人有一种终极的孤独感，来自于无法与他人交流最要紧的感受。期待和你在一起，倾听你的困惑、情绪、感受，一起探索属于你的道路。 咨询中以心理动力学为基础，整合系统式家庭治疗，关注世俗事件、表面经验背后的根源、意义、心理动力和系统影响。 咨询中关注每个来访自身的特质与资源。对人的关注和尊重，一直是我的目光所向。 【擅长领域】 1、情绪压力 对很多人来说，探索自己情绪的深处就像是要走入一条暗巷，他们不想独自前往。人们来做心理咨询，就是为了能有人陪他们一起走这条路。 2、个人成长 如荣格先生所言，心理咨询的目的，并不是使来访进入一个不可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难，哲学式的耐心和坚定。 3、人际关系 人的问题其实很多是关系的问题，而关系的问题总会在治疗中的“此时此地”表现出来。我们都是在和别人的关系中成长的，每个人都需要听到另一个人的声音对TA说，我相信你。 4、婚姻家庭 进入婚姻组建家庭，是每个人踏入的新的生命阶段。在这里，除了新家庭内关系的联结和互动，还有每个人身后原生家族的深刻烙印。较为擅长原生家庭造成的创伤问题等。 【咨询态度】 想对来访者说的一句话? 当我们面对那些无法言说的痛楚，每个人都会有不同的方法来保护自己。我们都有生而为人的伤痛，同时也有面对这一切的力量和资源。 在咨询过程中更关注什么? 在咨询的过程中，倾听并尝试感同身受地去理解你，除了你说的那些言语间的内容，还有言语背后蕴藏的丰富的情绪和感受。透过你的表达和我们彼此的联结，一起寻找你真正的需要和期待，共同探索属于你自己的道路。 希望给来访者带来什么? 我们明明拥有一把钥匙，能打开更好的未来，但有时需要有人提醒我们一下，钥匙被我们遗忘在哪儿了。 【咨询过程】 咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。