1、关于咨询评估：好的开始是成功的一半,心理咨询能够起效，请重视收集信息和评估阶段，来访提供的信息越充分全面真实，越能够让咨询师更准确理解症状背后的成因。大概在1-3次咨询完成。2、关于咨询设置：视频咨询是更智慧的选择，非语言信息，表情眼神身体姿态、神态发型脸色胖瘦都会传递信息，我们的沟通中百分之70的信息来自非语言信息。另外，请保持一定的咨询频率。“稳定性是疗愈的一部分,它提供安全感和耐受力”，咨询设置就好像“脐带”，为来访带来足够的安全感。修复不安全依恋关系，稳定的设置是必要的。咨询频率是一周一次，一个月4次，在情绪较大、极度没有安全感的阶段，会有更高频率，会和来访探讨。时间设置：普通咨询一次50分钟，伴侣夫妻/家庭咨询100分钟。伴侣夫妻咨询需要双方的信息，成长经历，养育方式，依恋关系，认知水平，心智水平等。3、关于咨询多久可以达成目标，我的咨询工作方式，是通过了解身体经验和情绪觉察的方式，看到症状引发的感受和情绪（身体的、内在的），通过一定的咨询技术，让来访形成新的体验和行为模式。这很难通过几次咨询就完成，但每次咨询尽量做到有的放矢。我愿与您一起经历这段奇妙的旅程。