魏老师帮助我一层层地揭开我的压抑和抑郁情绪背后的原因，在一次次地回顾和描述中，我逐渐清晰内在的小孩想要告诉我的东西。特别经历了几次强烈的感受后，我终于能理解内在的小孩的声音了，以前的我对它各种批判和否定，导致了它的委屈和抑郁，在理解了后，现在我感觉整个人都放松了不少，不再那么紧绷和压抑了。这个过程真的不容易，魏老师在听完我描述的情感和事情后，总能够发掘这背后之间的联系以及隐藏在背后的深层次的东西，我特别感激老师，我相信这也会成为我之后勇敢地面对真实的内心并于其和解的重要一步。

通过和咨询师咨询3次以后, 在安全、被倾听的环境里，更容易接触到深层的情绪和需求，这种探索给予了更了解自己机会, 看到一些以前忽略的面向，从而不再只用一种固定的方式看待事情。我很好奇 也很期待进一步咨询

在侯老师陪伴的两个月里，我看到了一些固有的东西开始松动，看到了自己曾经一遍遍强化的模式，看到了一直处在紧绷、战备和努力状态的身体，我好像从执拗的斑驳壳子里跳脱出来，看着它，逐渐开始松动、裂开了缝。侯老师像一个网，无论我在里面怎么混乱或者低沉，他都可以稳稳承载住，并一遍遍耐心的给我引导，让我大脑和情绪都平静下来，体验之前不曾注意过的感受，那些感受逐渐成型可感。也希望每一个还在痛苦沉沦的人，不要放弃自己，你再看看生命的本能，值得惊讶。

老师非常温柔，耐心且细致，认真倾听并记录，情绪价值给到百分百。咨询效果非常好，非常令人满意。

朱老师是一位非常温暖的老师，今天是跟朱老师的第一次见面，但感觉非常好，很平和的接纳了我的情绪，在我的叙述中通过一些提问让我意识到了问题的根源，是非常非常好的老师

感觉彭老师很有亲和力，很喜欢他的气场和气质

很感谢咨询师耐心的倾听与反馈，这让我感受到杯看到的温暖并收获了很多的鼓励。咨询过程中的回应与问题的提出让我收获许多，谢谢期待下一次的咨询 ❤️

老师的话一针见血，是我没有看到的一面，整体感觉良好，谢谢。

老师是一位非常专业、擅长抓住问题本质的、经验丰富思路清晰的咨询师。

老师很温柔，能接住我的焦虑情绪，我是有自己的规划的提前梳理了自己的问题，还被老师肯定了我的节奏，因为之前被情感机构骗过所以不知道正规的是什么样的，同时也去咨询公立医院，这位老师和医院医生给我的感觉差不多，都是鼓励自我觉察，引导我去思考，符合我的心理预期，就是我忍不住说很多，感觉老师很有经验能从我混乱的语句里找到关键点，专业性很强，期待后面的配合

经过了几个月的咨询，咨询师的风格整体是比较被动的，需要自己提出需求，然后才能展开话题，虽然之间有过一些分歧，但有分歧才会有思考，直面问题本身，通过和咨询师的沟通和引导，得到了很大帮助

今天我好像看到自己外面那个厚厚的壳子有点刚硬了。