我使用认知行为治疗所接待的来访人群涉及抑郁、失眠、广泛性焦虑、惊恐障碍、、社交恐怖、健康焦虑、慢性疼痛、进食障碍、双向情感障碍（伴随药物治疗）以及人格失调等方面的成年来访者；在使用认知行为治疗同时也会综合使用精神动力学、沙盘游戏、绘画治疗等接待青少年考前焦虑疏导、人际关系不良方面以及儿童青少年抑郁、焦虑，亲子关系及适应不良的一部分人群；运用家庭治疗方法接待家庭亲子关系咨询及指导方面人群；而在个人自我成长领域则擅长运用人本主义等咨询理论与方法；使用EFT取向接待婚姻家庭治疗方面的人群及个人。

我的心理咨询的服务流程一般分为开始阶段、咨询阶段、巩固与结束阶段。
认知行为治疗是一种问题导向性疗法，经常是以一种短期的形式提供治疗。对于不太复杂的抑郁和焦虑等情绪类的问题，我通常会持续8到20次治疗，治疗人格问题、双向障碍（伴随药物治疗）或慢性的复发性的来访可能会需要20次以上的治疗。但是如果有并发的症状，或如果患有长期的或抗拒治疗的症状，则需要更长的治疗过程。
一、开始阶段：在初期的治疗中建立咨询关系、了解来访者的资料及进行分析、评估问题，确定总体治疗目标。
二、咨询阶段：制订当次咨询主题目标并实施指导与帮助。在每一次治疗过程中使用引导发现和探索的方法，帮助来访者认清自己的思维是否正确有效，检查这样的思维对自己是否产生情绪行为上的影响，若有不良影响，就要进行干预矫正，帮助来访者解除相关歪曲认知，并布置家庭作业检验和加强治疗。这些都会在每次的治疗中重复进行，直到达到来访者所定的目标。
三、巩固和结束阶段：对咨询情况作一个总结，帮助来访者重新回顾咨询的要点，检查目标的实现情况，指导来访者巩固已有的进步，同时使来访者将治疗中学到的方法和获得的经验运用到日常生活中指导以后出现的实际问题从而

我擅长的疗法是认知行为治疗。它是一种结构化的疗法，聚焦于问题的以目标为导向的治疗。治疗的重要成分是聚焦于当下、现在使他们痛苦的具体情境。在此状态中帮助来访者解决问题，激活行为和识别评价，以及采用更现实具有适应性的预期，使得来访者在情绪上感觉更好，在行为上更具功能性或减少过度的生理唤起。
人的困扰都与自身的认知有关，认知导致了情感和行为上的变化，尤其是负性的认知，会导致人产生焦虑抑郁等负性情绪。抑郁的人对自身的评价会显著偏低，过度负性。而焦虑的人则会感觉自己总是处在即将发生的危险状态之中，夸大自身面临的风险。这些功能不良思维在所有的心理问题中都是常见的并影响着来访的情绪和行为。而当人们学会用一种更加现实和适应的方法来评价自己思维的时候，他们的情绪状态以及行为都会有一个提高。
所以治疗师在治疗过程中通过寻找各种方法来引起认知的改变，矫正相关的想法和信念系统从而带来情绪和行为上持久的改变。认知行为治疗将注意力转向目前的问题，有助于激励来访制定出对抗无望、无助、回避拖沓等症状的行为计划，改变来访的行为，从而解决相关困扰。并通过调整认知可以对近期事件的认知和行为反应获得更恰当的评价。