【个人头衔】 ★国家二级心理咨询师 ★中国心理学会会员 ★中国心理卫生协会会员 ★壹心理优秀咨询师 ★中挪精神分析培训高级组毕业 ★心理动力/精神分析取向心理咨询师 【个人经历】 ★拥有丰富的国企、民企、外企的职场经验以及人生阅历 ★全职从事心理咨询超过10年，服务过高校心理咨询中心，社会心理咨询机构到个人执业，个体咨询时数超7000小时。 ★近几年除了个体咨询外，开始带领团体成长小组，以及为新手咨询师提供督导服务。 ★长期接受精神分析取向个人体验（每周2次），持续接受每周1次的个体督导，团体督导，朋辈督导，持续参加动力学取向团体成长小组。 敏锐的洞察力和思考力，对人性的好奇和包容，对生命充满信任和敬畏，对助人自助以及学习成长的强烈兴趣，使自己能够在心理咨询的专业道路上得到快速成长。从业以来，接待了数百名各种困惑的来访者，深深理解她（他）们心中的伤痛和被情感煎熬的苦，更看到她（他）们在挫折、打击、迷惘、绝望中不言放弃，仍然孜孜不倦寻求自我救赎之道的努力和坚持，并见证了她（他）们经由成长活出自己，绽放自己的过程，我常常为如此坚韧顽强的生命而感动，我愿意支持、帮助和陪伴更多的人穿越迷雾和困境，活出想要的人生。 【咨询流派】 ★以精神动力学流派为主 陪伴来访者踏上内在探索之旅，带着勇气和好奇，深入探索来访者内心世界以及来访者各种痛苦背后的根源所在，穿越生命过往留下的黑暗和阴影，用理解、接纳、觉察和爱之光驱散阴霾，活出自在、喜悦、富足的人生。 【主要的受训背景】 2015-2017 第四届中挪精神分析治疗师与督导师连续培训高级组（2年） 2015-2017 第四届精神动力学夫妻与家庭治疗连续培训项目（2年） 2013-2016 自体心理学连续培训 (3年，徐钧等授课) 2018-2019 心理咨询督导培训 (台湾林家兴教授等人授课) 2018-2020 2+N结构化心理动力学心理治疗长程实务培训(2年， Hermann Schultz) 2020-至今 现代精神分析团体长程培训（美国纽约现代精神分析团体培训项目，3年，进行中） 2021-至今 移情焦点治疗（TFP）治疗师长程培训（2年，Tennyson Lee, Kenneth N .Levy，进行中） 2022-至今 针对创伤的聚焦取向心理治疗系统培训（Alexis&Shaun教授，2年9阶段，进行中） 2022-至今 关系精神分析训练营（Hedges 博士，进行中） 人格组织结构性访谈（STIPO） 精神分析治疗工作坊 (张天布) 隐喻与精神分析工作坊 (苏晓波) EFT(情绪取向)婚姻家庭治疗师国际认证训练 (台湾 刘婷博士) 丧失与哀伤工作坊 (Dani Baker) 复杂发展创伤治疗培训 ( Janet Bachant) 叙事治疗工作坊 (台湾 吴熙娟博士) 【面询地址】 四川成都市锦江区宏济新路618号茂业豪园 【擅长领域】 ★婚恋情感：夫妻沟通，婚姻危机，婚外情，同性恋，恋爱技巧，失恋打击等； ★家庭关系: 亲子关系，婆媳关系，家庭矛盾，代际创伤等 ★个人成长：社交恐惧，孤独，自卑，自恋障碍，丧失，亲密关系困难，依恋问题，分离创伤，成长缺陷，自我探索等 ★情绪问题：焦虑，抑郁，恐惧，悲伤，愤怒，强迫，内疚羞耻感，无助无望感，空虚感等 ★职场心理：生涯规划，职业选择与发展，职场人际关系，事业与家庭平衡，压力管理等 ★提供新手咨询师的个人体验和督导 ★可以提供夫妻伴侣咨询 【擅长人群】 成人，青少年，LGBT人群，留学生群体 【预约提示】 通常需要提前24小时预约咨询，如果暂时不能确定时间，或者可预约的时间不合适，可以在私信中与我协商时间，私信主要用于事务性沟通（如调整时间等），不讨论咨询相关内容。 【咨询工作流程和方式】 ★通常前3次左右的咨询为初始评估访谈，主要了解您的困惑，生活状况，成长背景及相关信息，建立安全的咨询空间，确定咨询的设置，明确咨询的方向和目标，同时也是彼此了解熟悉，增进信任的过程。 ★咨询每次50分钟，短程咨询持续10-30次，中长程50-100次，长程100次以上，需要保持稳定的咨询时间和频率，咨询频率一般是一周一次，根据具体情况和需要，也可以是一周2次的频率。 ★咨询中，您是中心和主角，尽可能真实充分呈现和表达自己，咨询“去哪里”，“走多远”，“要多久”并不完全取决于我，是需要我们共同努力相互配合的过程，期待与您经历一段不同寻常的内在探索之旅。 【从业感悟】 自从接触到心理咨询，就被深深被吸引，于是一头扎入心理咨询的学习和实践中。带着种种不解、疑惑，也带着勇气、好奇和耐心踏上了自我探索之旅，想搞清楚是什么造就了今天的自己，我是谁，我存在的意义和价值是什么，我真正想要什么 ........当答案浮出来时，就像一丝丝光亮照进黑暗，一种释然，欣喜，希望感油然而生。对自己有更多的理解、慈悲、接纳、甚至是感动和欣赏，拥有更多的力量和能力应对生活中的困境和挑战，享受成长带来的喜悦、自在、笃定。每个生命都是独一无二的，都带着不同的家族命运的烙印和各自的人生功课，只有遭遇了痛苦，才有机会去反思人生，看清是什么阻滞了自己的生命能量，从而有了摆脱和打破厄运轮回的可能。从自身以及无数人的体验中发现，心里咨询是性价比很高的提升生命品质的途径之一。 从接触心理咨询到从事心理咨询，我第一次找到了那种心甘情愿、废寝忘食投入和沉浸其中的愉悦感和满足感，并享受过程的本身。对人充满了好奇，喜欢与人有深度的连接，喜欢像工匠一样精雕细琢、孜孜不倦地探索人的奇妙浩瀚的内心世界，这正是我最擅长的，我最喜欢的事，我确信这就是我要找的天赋使命，并为之付出终生。 【写给来访者】 人生之路布满荆棘，不可避免地经历挫折，困难，当你跌入低谷的时候，陷入痛苦的时候，你没有放弃自己，放弃生活，选择寻求专业的心理咨询帮助让自己尽快走出来，我为你的勇气和智慧而深深敬佩和感动。因为这是一件非常不容易的事情，或许你还有一些担心，迟疑，彷徨，不知道心理咨询能不能帮到自己，不知道咨询师是否专业可靠，不知道咨询会发生什么........带着种种的不安和疑惑，也带着对自己人生负责，想摆脱困境的强烈愿望，你选择给自己一次机会，一次尝试，一次相信，选择心理咨询，选择面对自己的伤痛和生活的挑战，这个选择本身就表明你在尝试拿回对自己生命的主控权，是改变的开始，也是你重视身心健康，爱自己的具体方式。所有的经历和磨难的意义在于酝酿一个新的生命，成为一个真实的、更好的自己。感谢你的信任，让我能够走近你内心，一起去探索未知的你，发掘埋藏你心中的宝藏，找到摆脱痛苦的钥匙。