211大学心理咨询硕士。 中国心理学会注册系统心理师。 卫生部中级心理治疗师。 国家二级心理咨询师。 三甲精神专科医院专职心理治疗师。 目前累计7000+小时的个人心理咨询与治疗的时长。 工作经验： 2005年开始学习心理咨询的理论知识。2009年开始进行心理咨询的实习和训练，之后分别在高校心理咨询中心、学习辅导机构、精神科病房等不同领域开展心理咨询与心理治疗工作。 2012年硕士毕业后，入职三甲精神科专科医院，常年进行专职的心理咨询与治疗工作，面对普通人群的心理困扰、焦虑抑郁等一般心理问题以及康复期精神疾病患者的心理问题积累了数千小时的临床工作经验。 工作方式： 人的改变，过程复杂。 我们的咨询，会在前1-4次的时间里，探讨“你具体想要解决什么问题”“心理咨询能够帮到你多少”“我们可以如何一起工作”以及“这个工作可能需要持续多久”等问题，紧急情况的处理、信任关系的建立，会贯穿其中。 确认彼此匹配之后，会进入正式的问题探讨和解决的过程，这个过程会相对漫长一些。毕竟，改变认知观念容易，改变某些习惯性的行为和感受就难得多了。我们会展开你困扰的问题，也会关注这些问题的发展历史，更会好好了解阻碍改变的那些内心的阻力。澄清，理解，支持，接受，积极关注，甚至对某些不可为的哀悼，逐步导向更清晰的方向。这个过程并不会都那么轻松愉悦，但是，一旦走过来了，迎来的才会是更成熟更好的自己，所以，需要我们彼此的坦诚和勇气。 做完以上的事情，或许你的最初目标已经基本达到，我们咨询结束。也或许你又有新的困惑和好奇，咨询将进入新的阶段。不管如何，最终的方向，都会指向如何更从容的选择自己的生活态度和方式。 擅长领域： 自信心提升、情绪管理、情感问题调节以及自我认识和成长