想借用冰雪奇缘2中，艾莎和安娜年幼的时，他们妈妈唱的一首古老民谣来回答：《All is Found》：“北风与大海相遇的地方，有一条充满回忆的河流，这条河流能给你想要的一切，在这深深的河水之中，有你要找的答案和方向。”或许我们可以从这一条充满回忆的河流开始，主动进入潜意识。那么这条河流是什么呢？或许是弗洛伊德式的梦、催眠，又或许是荣格式的梦、积极想象、神话与童话。这些都等待着你去探索，人生实苦，向死而生，生活的苦难我们无法避免，但是我们可以去转化、可以超越。

我的心理咨询流派是心理分析师，以心理分析的理论为基础（包括荣格的集体无意识理论、申荷永老师的核心心理学理论等等），一般是解决来访无意识层面的问题，咨询时长是根据每个人不同的人格基础和结构决定的，一般是较为长程咨询。很多咨询师会在1-3次咨询做评估。一般我的第一次咨询，不会刻意做评估。我会试着与来访者交谈，了解为什么是这个时候来到了咨询室，他遇到了什么样的难题，来访者一定做了很多尝试，最后带着问题来我这里。在初次咨询中，我更多的是倾听和提问，了解他目前的情况，但不会讨论他的经历以及我对这些经历的理解。（我会跟来访者沟通他对咨询的期望以及咨询的目标、次数等等，同时我也会告诉来访者，我所擅长的工作方法和我的一个工作方式是怎样的。）在咨询关系比较稳定之后，才会进行更多的讨论和阐释性的解释。

我的本硕博专业都是应用心理学，博士阶段接受的是心理动力学流派的训练，长期接受美国IAAP,ISST双证的分析师做个人成长。主要以荣格心理分析作为理论基础，比较擅长梦、意象和沙盘游戏疗法。梦是潜意识送给我们的一份礼物，每一个未被分析的梦都是一封未被阅读的信。梦中的意象能够让潜意识和意识连结，让我们了解无意识想要传递的内容，通过一次次的梦工作，可以增进对自己的了解，对自己情绪，行为模式，人际关系等各方面的理解，让自己的生活处在更“清醒”的状态。 心理分析就是通过积极想象、梦的工作、意象对话等方式引导来访者向内探索，陪伴来访者一起去探索潜意识，引导来访成为自己。

选择做心理咨询师应该是一种冥冥之中的吸引，不知道大家没有有看过一部电影《心灵奇旅》，每个人都是因为某种spark来到这个世界上，或许正是内心火花的吸引最终让我坚定的走上心理咨询这条路。大学阶段最开始在课堂中被老师讲的咨询案例吸引，当然也有一些个人的“拯救”情结在起作用，觉得能够帮助别人是一件很有意义的事情。 但是随着理论和实践的深入，我觉得咨询师更多时刻是陪伴者，能够帮助来访者成为他自己，找到内心的力量。每个生命都有其内在生长的力量，也就是荣格所说的“自性”(the self)，我们内在都有来自两百万年前的自性，而咨询师更多的是陪伴、适当的引导，咨询过程是人与人灵魂深处的相遇，在这个过程中来访者“见自己，见天地，见众生”，找到自己的生命力量，活出自己的人生。