【个人亮点】 高级讲师 | 国家二级心理咨询师 | 山东省青春健康培训师 |中国心理学会会员 专业实践： 自2006年取得国家二级心理咨询师资格以来，持续从事临床心理咨询工作，目前于山东东营独立执业。曾系统完成第六届中国-挪威精神动力心理治疗连续培训初级组课程并顺利结业，已获准进入高级组继续深造。长期专注于个体咨询及家庭治疗方向，至今累计咨询时数6000+小时。 兼职职务：东营某高校及某中学心理咨询中心特聘心理咨询师，并参与社会心理健康服务，为市女性心理健康服务团成员。 专业荣誉：连续三年获评“省级心理健康教育先进个人”。2020年，因在新冠肺炎疫情防控危机干预热线工作中表现积极，获中央委员会维护青少年权益部表彰。此外，其开展的青春健康相关工作曾获《中国人口报》《山东人口版》及《大众网·东营》等媒体头版报道。 【 从业经历与心路历程】 我从事心理咨询工作已近二十年。身份上，我是一名副教授与国家二级心理咨询师；但在工作中，我更倾向于将自己视为一位专业的“同行者”与“守护者”，致力于支持身处困境的个体探索内心、走向成长。 我的职业道路受到双重见证的驱动。外在的见证源于早期教学经历：我观察到未被妥善处理的情绪与发展性挫折如何深刻影响一个人的潜能与轨迹，而适时专业的心理干预能带来的转变，则让我深切认同这项工作的核心价值。 内在的驱动，则根植于我对人性复杂与可能性的深切好奇，以及对于深度对话与叙事力量的信念。我相信，真诚的倾听、共同探索并理解个人的生命经验，其本身便具有疗愈与重构的力量。 近二十年来，我从心理学的学习者成长为临床实践者，这份工作也已深化为我终身投入的志业。我坚信，疗愈始于被真诚地“看见”与“理解”。因此，我的核心工作是营造一个安全、稳定且全然接纳的专业空间，在这里，困扰得以被倾听，痛苦得以被容纳，而您自身的内在力量与资源，将在此专注的陪伴中逐渐清晰、稳固与成长。 【 擅长领域与专长】 我主要为成人、青少年及儿童提供个体心理咨询，同时也开展家庭治疗工作。以下是我较为专注的几个方向： 1. 情绪与压力相关困扰 协助处理抑郁、焦虑、强迫、恐惧及丧失带来的哀伤等情绪困扰。也包括与心理状态相关的身体反应，如无明显器质性原因的躯体不适、长期失眠，以及常见的孤独感、空虚感、无意义感或缺乏动力等体验。 2. 儿童与青少年发展支持 围绕儿童青少年在成长中常见的挑战展开工作，例如厌学、拒学、考试焦虑、人际困难、过度使用网络或游戏，以及情绪控制与行为调节困难等。工作中不仅关注孩子本身，也重视为家长提供相应的理解与支持。 3. 亲密关系与家庭动力 在伴侣关系中，协助处理沟通障碍、信任危机、情感疏离及重复冲突等议题。在家庭工作中，帮助家庭缓解亲子冲突、修复情感连接，推动家庭从相互困阻的模式转向更具支持性的相处方式。 4. 成长与人格发展议题 我对于早期成长阶段可能形成的发展性创伤或缺失相关议题有专业关注，例如存在性焦虑、不安全感、难以调节的情绪波动、自我价值感薄弱或身份感不够连贯等。这部分工作往往需要更深入的探索，以促进根本性的情感整合与人格发展。 专业支持体系： 我认为持续的专业成长与反思是对来访者负责的重要体现。为此，我保持着规律的专业支持系统：每周进行高频个人体验，并接受个体与团体督导，以保持工作的专业品质与伦理自觉。 【 擅长流派和取向】 我的咨询风格是整合性的，但主要由三大理论支柱支撑： 1. 温尼科特理论取向： 在此框架下，情绪或关系困扰常被理解为一种信号，源于个体早期因环境未能充分回应其真实情感需求，而导致的情感成熟过程“受阻”。