【给来访者的话】 无人不冤，有情皆孽。 你的生命故事，我们细细品读。 【专业背景】 精神动力学取向（自体心理学&主体间视野），侧重成人深度心理咨询，个案累计4500+小节。个人执业。 法学学士，早年混迹于大型外企，2012年起持续学习心理咨询，接受个人体验与督导。中美高级精神分析连续培训项目第四季高级组学员（2022-2025，武汉市心理医院、美国芝加哥精神分析研究所等主办）。 没有光环，不熬鸡汤，热爱真实与自由。 【工作人群&擅长方向】 为18-45岁的来访者提供个体咨询。 1 个人成长：原生家庭创伤、性格完善、自我探索 2 情绪困扰：抑郁、羞耻、孤独、空虚、无意义感等 3 亲密关系：无法建立关系，囿于纠结痛苦的关系 （注：我的来访类别多样化、年轻化，与文艺/高知群体工作经验丰富。） 【咨询素描】 我常看到，在那些虚假的繁盛和无望的苍凉背后，铺满了昨日的惨烈与悲壮。 我们通过自由联想工作，你只需要尽可能地想到什么就说什么：糟糕的现况、灰黯的记忆、荒诞的梦境、尴尬的幻想…心灵无小事，所有浮现在你脑海的东西都有属于你的重要意义。 你的讲述，就像一块块的拼图，我们的工作就是组织它们，形成关于你的完整故事。 你是有血有肉、是独一无二，所以我不会套用某一种理论或是复制另一段关系到你身上。我对你始终满怀好奇，也会在合适的时候和你分享我的看法。 我想要理解你，我愿意跟你生活在疯狂的世界里，深入进感受的河流里，知道你为何如此疯狂，如此脆弱。 因为我们之间新的连接，你不再孤单。当情感的海啸来袭之时，还有现在的稳定和安全。所有的悲伤、愤怒和恐惧…在这里都有一个家，被珍视、被安放。 这场心灵迷宫的相遇，途中有时漫步、奔跑，有时迷路、停滞，不变的是我会始终紧跟你的脚步，欣赏你的创造。人无完人，我也不例外，成长之路，你我同行。 历史无法颠覆，心理咨询其实是一个哀悼的过程。创伤只有在被见证的情况下才可能被治愈。我没有魔力拿走你的痛苦，没有智慧告诉你答案，我们工作的本质就是去反复倾听、见证你的创伤。 症状是继发的，痛苦才是原发的。症状的出现，并非等待着被祛除，是你需要被看见。 你的问题不是错误，而是线索，指引我们发现你的个人真实。 【咨询理念】 陪同你体验，成为你自己。 【咨询设置】（必读） 1 咨询时间：50分钟/次，每周固定1-2次。前4次左右双向评估，短程16-30次，中程50-100次，长程100次以上。 - 心理的改变不是某一刻的奇迹顿悟，而是长期浸泡中的缓慢渐悟。本人主要提供1年以上的咨询，如果你期待人格层面的改善，也许2-3年是一个起点。 2 咨询内容：针对心理，旨在帮助来访者看到并发展自己的力量。咨询师不是老师，且动力学的工作重自我探索和内在改变，因此我不会为你的症状和生活提供指导和建议。 - 既往或现今至精神科就诊的个人需提供相关病历。（* 我做的是心理咨询，并非心理治疗。） - 咨询效果取决于你的具体情况以及我们双方的共同努力，我没有一个确定的答案。倘若你认为没有帮助或者我觉得难以胜任，会与你讨论并协商结束。 3 咨询界限：我们不通过咨询谈话以外的时间和方式接触。 4 咨询预约：请确保预约前已了解过平台上的心理咨询科普以及我的工作说明。 ❤ 温馨提示： 主要提供白天时段&中长程咨询。预约前请先私信沟通时间。 心理咨询没有捷径，为了节约双方时间、精力和你的金钱，望慎约~