






347小时(其中个体督导199小时 ,团体督导148小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 700 /次
高校兼职咨询师/持续督导
7700+小时
服务时长14年6月
从业年限20段
培训经历99.6%
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347小时(其中个体督导199小时 ,团体督导148小时)
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- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
-
客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
- 专栏
个人成长
个人成长
童年创伤、自我探索、个人体验、自卑、女性成长情绪管理
情绪管理
抑郁、情绪低落、压力大、情绪失控/冲动、空心病婚姻家庭
婚姻家庭
伴侣沟通、三角关系、安全感、亲密关系、催婚压力
【教育背景】 国家注册二级心理咨询师 美国催眠治疗师协会会员 【工作经验】 四年初中教学工作经验,十年教师进修学校培训教研,曾任思明区未成年人辅导站咨询员、司法局社区矫正人员心理辅导师、法院人民陪审员、厦门城市学院兼职心理咨询师、厦门交通经济广播电台嘉宾主持、妇联、关工委心理服务团成员…… 【擅长领域经验介绍】 2009年从考取二级心理咨询师证书, 2013年开始在机构担任全职心理咨询师及企业培训师, 随后参与多家世界500强企业EAP员工心理辅导。 长期关注婚恋情感、亲子教育,并受邀于多所中小学为家长、老师开展亲子教育讲座,并多次带领自我成长、婚恋家庭、沟通模式及亲子教育等成长团体。对亲子教育、网瘾矫正、婚恋情感、抑郁倾向等问题有丰富经验。 1、婚恋家庭: ★擅长情绪的处理,关注未完成情结、关注情绪,释放被压抑或累积的情绪,让情绪和情感在亲密关系中流动起来。 ★曾经最匮乏的就是现在最渴求的,从动力学角度理解每个人对爱的定义。 ★童年的亲子关系影响今天的亲密关系,帮助来访者探寻真相,跳出强迫性重复。 ★教练式指导,帮助婚恋双方看见以往无效的互动模式,消除误解、联结感情,重建新的、有益的互动模式。 ★擅长 情感重温、重建关系、婚姻危机应对、出轨之后的关系修复 等方面问题 2、个人成长: ★擅长探究童年重大未完成事件或是被卡住的强烈情绪对个人的性格、个性、人际互动模式、冲突模式、亲密关系、亲子教育的影响。 ★通过对自身的探索,重塑自信、重建关系、找回对生活的把控感,提升幸福指数。 ★有效帮助来访者寻找自身资源, 进行个人成长, 提升个人把握关系的能力。 ★帮助来访者发现亲子教育中的盲点,提高对孩子的理解,完善亲子关系,良好养育孩子。 【个人心路历程】 十年前的我,自信乐观勇敢坚强,并常以自己的“女汉子”气势为豪。以乐观坚强为豪的我,常常不由自主地压抑自己的情绪,在人际互动中也表现得比较地强硬。在自我探索的过程中我发现,原来我活得一点都不完整,我根本不允许不接纳自己身上柔软脆弱的部分。每当我们觉得“不得不如此”或者“身不由己”的时候,下面一定有一些未被化解的恐惧。2008年至今,经历十年的心理学的学习与自我探索,我终能够化解恐惧,脱掉盔甲,享受更大自由度的自在人生。 【咨询服务流程】 一般来说我的咨询流程是, 1、在壹心里平台下单并付款后,请至少提前一天与我预约咨询时间, 2、已经预约的时间如果需要调整,请至少提前12小时告知,如无故缺席,则视同咨询已完成。 3、当次咨询结束时,会约定下一次的咨询时间,确定下次咨询时间后请立即下单付费,以确认您的预约时间。
留学生/孕产妇
已提交证明的督导经历:
- · 个体督导 199 小时
- · 团体督导 148 小时
正在接受督导:
辛思洁、辛思洁、李晓驷
- 婴幼儿(0-3岁)、儿童(3-11岁)、非本人咨询、家庭咨询、伴侣咨询
- 反社会人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、情感挽回/急救咨询
- 2025.09-2025.09李晓驷精神分析两年制长程师徒班
- 2023.12-2023.12中德格式塔-梦的工作
- 2023.08-2023.08人际关系反馈团体培训研讨
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心理咨询师 美国催眠治疗师协会会员
擅长个人成长、情绪管理、婚姻家庭
回应时长
我将在收到订单后3小时内回复是否接受咨询,且在6小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点;
变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必至少提前24小时(1个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。
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如果是第一次咨询,来访者应该怎么做?
