华东师范大学应用心理硕士。 本科毕业于浙江师范大学应用心理学专业。 从业4年, 咨询风格共情接纳、温和有度，擅长情绪调节、亲密关系、个人成长等议题，关注女性及性多元议题。 在咨询中，我专注于提升来访者的自我觉察、自我接纳与自我照顾能力，也致力于帮助来访者改善人际关系、建立支持性的关系网络。 【相关资质】 上海市心理学会临床心理委员会专业会员 国家三级心理咨询师 中国艾利克森催眠研究院注册会员 【受训方向】 精神分析自体心理学、主体间性取向 人本主义聚焦取向心理治疗 艾利克森催眠治疗技术 从业至今持续接受稳定的个人体验、个体督导和团体督导 【擅长人群】 我主要面对20岁以上成年人开展一对一咨询工作；接受实习咨询师个人体验 【擅长议题】 （1）人际关系：亲密关系（伴侣沟通困难、性心理问题、缺乏安全感等）；原生家庭（成长创伤、父母控制/忽视等）；职场人际（职场人际冲突、讨好型人格）；孤独感、难以建立关系等 （2）自我成长：自卑、羞耻感、生活停滞感、无目标、缺乏动力、自我效能感低等 （3）情绪调节：焦虑情绪；抑郁情绪；冲动控制；情绪不稳定 （4）性与性别议题：女性主义/性多元群体议题；女性性教育等 【不擅长方向】 （1）重度精神病患者； （2）近期内有自杀自残尝试的危机来访者（建议先尝试危机干预热线、精神科治疗等方式）； （3）在精神科医生评估下认为可接受心理咨询的来访者，请提供医生关于“建议心理咨询”的医嘱后预约咨询。