在来访者第一次接受咨询时，为了确保咨询过程顺利进行并取得良好的效果，来访者可以做好以下准备和配合工作：
1. 咨询前的准备
提前了解心理咨询的基本流程，包括咨询的时长、频率、预约方式等。
放松心态，不要过于紧张。保持开放的态度，愿意坦诚地分享自己的想法和感受。
明确自己希望从咨询中获得什么帮助，比如改善情绪、解决人际关系问题、职业规划等。
2. 咨询过程中的配合
充分表达自己的想法和感受，即使是困难的情感或者复杂的情况，都无需隐瞒。
如实描述自己的情况，尽量提供详细的信息，这有助于咨询师更好地理解你的情况。
3. 咨询后的行动
在每次咨询后，花一点时间回顾一下咨询过程中讨论的内容，思考自己对这些问题的看法是否有所改变。
如果在咨询后有新的想法或遇到新的问题，可以在下一次会面时与咨询师沟通。
不要急于期望一次咨询就能解决所有问题，心理咨询是一个逐步的过程。
通过以上准备和配合，来访者可以更好地与咨询师合作，从而更有效地解决自己的问题或获得心理支持。

访者在咨询工作中可以获得多方面的支持和帮助，以下是一些常见的积极成果：
1. 情绪上的支持
咨询提供了一个安全、隐私的空间，来访者可以自由地表达内心的情绪，包括悲伤、愤怒、焦虑或困惑等，而不用担心被评判或误解。
咨询师可以帮助来访者更好地识别和理解情绪，学会更有效的应对策略，如情绪调节技巧、放松训练等。
2. 深入了解自我
咨询师通过引导来访者反思自己的行为、想法和感受，帮助来访者更清晰地认识到自己的内心状态和潜在动机。
3.解决具体问题
对于来访者可能存在的焦虑、抑郁情绪等，咨询师可以提供专业的评估和干预，帮助来访者缓解。
如果来访者在人际关系方面遇到困难，如家庭冲突、婚姻问题或社交恐惧等，咨询师可以帮助来访者分析问题的根源。
咨询过程中，来访者会逐步掌握改善生活的方法和策略，从而增强对生活的掌控感。
来访者在咨询过程中可以获得情绪上的支持、对自我的深入了解、具体问题的解决以及个人成长和发展等多方面的益处。每个人的收获可能因个人目标和咨询过程的不同而有所差异，但咨询的核心目标始终是帮助来访者更好地认识自己、解决困扰，并实现个人的成长和幸福。
咨询不是一蹴而就的，而是由来访者和咨询师共同努力、逐步推进的一段独特的生命旅程。

我是咨询师康淑妙，我知道寻求帮助可能并不容易，但您已经迈出了重要的一小步，我想告诉您，这是非常了不起的一步，您值得一份掌声。我非常期待和您一起探索，一起面对现在的困扰。
这里是一个完全属于您的空间，您可以放心地表达自己。咨询过程中，我会以尊重、接纳和理解的态度陪伴您。咨询是帮助您更好地了解自己，找到应对问题的方法，或者改善您的生活状态。不管您目前感到多么困惑或无助，我都会和您一起努力朝着更好的方向前进。在我们的第一次会面中，我会花一点时间了解您的基本情况，这有助于我更全面地理解您，并为您制定咨询方案。
咨询是一个逐步的过程，每个人的节奏和进展都不一样。有些问题可能很快就能看到改善，有些可能需要更多时间。我会和您一起评估进展，并根据您的需求调整咨询计划。如果您有任何不安或疑问，随时可以和我沟通。