个人简介： 国家二级心理咨询师 国家二级婚姻家庭咨询师 中国心理学会注册会员 中国心理卫生协会会员 河南省心理咨询师协会会员 壹心理即时倾诉面试官 2017年壹心理年度心理咨询师50人 2021年壹心理年度优秀咨询师 2023年壹心理杰出心理咨询师 【受训背景】 2024.9，四川和光心理研究院第一届自体心理学高阶（中文）研讨一年项目（在读） 2024.2，心寻心理精神动力学两年培训（在读） 2024.2，团体心理辅导理论与实践专项培训 2023.2--2023.7 ”精神分析中的自恋“专项理论与临床训练 2023. 克莱因学派核心技术十讲 克莱因学派核心技术理论十讲 2022.9月--2023.6，CAPA In China 心理动力学长程培训 2021.5--2021.11 精神分析～释梦技术的临床应用 2021.8--2021.12 科胡特自体心理学培训  2020.1--2020.3心理咨询师从业及自我保护必修 2019.5--2021.5 精神分析与咨询师成长两年培训 其他工作坊与短程培训从略 长期接受个人督导（1次/周)和个人体验（2次/周） 【预约提示】 新来访可以查看开放的可预约时间段，预约成功后请留意平台私信，我会主动联系您； 新来访若未在可预约时间段找到可匹配的时间，请私信留言我，我将询问您可等候时间； 【咨询设置】 ★ 变更预约说明：若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约，请务必提前24小时通过私信或者以文字形式联系我协调调整时间。否则咨询将如期开始，并正常支付咨询费用。 ★ 爽约/迟到说明：若没有提前24小时以文字形式与我协商时间调整，并爽约/迟到30分钟以上，则默认此次咨询已经完成，并正常支付咨询费用。 【咨询方法】 执业以来，以精神分析对人类心智的理解为背景，结合认知、叙事、焦点、交互分析、完型、人本主义、家庭治疗，以及进化心理学对人类心智的理解，帮助众多来访构建心智成长之路，达到身心一致，知行合一。 【擅长领域经验介绍】 专业的心理学训练，加上我40+的人生阅历和爱心，结合中国独特的文化与社会情境，我将围绕婚恋、亲子、职场、学业、情绪、人际关系、个人成长为核心进行深入探索，帮助更多的朋友更好的投入生活，享受生命。 1、婚姻家庭：亲密关系、原生家庭、相处模式、沟通技巧 2、情绪管理：情绪管理、情绪疏导、心理疲劳 3、个人成长：自我成长、应对方式、自我管理、自我修复、安全感 4、亲子教育：亲子冲突、父母成长、青春期叛逆、网瘾 5、人际关系：交往模式、人际关系冲突、舍友关系、社交技巧 【不擅长领域】 希望获得指导性意见的来访 非本人预约的来访 期待几次获得个人成长的来访 【咨询寄语】 生命是一个不断变化和流动的过程，请让我陪您一起变化和流动。 【咨询流程】 1. 初始访谈阶段 ：所用时间大约是4-5 个小节，我会请你谈一下你的生活发生了什么，促使你在这个时候决定咨询，你内心的冲突或遇到的问题是什么，你咨询的目标是什么。跟随着你的脚步，我会适时了解你的生活现状及过往经历的一些人物, 事件及环境。这样做是因为要更好地帮到你，我需要对你有更多的了解。同时，心理咨询需要双方的匹配。你会判断是否足够信任咨询师，一起工作时，是否感到足够放松。同时，咨询师也要评估，是否能有效帮助到你。 2. 咨询过程：初始访谈阶段结束后，进入正式咨询过程。咨询过程是一个咨访双方共同努力，一同工作的过程。这是一个内心世界探索的心路历程，我是陪伴你去探索的人。这个历程有时会有反复，甚至感觉会更不好，这可能是修通的过程所呈现的，有时候“危机”也是“契机”，需要你有能力忍受负性的情绪、情感体验，并就此工作。问题往往是个引子，你可能会慢慢发现你的问题也是你独特的资源，可以利用。能量可以转换，当你不在为当初的那个问题纠结时，你看到了不同的风景、未来和可能性。 3. 咨询结束：也许，你希望问题能够得到很快解决，希望自己能很快变好，这都是强烈的渴望改变的表现，值得肯定，同时，我们需要看到改变的过程也许并不在我们预想和控制的范围内。需要我们更有耐心，更加开放地去看待咨询过程，也许改变就会不经意间发生。如果你觉得，问题已经缓解，或者想暂时离开，这就到了咨询结束的时候。请不要不辞而别，我们需要一起讨论，回顾咨询的过程，探讨结束的体验和影响，也许这对你来说也非常重要。