『专业背景』 东北师范大学心理学专业 国家二级心理咨询师 亚洲创意对话中心（ACCD）认证叙事咨询师 国际开放对话认证初级咨询师 后现代心理学取向（以叙事疗法为主，整合焦点解决、合作对话、开放式对话、反思团队） 『工作经验』 累计个案时数：超1000小时 2024年5月 至今 詹宗熙老师·后现代心理咨询师培养体系课程 （孵化班）助教 2020年至今 多家心理机构 兼职心理咨询师 2020年7月-2022年8月 深圳市妇联、深圳中海怡翠社区、丽湖社区、可园社区 全职驻点心理咨询师 2022年9月-2023年9月 深圳福南小学 全职驻点心理咨询师&心理健康讲师 2023年10月-2024年5月 深圳市总工会心理健康中心 全职驻点心理咨询师 『擅长领域』 情绪调适：抑郁、焦虑、紧张、羞耻、迷茫、愤怒、孤独等 个人成长:原生家庭、童年创伤、选择困难、自我探索、自我成长、生涯发展等 人际关系：家庭关系、同伴关系、职场关系、亲密关系等 『擅长人群』 成年人咨询（18-60岁） 『特定人群』 孕产妇 『不擅长领域』 情感挽回/急救咨询 『咨询风格』 真诚，细腻，温暖，开放，平等 『个人心路历程』 后现代心理学就像我人生的一位贵人，与这位贵人的相遇，改变了我的命运。 2018年之前，我一直处于比较自卑，封闭，内心比较无力的状态。2018年初，我在朋友的推荐下走进了叙事疗法的课堂。叙事疗法的温暖涵容，不把人看作问题，鼓励人们活出自己喜欢的、渴望的样子，注重人与人之间的联结等等的哲学观深深打动着我，影响着我。自那以后，我先后跟随好几位叙事疗法的名师持续浸泡在叙事课程里，这也是一个非常讲求“知行合一”的，鼓励人们去践行的流派。我和老师和同学一边学，一边实践，不仅将叙事的理念用于咨询工作中，也用在自己生活的待人接物中。渐渐地，周围人都说我变得自信、阳光、开朗了许多，人生也走上了自己想去的道路。我知道，之所以会有这样的改变，是因为叙事的浸泡改变了我的自我认同。故事怎么说，人就怎么活。我在这些成长历程中，深深相信每个人都可以是自己人生的主人，我们终将可以在这众声喧嚣的世间，好好聆听，辨识出属于我们自己偏好的声音，我们可以以这些心声为指引，活出我们想要的人生！ 在我系统学习了叙事疗法之后，我又跟随其他的后现代老师学习了后现代合作对话，开放对话，反思团队，这部分的学习带给我的启发是如何从个体叙事转向对关系系统的关注。如何在非此即彼的冲突中走向在多元视角下的共创与合作。 我很认同后现代心理学中“互为主体”的哲学，心理咨询不是一个专家高高在上指出来访有什么毛病，并指导来访修正，而是咨询师和来访者一起带着信任、平等和尊重，互相支持，互相学习，互相影响，共同成长的过程。让生命的困境有机会在展开的对话中迎来转化。 『咨询服务流程』 心理咨询没有一次性就解决问题的“神奇棒”，是需要在安全、信任的咨访关系中经历一个循序渐进的心理重生的过程。 一般我们的咨询会以10-12次为一个阶段。 1-4次:了解问题、收集信息、基础干预 5-8次:干预问题，寻找人的力量 9-12次：因人而异 咨询频次会依据来访的具体情况而定，初期阶段会建议一周一次或一周两次，慢慢可转向两周一次，一个月一次，后期可转为有需要再约。 以上方案仅为参考，咨询是个动态建构的过程，每位来访者都是独特的，具体咨询方案将会与来访者共同商定，并保持尊重、开放的态度，可根据咨询进展调整。 『咨询过程与方式』 在后现代咨询师眼里，咨询是一个寻找自我，认识自我，活出自己喜欢的样子的旅程。期待我们可以在咨询对话中发现人生的光亮，共同创造，相互影响，共同成长。