





1056小时(其中个体督导420小时 ,团体督导636小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 1000 /次
中科院心理所硕士,国家二级心理咨询师
- 心理学硕士
- 心理治疗师
- 伴侣&家庭咨询
7700+小时
服务时长11年8月
从业年限44段
培训经历99.6%
好评率
视频/
面对面/
语音
- 腾讯地图
- 百度地图
- 取消
1056小时(其中个体督导420小时 ,团体督导636小时)
专业资料信息
咨询服务数据
- 壹心理以严格的标准审核并面试倾听师,对倾听师的胜任力进行持续的监督管理,为来访者提供高质量心理服务。
- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。






隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
7天退款到账
- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
-
客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
- 专栏
【个人背景】 中国科学院心理研究所心理学硕士,国家二级心理咨询师, 个人执业心理咨询师 首都师范大学心理咨询师(兼), 首任北京心理健康服务促进会副秘书长, 原北京某专科心理医院,心理治疗师,团体辅导师。 【擅长领域经验介绍】 中科院心理研究所健康心理学硕士,医学心理学与心理咨询治疗专业方向。2013年进入北京某心理专科医院,工作期间接受了系统全面的心理咨询治疗临床实践训练。2013年5月,正式在该院负责团体心理辅导项目(心智探索),临床心理门诊咨询工作,截止到2018年初,积累超过3000+小时的团体辅导时长,4000+小时个案时长。2016年至今,开始在该心理医院参与心理门诊临床实践带教工作,帮助培养新晋心理工作者。2015年,兼任北京心理健康服务促进会常务副秘书长,师从医学心理学泰斗罗和春教授,系统学习整合取向的临床精神病理学。在心促会累计帮助编辑《心理健康系列丛书》(内刊)13册。2018年开始,与北京高校合作,兼高校心理咨询中心外聘心理咨询师等。工作期间接受每周的例行督导。 咨询取向:整合取向——依据来访者需求和实际情况制定有针对性的个体化咨询方案。 主要擅长咨询领域: 与情绪及心理健康相关的领域(如焦虑、强迫、忧郁、疑病、恐惧、哀伤、丧失感等的调适与管理); 与家庭、亲密关系相关的领域(如个人情感,恋爱、婚姻等亲密关系、亲子关系、原生家庭、关系暴力等); 与人际交往相关的领域(如人际沟通,人际关系,人际交往困境等); 与个人成长相关的领域(如青春期心理,自尊自信,自我同一性,个人发展等); 与行为相关的领域(如进食困扰、睡眠管理,类成瘾行为、厌学、辍学等); 与性格提升相关领域(如敏感、多疑、纠结、自卑、要求完美及其他突出性格的优化与提升); 其他社会边缘人群(比如LGBTQ、康复期精神疾患者)的心理咨询与支持。
心理健康
心理健康
焦虑、睡眠问题、双相障碍、抑郁、哀伤辅导婚姻家庭
婚姻家庭
亲密关系、家庭冲突、感情变故、婚姻关系、三角关系个人成长
个人成长
个人体验、内心冲突、童年创伤、自卑、自我探索
留学生/性少数群体
- 2024.12-2024.12操作化心理动力学诊断(OPD)培训
- 2023.09-2024.08首届自体心理学现场咨询观摩与研讨项目
- 2024.05-2024.06刘丹·家庭的伤痛与疗愈工作坊
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擅长心理健康、婚姻家庭、个人成长
回应时长
我将在收到订单后3小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。
变更预约说明
若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。
爽约/迟到说明
若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。
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你的心理咨询流程是怎么样的,需要做多久?
