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281小时(其中个体督导118小时 ,团体督导163小时)
专业资料信息
咨询服务数据
¥ 300 /次
二级心理咨询师/中级心理治疗师
2700+小时
服务时长6年9月
从业年限24段
培训经历99.9%
好评率
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- 知心倾听师
- 掌握了一定心理倾听技术,在不断的学习和经验成长中,能胜任情绪困扰等问题处理。
- 陪伴倾听师
- 心理倾听技术得到一定提升,倾听累计超过60小时,在不断的经验积累中,能够处理情绪疏导、个人成长等需求。
- 成熟倾听师
- 心理倾听技术和经验都得到提升,倾听累计超过325小时,在每月较为稳定的参加督导的情况下,能够胜任大多数情绪问题及心理困扰。
- 资深倾听师
- 具备丰富的经验和成熟的倾听技术,倾听累计超过1250小时,每月能较为稳定的参加督导,能够胜任情绪问题及心理困扰。
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隐私保护
- 充分尊重每位来访者的隐私,全方位保护你的个人信息,保证通话过程私密安全
严格筛选
- 所有入驻倾听师均经过严格甄选,高于行业标准
资质担保
- 通过严格的人工审查机制,承诺所有倾听师的受训经历均经过真实性检验
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- 与倾听师约定取消倾诉后,7天内自动退费到账
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客服电话:400-788-9001(转接心理咨询业务)
客服时间:工作日10:00-19:00
- 个人简介
- 咨询方案
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二级心理咨询师,中级心理治疗师
个人成长
个人成长
稳定情绪、女性成长、自我探索、童年创伤、自卑情绪管理
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焦虑、情绪低落、无价值感、抑郁、恐惧心理健康
心理健康
惊恐发作、抑郁、社交恐惧、拖延、焦虑
留学生/性少数群体
- 2024.08-2024.0810天抑郁诊疗全攻略
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咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。
咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。
通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。
擅长个人成长、情绪管理、心理健康
咨询室环境
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回应时长
一般会即时回应,最慢我将在4小时内回复您是否接受咨询。且在4小时内通过私信或者电话与您协商咨询时间。
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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请您务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。
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若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询完成。其他情况,请与我协商处理。
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对准备来咨询的朋友,你有什么特别想说的?
您好,我非常珍惜每一位选择我的来访者,相遇一定是有缘。我是中国心理学会会员,以认知行为疗法、接纳承诺疗法为主,偏整合取向。从做第一个个案开始,就持续接受心理学硕士生导师、注册系统督导师的督导。我是心理学的受益者,在持续蜕变进化。我擅长咨询的主要方向有1女性成长咨询(婚姻情感、自我探索、童年创伤、早年逆境)2人际关系(学业职场家庭)3情绪困扰我有20余年青少年工作背景,曾兼职高校心理咨询师,具有汉语言文学专业和心理学双背景,2020年开始和祝卓宏老师学习接纳承诺疗法,并开始正念静观练习,和林旻沛林聪仁老师学习两年多并接受案例督导。我严格恪守伦理,善念善行,以来访者利益至上。君子慎独,不欺暗室,我一直在践行让生命活出善意和慈悲,温和抱持是我的咨询风格。我自己曾饱经生活的风雨洗礼,所以更能理解来访者的苦痛挣扎。我,更强大了,更柔韧了,更有抗压能力了,更热爱生活了,更能活在当下了,更能及时转念保持觉知开悟了,您,也一定可以!致有缘的来访者: 🌻心理咨询的目的不是终结所有的痛苦,因为痛苦是生活的一部分。 🌻心理健康是一种构建容忍和接纳痛苦的能力,而创伤疗愈的衡量标准是能将病理性痛苦转化为普通的不适。能够对自己的痛苦经历进行整理和转化,重获快乐。 🌻温暖的陪伴一个独一无二的人经历一场内心的探索是一次双人旅程,是一门艺术,期待我们咨询中有""心流""的高峰体验。❤️🔥当一个人在 【情绪韧性】、【身份认同】、【人际关系】、【行动执行力】、【内在意义】 这五个层面都有系统化的提升时,实际上就构成了一个“从内而外”的自我蜕变进化的过程,这升级迭代一定是因人而异的,但无论取得了多少进展,这都是每个人的成长。允许一切发生,尽力而为在命运的框架里活出自己的精彩! 心理咨询不是药物,为了让来访者以较低的成本体验找到自己适合的咨询师,特开通29.9元20分预沟通咨询。预沟通咨询主要是体验咨访关系是否匹配,您是否愿意待在这段咨访关系里。我的咨询最少一个阶段10-12次起步,如果您没有持续咨询的需要,还望您不要随意下单体验呢。人在事上磨,所遇一切皆是修行的道场。感恩所有相遇,我们同修共进!
您好,我非常珍惜每一位选择我的来访者,相遇一定是有缘。我是中国心理学会会员,以认知行为疗法、接纳承诺疗法为主,偏整合取向。从做第一个个案开始,就持续接受心理学硕士生导师、注册系统督导师的督导。我是心理学的受益者,在持续蜕变进化。我擅长咨询的主要方向有1女性成长咨询(婚姻情感、自我探索、童年创伤、早年逆境)2人际关系(学业职场家庭)3情绪困扰我有20余年青少年工作背景,曾兼职高校心理咨询师,具有汉语言文学专业和心理学双背景,2020年开始和祝卓宏老师学习接纳承诺疗法,并开始正念静观练习,和林旻沛林聪仁老师学习两年多并接受案例督导。我严格恪守伦理,善念善行,以来访者利益至上。君子慎独,不欺暗室,我一直在践行让生命活出善意和慈悲,温和抱持是我的咨询风格。我自己曾饱经生活的风雨洗礼,所以更能理解来访者的苦痛挣扎。我,更强大了,更柔韧了,更有抗压能力了,更热爱生活了,更能活在当下了,更能及时转念保持觉知开悟了,您,也一定可以!致有缘的来访者: 🌻心理咨询的目的不是终结所有的痛苦,因为痛苦是生活的一部分。 🌻心理健康是一种构建容忍和接纳痛苦的能力,而创伤疗愈的衡量标准是能将病理性痛苦转化为普通的不适。能够对自己的痛苦经历进行整理和转化,重获快乐。 🌻温暖的陪伴一个独一无二的人经历一场内心的探索是一次双人旅程,是一门艺术,期待我们咨询中有""心流""的高峰体验。❤️🔥当一个人在 【情绪韧性】、【身份认同】、【人际关系】、【行动执行力】、【内在意义】 这五个层面都有系统化的提升时,实际上就构成了一个“从内而外”的自我蜕变进化的过程,这升级迭代一定是因人而异的,但无论取得了多少进展,这都是每个人的成长。允许一切发生,尽力而为在命运的框架里活出自己的精彩! 心理咨询不是药物,为了让来访者以较低的成本体验找到自己适合的咨询师,特开通29.9元20分预沟通咨询。预沟通咨询主要是体验咨访关系是否匹配,您是否愿意待在这段咨访关系里。我的咨询最少一个阶段10-12次起步,如果您没有持续咨询的需要,还望您不要随意下单体验呢。人在事上磨,所遇一切皆是修行的道场。感恩所有相遇,我们同修共进!