【专业资质】 中国心理学会注册心理师（X-19-133），国家二级心理咨询师，应用心理学专业（心理咨询方向）本硕 【教育背景】 2004年-2011年，应用心理学(心理咨询方向)本科（四年）；发展与教育心理学（心理咨询方向）研究生（三年） 【工作经验与擅长领域】 毕业后一直在本科院校心理健康教育与咨询中心担任专职心理咨询师，接触过大量与自我价值感、自尊、个人成长、情绪、创伤等相关议题的青年个案。擅长低自我价值感群体、女性群体和青少年群体。 【个人心路历程】 读大学的时候，我的自画像是一条蚯蚓，躲在泥土里，默默给小花松土，害怕阳光；研究生时我的自画像是飞鱼，那个时候感觉自己可以拥抱蓝天和大海，后来自画像变成了一只猫，发现自己竟然也长出了爪子，必要的时候也很锋利。我想这就是成长吧。心理咨询也是这么一个过程，发现自己、发现一个更宽广的世界。 【咨询取向】 心理动力学取向。这意味着我会很重视行为、症状背后的动力学因素，而不仅是解决问题的方法。 【咨询服务流程】 一般来说，我的咨询流程是：先预约首次咨询访谈时间，填写咨询登记表和阅读知情同意书；经过首次访谈，形成初步咨询意向，再经过1~3次咨询的评估访谈，熟悉我的工作方式、了解你的困扰和问题，商讨工作的目标和计划。在这个过程中，你也可以了解我的咨询风格，并决定是否愿意与我一起工作。 我们会根据具体情况来共同决定咨询次数。短程咨询一般10-20次，我们会就一个具体问题进行工作，缓解情绪、以及探索更好的应对方式。20次以上为中长程咨询，可长达数年，我们会更深入处理复杂的心理问题，例如人际关系模式、成长中的创伤、性格改善、自尊提升等。 【咨询设置】 咨询频率为每周1-2次，每次50分钟，咨询方式为面对面咨询或者视频咨询，每周固定时间段进行。