█ 国家二级心理咨询师 █ 国家一级婚姻家庭咨询师 █ CPTSD复杂型创伤治疗师 █ 失落与悲伤艺术心理治疗师 █ 心理联盟应用心理学高级讲师 █《青岛早报心理周刊》主编 █ 《心理与健康》《中国妇女报》心理专栏作者 █ 心理动力学团体、存在－人体主义团体带领老师 █ 完形治疗、表达性艺术治疗师 █ 意象对话和艾瑞克森催眠师 受训背景： █ 2012年－2016年：精神分析取向心理治疗师的培训与督导 360课时 █ 2013年－2014年：卢林自体心理学受训 98课时 █ 2014年－2015年：国际EFT情绪聚焦取向治疗96课时 █ 2016年－2018年：温尼科特－聚焦母婴创伤治疗的受训150课时 █ 2017年－2020年：聚焦创伤治疗和个人发展方向的精神分析受训经验200课时（美国精神分析师Ａrlene Richards阿琳·克雷默理查兹） █ 2018年－2021年：张沛超现代精神分析视野中的人格障碍 █ 2020年－2023：国际心理动力学创伤治疗持续受训经历180课时 █ 2021年－2023年：中国心理卫生协会心理治疗和心理咨询专业委员会EMDR创伤心理治疗项目100课时。 █ 哀伤治疗与创伤干预： 2年系统培训 █ 失落与悲伤的处理技术与应用： 96课时 █ 2021年－2024年：存在－人本主义治疗治疗师2年系统受训经验 █ 2021年－2022年：存在主义团体治疗带领培训68课时 █ 2022年－2024年：家庭治疗与家庭治疗实务督导连续2年培训 █ 2022年－2023年：督导过程中督导责任与伦理培训 █ 长期稳定地接受个人体验、个人督导和团体督导。 █ 以心理动力学流派取向的系统培训和督导为主，擅长运用精神分析、存在－人本主义、自体心理学、客体关系心理学、家庭治疗、EFT情绪聚焦疗法等技术流派。 专注于这些方面的咨询： █ 个人成长（童年创伤、原生家庭创伤、依恋创伤、成长创伤、亲密关系创伤、分离创伤等）； █ 心理健康（应激障碍、哀伤辅导、心理压力、心理创伤、内耗拖延、成瘾等）； █ 婚姻家庭（亲密关系困境、安全感、相处技巧、婚姻危机、家庭创伤等）； █ 情绪管理（无助感、压抑、孤独、自卑、焦虑、抑郁）等方面的临床咨询。 █ 特别专注领域：创伤干预与哀伤治疗。由早年分离创伤、依恋创伤、复杂性创伤（CPTSD）应激障碍的相关议题的临床咨询与长期研究。对成长过程中的依恋创伤、情绪议题、童年创伤、分离创伤、亲密关系议题、职场议题等方面积累了丰富的临床经验。 工作经历： █ 15年的党报媒体工作经验。成为心理咨询师以前，是一名新闻媒体的记者， 同时担任心理周刊主编。 █ 2005年至今，深耕壹心理平台。 陆续被评为： “2017年度最具人气心理作者” “2018年全国优秀心理咨询师” “2019年度中国心理咨询师影响力咨询师TOP 50” “2020年度中国心理咨询师影响力咨询师TOP 50” “2021年终评选全国TOP50强人气心理咨询师” “2022年评选壹心理明星心理师” “2023年评选杰出心理咨询”等荣誉。 █ 12年以上临床一对一心理咨询和心理教学经验，累积个案12000小时数以上。目前周咨询量稳定在25小时左右。严格遵守咨询伦理，具备成熟的个案处理经验。且长期接受个人体验、个人督导和团体督导，有自己成熟而稳定的咨询风格。 █ 任《青岛早报心理周刊》主编，心理版面的内容采写、编辑工作和心理学科普教学工作，期间举办有影响力的心理学活动近100场；关于“女性心理成长论坛”、“关注留守儿童心理健康”、“关注单亲妈妈心理健康”、“关注独居老年人心理健康” 等报道，获得“青岛优秀心理咨询师”和“青岛早报优秀编辑”等称号。 █ 她说女性心理成长社主理人，带领了将近100场的女性心理成长团体，支持和赋能上1000名女性探索自我，实现价值、自尊、自爱和被爱能力的提升和平衡。 █ 2011年跟随美国精神分析师Ａrlene Richards阿琳·克雷默理查兹长期学习，系统学习精神分析视野下的女性心理发展的过程、创伤和心理困境。对亲密关系、依恋创伤、平衡与稳定、复杂型创伤（CPTSD）应激障碍的处理、自我实现、自我创造等议题有独特的视角和丰富的疗愈经验。 █ 在三甲医院心理科对于癌症患者及家属进行团体治疗和心理咨询工作，对于癌症和术后患者进行心理咨询和团体心理辅导工作近100小时。 █ 2020年开始，专注创伤治疗的研究和临床实践，特别专注于CPTSD复杂型创伤的应激障碍的症候群体，在情绪闪回时采取的4F模型（战、逃、僵、讨好）的转换和治疗工作，有着非常丰富的临床经验。 █ 对于经历过非正常分离等丧失型人群和分离创伤人群等应激障碍进行哀伤治疗辅导、危机干预和创伤干预以及悲伤与失落等课题的研究和深入工作，并确定自己的专注研究的方向：关于分离创伤和复杂性创伤（CPTSD）的学习、临床和研究。 █ 我们的人生中，并不是只有在重大的灾难、事故之后才会有心理创伤，对于有些抑郁、焦虑、双相障碍的患者我们更应该从早年的养育创伤里去观察和理解，如果在早年遭遇养育者的情感忽视和情感虐待，那么会给我们造成很多复杂性创伤。 █ 表现形式就是：毒性羞耻、情绪闪回、自我抛弃、恶性内在评判等，越来越多的复杂性创伤后压力症候群（CPTSD）在经历情绪闪回时只能用“僵、战、逃或讨好（4F防御模型）”等防御模式去面对外界。 █ 复杂性创伤压力症候群很容易被误解为一般的压力症候群，甚至被误诊为边缘性人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、解离性障碍、以致被采用不当的疗愈方法，造成误诊。我在CPTSD的临床观察和研究上，我花了大量的时间学习、实践、应用，对于CPTSD（复杂性创伤）的患者我有非常足够的信心陪伴和疗愈经验。具备非常丰富、成熟的案例处理经验。 █ 2020年 创办自己的心理机构－青岛潮汐心理，开设“《和内在的自我相识》精神分析的心理治疗”和“《我们的爱与哀伤》心理动力性创伤治疗”等课程，展开培养咨询师团队进行心理咨询和心理督导教学工作。 █ 同时著有《成熟的爱和亲密》等相关论文。曾受邀为多家事业单位、社区、学校、军区、疗养院、机构做了大量心理健康科普讲座和团体心理辅导工作。 咨询设置： █ 我会根据你的咨询目标设定短、中、长程的咨询方案。前面的四次咨询属于短程咨询（我会专注在：收集资料、理解你的问题、澄清问题、确定咨询目标）； █ 中程咨询（我会专注在你诉求背后的情绪、防御、模式、移情、阻抗中去理解你，帮助你从问题中回到你自身，这是很有疗愈性的一步，也是打破的一步。你可以看得更多的希望和可能，更广阔的选择，从迷茫到清醒的过程。） █ 长程的咨询中我会陪伴你（通过我们当下的关系获得矫正性的体验和新模式、更高级防御的建立、更灵活、更高质量的现实生活和自我价值的实现）。 █ 我会以来访者为中心，关注人的整体性，温暖、共情、有力的咨询风格，在黑暗里歌唱、靠近自己、走向通往自我发展的路。