在我从业的早期，通过全日制研究生项目，我接受了系统性的、严格的心理治疗临床受督实习，通过了考核并获得了用于在美从事心理治疗的硕士学位（MSW）。毕业后，继续在注册心理师（LCSW）和精神科医生的督导下，在一个多学科、多团队的临床心理治疗环境中，我取得了在美国的注册执业资格。严格的受训经历，让我对作为心理治疗师、咨询师的助人角色有着很深的敬畏之心。从本科就读清华大学开始，我找到了和心理学的奇妙缘分；2018年起，我开始在上海从业，期间在为国内来访服务的心理咨询连锁机构全职工作。目前我是独立执业者，和多平台合作。 归国后，我继续拓宽自己的心理咨询理论和实践，以认知行为治疗为基础，整合针对创伤和人格问题的眼动脱敏及再加工（EMDR）、 图式治疗（Schema Therapy）等咨询理论。在我的咨询工作中，我和来访会以谈话为主，辅之以基于情绪和体感的意象、联想、正念和放松练习——这也许是一个（对你来说）相对独特的体验。 我尤其擅长处理和职场相关的、和自我认同相关的议题。在全职跨入心理行业前，我在 500 强企业有连续的职场经验。 希望你是一个18岁以上，为从痛苦中探索自己、重新启航而抱有耐心，为认真开始每一场和自己的对话而抱有好奇，也为对体验到行动层面的变化而有所渴望的人。和你一起工作，一样地，我也会充满耐心、好奇和希望。在第1-4次的工作中，我会和你一起评估现状，解构过去，也为你的未来一起制订咨询目标。作为认知治疗的咨询师，我的经验是：3-6个月的时间，每周1-2次的咨询，是相对稳定、安全的时间和空间，能让你体验到咨询带来的变化。有时候，当我们在一起处理更深、更复杂的创伤时，也会需要更长的时间。和我的咨询之后，你会感觉更清晰、更有意义感、更有活力，在面对生活时，也会更加敏锐、自信。期待相遇。