑郁、双相的一个疗程是12次(一般双相需要两个疗程以上),焦虑、强迫一个疗程是15次,CBT通过认知调整、行为暴露等技术来解决来访心理问题。来访者中心疗法强调共情,在读懂来访的同时,启发来访自己思考解决问题。精神分析用来推测分析来访心理问题的深层次原因,通过潜意识意识化,升级来访的防御机制来修复创伤并增强来访的适应性。而催眠、意向对话以及绘画、沙盘等技术,在来访表达受限,或遭遇阻抗时可以直接打通左右大脑的意识与潜意识,助咨询一臂之力。