对于个体咨询,基于每个人的咨询目标不同,一起工作的时间长度也有较大差异。按照常规的行业经验:一般短期咨询为20次以内,主要针对近期出现的情绪问题,中期咨询为50次以内,针对持续了一段时间甚至影响到正常生活工作的困扰,长期治疗为一年(50次)以上,主要处理长期的个性或人际及行为模式,完善自我方面。比这个更重要的是,我邀请您也在开始咨询之前想一想,您期待进入一种什么样的咨询关系当中,这本身也是影响咨询工作的另一个重要的因素。有人希望是一个极短的关系,比如在5次以内,也有人会期待一个较为稳定和可靠的关系,比如一年以上;还有人是期待在这两者之间的。他们都可以在某方面获得自己想要的元素。同时,根据我的经验反馈:我们可以先尝试工作10次左右,来帮助我们看看,我们的工作关系是不是对您是真的可能有帮助。这个工作长度,也是更精准的一个参考时间,来看看我们的工作是不是真的有需要更长的时间。对于家庭或者婚姻咨询,一般情况下,需要全体核心家庭成员同时,参与咨询。家庭心理咨询服务,分为预访谈和正式咨询两个环节。通常正式咨询的次数不超过20次,每次咨询需要100分钟时间,这里面包含了10分钟休息时间。
对于个体咨询,基于每个人的咨询目标不同,一起工作的时间长度也有较大差异。按照常规的行业经验:一般短期咨询为20次以内,主要针对近期出现的情绪问题,中期咨询为50次以内,针对持续了一段时间甚至影响到正常生活工作的困扰,长期治疗为一年(50次)以上,主要处理长期的个性或人际及行为模式,完善自我方面。比这个更重要的是,我邀请您也在开始咨询之前想一想,您期待进入一种什么样的咨询关系当中,这本身也是影响咨询工作的另一个重要的因素。有人希望是一个极短的关系,比如在5次以内,也有人会期待一个较为稳定和可靠的关系,比如一年以上;还有人是期待在这两者之间的。他们都可以在某方面获得自己想要的元素。同时,根据我的经验反馈:我们可以先尝试工作10次左右,来帮助我们看看,我们的工作关系是不是对您是真的可能有帮助。这个工作长度,也是更精准的一个参考时间,来看看我们的工作是不是真的有需要更长的时间。对于家庭或者婚姻咨询,一般情况下,需要全体核心家庭成员同时,参与咨询。家庭心理咨询服务,分为预访谈和正式咨询两个环节。通常正式咨询的次数不超过20次,每次咨询需要100分钟时间,这里面包含了10分钟休息时间。
你擅长的疗法是什么?在咨询中怎么起作用?
系统式(家庭)咨询,是咨询的一种形式,也是我主要的工作取向和偏好。在这样一种偏好当中,会以现象学以及社会建构论作为哲学理论基础,会在一个更大的单元或者系统当中去看待和理解个体的问题,促成个体或者家庭发生恰当的改变。在咨询工作过程中,会去帮助个体或者家庭识别影响家庭健康和正常功能的具体问题或者交互模式,通过相应的“扰动”性技术,促成个体或者家庭产生一些新的信息、行动,获得新的经验,进而可以帮助一个个体或者家庭度过一段困难的时期、一个重大的转变,或者有效应对相应的心理或行为健康问题。
系统式(家庭)咨询,是咨询的一种形式,也是我主要的工作取向和偏好。在这样一种偏好当中,会以现象学以及社会建构论作为哲学理论基础,会在一个更大的单元或者系统当中去看待和理解个体的问题,促成个体或者家庭发生恰当的改变。在咨询工作过程中,会去帮助个体或者家庭识别影响家庭健康和正常功能的具体问题或者交互模式,通过相应的“扰动”性技术,促成个体或者家庭产生一些新的信息、行动,获得新的经验,进而可以帮助一个个体或者家庭度过一段困难的时期、一个重大的转变,或者有效应对相应的心理或行为健康问题。
为什么选择成为一名心理咨询师?
首先是因为我愿意,同时也只会做咨询,其他的不太会。其次,在最开始是出于单纯的兴趣和好奇,进入了心理学的大门。之后是不断的学习和探索的过程当中,遇到了很多伟大的思想和心理学科以及人性当中的美好部分,这些又进一步的吸引我在这条路上进行了更多的探索和深入。走的越远,越发现自己被它所吸引。进入工作之后,除了遇见伟大的思想之外,还可以在临床实践中,遇到各种各样的有趣的灵魂、坚韧的品性,以及不同人心中那一处“净土空间”。到了现在也可以说是,我和心理学互相选择了彼此吧。
首先是因为我愿意,同时也只会做咨询,其他的不太会。其次,在最开始是出于单纯的兴趣和好奇,进入了心理学的大门。之后是不断的学习和探索的过程当中,遇到了很多伟大的思想和心理学科以及人性当中的美好部分,这些又进一步的吸引我在这条路上进行了更多的探索和深入。走的越远,越发现自己被它所吸引。进入工作之后,除了遇见伟大的思想之外,还可以在临床实践中,遇到各种各样的有趣的灵魂、坚韧的品性,以及不同人心中那一处“净土空间”。到了现在也可以说是,我和心理学互相选择了彼此吧。