平时确实有一些来访者会问我,老师,我第一次做咨询,我需要做什么准备吗?还有人说,第一次咨询很紧张,还没想好要讲什么,怎么办?首先,在我看来,第一次咨询之前,不需要做任何刻意的准备,平时怎样就怎样,以你最自然的状态来就好。其次,来咨询之前会有点紧张,也很正常,就像第一次去看牙医一样,多少都有点紧张不安,带着那些感受来就好。再次,不知道要跟咨询师讲什么,也没关系。你来了,那些需要讨论的话题自然就会从你心里冒出来。实在不知道要说什么,咨询也会通过提问来引导你说出自己的困扰。反之,如果你觉得非得要做好充足的准备才能来见咨询师,那正是我们值得去探索的部分。总之,来就对了!
平时确实有一些来访者会问我,老师,我第一次做咨询,我需要做什么准备吗?还有人说,第一次咨询很紧张,还没想好要讲什么,怎么办?首先,在我看来,第一次咨询之前,不需要做任何刻意的准备,平时怎样就怎样,以你最自然的状态来就好。其次,来咨询之前会有点紧张,也很正常,就像第一次去看牙医一样,多少都有点紧张不安,带着那些感受来就好。再次,不知道要跟咨询师讲什么,也没关系。你来了,那些需要讨论的话题自然就会从你心里冒出来。实在不知道要说什么,咨询也会通过提问来引导你说出自己的困扰。反之,如果你觉得非得要做好充足的准备才能来见咨询师,那正是我们值得去探索的部分。总之,来就对了!
来访者可以在咨询工作中获得什么?
用一个比喻吧。身体需要各种营养,才能健康成长,否则就会生病。我们的心灵生病了,就是因为在我们成长的过程中,心理和情感上没有得到足够的营养。所以来访者可以在咨询关系中重新得到各种情感上的滋养,缺啥补啥。再举个例子:比如,小时候你经常被忽视,所以长大之后,你也会被别人忽视,而且你会认为这很正常,自己不重要,既不敢表达不满,也不敢为自己争取权益。在咨询关系中,你会体验到被重视、被尊重、被另一个人在意的感受,这些矫正性体验会滋养你的心灵,让你的内在世界成长得更有力量。它让你相信,自己也是值得被重视、值得被爱的,进而你在人际关系里也会变得更自信,学会构建更平衡、更舒适的关系。
用一个比喻吧。身体需要各种营养,才能健康成长,否则就会生病。我们的心灵生病了,就是因为在我们成长的过程中,心理和情感上没有得到足够的营养。所以来访者可以在咨询关系中重新得到各种情感上的滋养,缺啥补啥。再举个例子:比如,小时候你经常被忽视,所以长大之后,你也会被别人忽视,而且你会认为这很正常,自己不重要,既不敢表达不满,也不敢为自己争取权益。在咨询关系中,你会体验到被重视、被尊重、被另一个人在意的感受,这些矫正性体验会滋养你的心灵,让你的内在世界成长得更有力量。它让你相信,自己也是值得被重视、值得被爱的,进而你在人际关系里也会变得更自信,学会构建更平衡、更舒适的关系。
心理咨询的疗程,一般需要多久?
这个问题没有标准答案。需要多长时间,取决于你想用怎样的方式解决问题,以及想解决到什么程度。这个部分可以跟你的咨询师商量,分阶段制定目标。简单来说,分三种情况:第一:如果只是想就事论事,用方法论解决最表浅的问题,三、五、十次,短程咨询就能解决问题。第二:如果知道却做不到,那就要去探索一下底层原因了,底下也许是恐惧、焦虑,也许是对爱的渴望。化解底层动力,以前做不到的那些就自然能做到了。这可能就要二三十次的咨询才能达到一定效果了。第三:心理咨询说到底是帮助我们自己重新把自己养育一遍,在人格上获得成长,每个人都可以通过这样的进化,获得更幸福的人生。这时,你愿意在心理咨询中浸泡更长的时间,可能是四五十次,也可能是一两百次。当然,最重要的还是你的感觉,你说了算。
这个问题没有标准答案。需要多长时间,取决于你想用怎样的方式解决问题,以及想解决到什么程度。这个部分可以跟你的咨询师商量,分阶段制定目标。简单来说,分三种情况:第一:如果只是想就事论事,用方法论解决最表浅的问题,三、五、十次,短程咨询就能解决问题。第二:如果知道却做不到,那就要去探索一下底层原因了,底下也许是恐惧、焦虑,也许是对爱的渴望。化解底层动力,以前做不到的那些就自然能做到了。这可能就要二三十次的咨询才能达到一定效果了。第三:心理咨询说到底是帮助我们自己重新把自己养育一遍,在人格上获得成长,每个人都可以通过这样的进化,获得更幸福的人生。这时,你愿意在心理咨询中浸泡更长的时间,可能是四五十次,也可能是一两百次。当然,最重要的还是你的感觉,你说了算。

