咨询前请您一定要点开看的注意事项！！！ ——找到适合自己的咨询师可能并不是个容易的过程，有时候还相当艰难，如果您带着期待而来却感到收获不大，那必然是很让人失望和失落的。因此，在正式咨询前我们可以先进行简单了解： 如果您是第一次找我咨询，建议您先选择【咨询体验】（咨询体验不拘泥日程表， 可私信商量合适的时间），【咨询体验】有20分钟的时间，我们可以相互了解一下，方便评估是不是适合预约我的正式咨询。如果【咨询体验】中您感觉我的风格和沟通方式适合与您进一步了解，请您预约【正式咨询】，进入到下一步的评估阶段。【正式咨询】会有4次初始评估，主要以信息搜集和进一步了解彼此为主，4次的评估过程之后我会跟您反馈和讨论下一步工作计划，如果评估过程之中感觉不太适合我会和您协商并尽快转介。 如果您愿意直接预约我的咨询，请您先查阅我的受训背景信息，看看是否能初步符合您的期待。了解是一个相互深入的过程，感谢您迈出了信任的第一步： 【咨询须知】 （一）咨询时长的说明： 1.短程咨询【20次以内】：如果你的问题属于轻度困扰，经过家人朋友的帮助能有所缓解，但希望通过专业人士进一步获得帮助，会比较适合短程咨询，通常在20次以内； 2.长程咨询（自我探索，个人成长，动力学自体心理学取向）：如果长期受情绪困扰，缺乏生活热情和动力，有早年创伤、原生家庭等复杂创伤议题，比较适合中长程咨询，通常会是一个漫长的探索历程，需要有较好的经济支撑能力，一定的反思、觉察、领悟能力，咨询频率建议为每周1-3次。 （二）我的咨询风格： 我的性格相对温和，善于倾听、共情；咨询过程是人与人之间的深度连接与合作，愿有幸成为一根助力拐杖，一起探索和前行。 【特别说明】 不管是咨询体验还是正式咨询，请预约前填写好来访基本信息和咨询内容，我才会受理咨询； 【取消咨询】请提前24小时告知，24小时内的调整时间或爽约，咨询会准时结束，费用正常收取。 【个人资质】 中国心理学会cps注册系统注册督导师（D-25-191）；注册心理师（X-19-267）； 2008年毕业于西南大学，应用心理学硕士； 高校心理教师从业15年，任职高校心理中心主任、督导师； 公立三甲医院心理治疗师(针对儿童和青少年的工作)； 国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师； 中国心理学会会员； 美国心理学会APA第29分会会员； 广东省精神分析专业委员会会员。 【咨询经验】 2009年起开始从事心理咨询，高校心理工作从业十余年，2016年入驻壹心理等专业平台，接待成年个体（18-60岁）、儿童青少年（6-18岁）、大学生（18-22岁）来访者服务总时长11000+小时，有丰富的短程咨询（20次以内，急慢性焦虑应对）和中长程心理咨询（50次以上，情绪情感、个人成长、原生家庭、依恋、创伤、人格矫正等）经验。 擅长领域： 1.擅长情感危机处理、失恋、婚恋关系咨询、个人成长、自我探索、原生家庭、早年创伤处理、亲子关系矛盾、婆媳矛盾、心身疾病咨询及焦虑症状、恐惧、抑郁、强迫等各类神经症性问题的心理疏导； 2.擅长6-18岁儿童青少年短、中、长程心理咨询，自2017年起服务与医疗心理机构，2024年初服务三甲医院临床心理科，为儿童青少年来访者提供心理治疗，擅长处理焦虑、抑郁、厌学、青春期逆反、亲子关系紧张等青少年成长性、发展性议题； 3.曾在高校担任15年心理教师和心理咨询师，接待5000余例大学生来访， 擅长危机评估、干预、大学生自卑心理调节、人际关系不良、恋爱失恋情感冲突、大学生成长性和发展性心理咨询； 2010年系统学习沙盘游戏和荣格分析心理学理论，接受系统动力学训练，擅长处理复杂性创伤议题，持续接受专业督导。 【受训背景】 2009.10-2011.11 分析心理学及沙盘游戏初、中、高阶培训； 2011.12-2012.6 李小龙精神分析学习，吴熙娟叙事疗法学习； 2016.12-2018.6 克莱因客体关系理论学习； 2017.5-2017.5 曾奇峰精神分析临床技术演练及实操培训； 2017.9-2018.9李鸣精神分析理论初、中、高阶培训； 2017.11-2019.6 华南区首届中德模式精神动力学连续培训； 2018.1-2018.7 北大钟杰精神动力学培训； 2018.7-2018.7 台湾白美正博士精神分析客体关系理论培训； 2018-2020.中美高级精神分析连续培训项目（武汉市精卫/武汉心理医院/美国哥伦比亚大学/纽约霍尼精神分析研究所）； 2018-2021.第一届欧洲精神分析基本概念研讨项目提高A4组（中国心理卫生协会/北京安定医院/欧洲精神分析联盟）； 2020-2022 中国心理学会注册系统第八期督导师培训； 2022-2025 中美高级精神分析连续培训自体组； 2025-至今 李小龙自体心理学研修班。 【接受督导】 1.接受每周1-2次动力学取向心理分析，累计400+小时； 2.接受国内首批注册督导师：赵梅、贾晓明老师的团体督导，45小时； 4.接受IPA精神分析师Janes.Kontos团体督导，72小时； 5.接受国际精神分析协会（IPA）成员台湾白美正博士团体督导，30小时； 6.接受欧洲精神分析联盟副主席、德国精神分析协会精神分析师及督导师Heribet Blass的团体督导，102小时； 7.持续接受注册督导师一对一个体督导220小时，接受注册督导师督导的督导，累计接受督导的督导84小时，为新手咨询师开展督导工作500余小时。 【咨询感悟】 生活的艰难恰是一道照亮生命的光，我会陪你一起探索内在世界的艰难与冲突，一起走向那光明之处。