因此，工作的重点并非直接“消除症状”，而是与您（有时也包括您的重要他人）共同营造一个安全、稳定、具有抱持性的专业空间，用以容纳那些曾被忽视或难以言说的内在体验。通过持续的关注、细致的照护以及对深层发展需求的回应，我们旨在协助重启那个曾经中断的情绪成长历程。随着您内在的自我力量、情绪涵容能力与生活信心逐渐提升，相关症状常常会自然减轻，或转化为更具生命力的新形态。 2. 精神动力学取向： 在此取向下，我尤为重视咨询关系本身，视其为理解与转化的重要途径。通过倾听、共情、关注自由联想与梦境，特别是对移情（您无意识中赋予我的情感角色）与反移情（我被您激起的内心反应）的觉察，并结合适时的支持与诠释，我们将共同探索那些潜藏的无意识冲突、情感模式与早期经验如何影响着您的现在。这一过程旨在帮助被压抑的情感与需求逐渐被意识觉察和接纳，从而深化自我理解、释放情感能量，并促进人格走向进一步整合。 3. 系统式家庭治疗取向： 在家庭工作中，我采取系统式视角，关注关系中的互动与相互影响。个体的表现往往与关系系统中的模式紧密相连，并在其中承载着某种功能。我会借助对家庭三角关系、代际传递、边界与联盟等动力的觉察，运用循环提问、情景重构、重新赋义等方法，协助家庭成员跳脱固有的互动循环，看见彼此行为如何相互影响、共同维持当前的问题。由此，整个系统得以逐渐发展出更具适应性的互动方式，而个体的症状也往往随之缓解或转化。 【咨询流程，特殊咨询设置】 我的咨询服务以清晰稳定的框架（如固定的时间与地点）及严格的保密原则为基石，致力于为您营造一个可预测、值得信赖的专业环境。 咨询形式与频率 · 形式：提供面对面咨询与高清视频咨询。 · 频率：可根据您的需求和目标共同商定。一般为每周1–3次；若希望进行更深入的人格探索与分析性工作，高频设置（如每周4–5次）有助于建立更持续深入的工作关系。 · 时长与费用：个体咨询每次50分钟，收费700元；家庭咨询每次90分钟，收费1100元。具体形式与频率将在初次评估阶段与您共同商定。 工作阶段概述 1. 初步评估阶段（通常为第1–4次） 这一阶段以倾听与了解为主，我会逐步收集关于您当前困扰、重要经历、人际关系与内心体验的信息。随后，我将与您分享初步理解，并邀请您一起讨论与调整。我们将共同明确咨询目标与方向。此阶段也是一个双向评估的过程：您可感受咨询关系是否让您感到安全与被理解，我也会评估自己能否为您提供合适的专业支持。 2. 咨询工作阶段 根据评估共识，可分为两种主要工作节奏： · 短程咨询（约12–30次）：聚焦具体问题的缓解与现实应对。 · 中长程咨询（通常50次以上）：围绕深层根源、情感模式与人格成长开展探索。针对未成年人，在征得本人同意后，我常建议配合家庭访谈或父母会谈，以系统支持其发展。 3. 结束阶段 我始终保持对结束议题的开放态度，鼓励您随时提出相关感受与想法。咨询并非固定次数，当成长达到一定阶段，我们可共同感知并讨论结束的可能。在决定结束前，通常会预留数次会谈，用以回顾历程、整合收获、处理分离情绪，并完成专业的告别。 【重要提示】：关于医疗与咨询的协作 若您目前已有明确的精神科诊断（例如重度抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等），或正经历较高的自伤/自杀风险，我们通常需要在咨询开始前，在遵循保密的情况下，共同探讨如何与精神科医生进行协同工作。在这些情况下，优先获得精神科医生的专业评估与必要的药物治疗，往往是确保安全与稳定的重要基础。心理咨询可以在医疗支持下发挥重要的辅助作用。此外，对于此类情况，从安全与支持连续性角度考虑，我也会与您探讨选择本地可提供面对面支持的咨询资源可能具有的优势。