选择来做心理咨询，是一件很勇敢的事情。你首先要做的是给自己一个安全稳定的空间和时间，找到一个安全、安静、封闭不受打扰的环境，一个放心诉说的时空；其次要做的是把自己全然地放入这个空间，怎么表达都不过分。在繁杂的生活中，这也许是件很珍贵奢侈的一件事，也是爱自己、做自己的第一步。

人生之路上，若有幸与你同行一段时光，我会倍感珍惜，会尽全力倾听、守护、陪伴你看内心的风景，也许会看到一路泥泞的不易，跌跌撞撞的辛苦；也许会看到雨过天晴的欣喜，和孜孜不倦的追求；也许还有那些美好的诗和远方......不论如何，这都是一个不容易、需要勇气和坚持的旅程，但坚持下去，会走得更远、更好、更是那个鲜活的自己！

前1-4次是评估性访谈，会谈到个人当下及过往的经历，家庭的构成等，也是我们彼此熟悉和建立、稳固联盟的事情。之后在可行的范围内，确定了咨询目标，双方携手陪伴彼此走向更深入的心灵深处。需要做多久，在于你愿意潜入内心的程度。有的人会在当下困扰解决后就停下去生活，有的人会选择让咨询成为自己生活中的一部分，还有的人可能从咨询当中感觉收获不大，失望而归。当然，我们都希望这场咨询的旅程会是一段精彩丰富的旅程，具体什么样，需要我们在不确定当中共同努力。

选择成为一名心理咨询师，是在经历迷茫的尝试之后，确定了心理咨询是我的热爱，一辈子想要从事的职业。能来做心理咨询的人，其实都是勇士，是要拿自己“开刀”的人，是即便有血淋淋的痛，也愿意直面生活的人。这样的人是非常值得珍惜和敬重的，既脆弱又坚强，既勇敢又无畏。每一个挣扎着想要活出自己的生命，都值得被好好的对待，认真的倾听，真心的陪伴。在成为心理咨询师的过程里，也一路收获了对自己更多的了解，对家人、朋友、世界更多的觉悟和理解，更见证了那一颗颗在受伤中依然前行的心灵，这一直是震撼我心的存在。