【教育背景及资质】 硕士研究生毕业于华中师范大学临床心理与咨询心理学 ★中国心理学会注册心理师（X-21-511) ★应用心理学硕士(临床心理与咨询心理学方向) ★国家二级心理咨询师 ★世界500强企业EAP项目专家心理咨询师 ★曾专任湖北某高校心理中心主任4年 ★湖北多所高校兼职心理咨询师 ★武汉唯意心理咨询工作室创始人 【专业保障】 ★每月接受个体督导； ★每月接受个人体验； ★每月接受团体督导； 【可提供的咨询模式】 以存在-人本主义取向为主，以精神动力，家庭系统治疗，萨提亚模式疗法，理性情绪疗法为辅来理解来访者，我可提供以下两种咨询模式： 1、 一对一咨询。 2、 家庭咨询/伴侣咨询。 以伴侣、夫妻、亲子、家庭成员共同参与为基础的咨询。重在促进成员之间的有效沟通、消除误解、联结感情，发展出新的有益的互动关系模式或者一起来面对系统存在的问题和危机（如孩子休学/行为问题、婚姻问题、伴侣出轨问题、恋爱相处问题等）。从而使得问题或危机得以解决；某些成员的病态症状得以缓解甚至消除；社会功能（工作/学习）得以恢复或提升；亲密关系模式更加健康和滋养。 PS：家庭咨询/伴侣咨询仅接受面询，每次咨询请直接预约2次面询费用，咨询时间为90分钟。面询地址在武汉市东湖高新区，面询请务必提前24小时预约，周末面询最好提前48小时预约，具体行车路线会提前一天告知。 【特别备注】年龄大于50岁的个体咨询来访者群体是我不擅长的人群，目前不接受预约。 【新来访预约流程】 1、来访者只有在完成预约手续后才能协商确定咨询时间； 2、在收到新订单后我会在24小时内通过平台私信方式和您联系（如果您还没有下载壹心理的App，请下载App查验壹心理平台的私信回复；如果你是在微信上登录预约的咨询，你可以再下载壹心理的App后，用微信授权的方式登录查看你的预约订单）。 3、请注意：为了避免影响正在进行的咨询工作，我的手机号码会调整到静音状态，因此无法接听。同时，也为了避免咨询师主动给来访者打电话会遇到来访者在无法保护自身隐私的情况下不方便接听电话，所以初次预约使用平台站内的私信沟通更为有效。 4、在工作量不饱和的状态下，新来访的咨询需求一般可以安排在3天以内。如果工作量饱和，新来访的预约时间会有等待情况。咨询时间会优先安排给固定的中长程来访，以保障合作的稳定性。新来访者订单按确定预约时间的顺序以及客观工作量来安排。 5、对来访者的善意提醒：一般情况下，我无法安排当天临时性的咨询需求。 在出现心理危机的情况下，比如来访者考虑伤害自己的身体或者生命时，请一定及时联络我，我会根据情况安排危机协助。 【个案咨询简介】 咨询是一个过程，你用尽全力都未能解决的问题，不要幻想一次咨询就可以帮助彻底改头换面。咨询是一个让当事人激活TA内在已有的资源、力量、活力和状态的过程，你拥有了这些，你就拥有了面对和解决问题的能量和能力，所以那个最重要最关键的人，是你。 我对于来访来访者的服务流程一般来说是这样的－ • 首次来访，我会为您提供10-20分钟以内的免费咨询设置解释时间，用以向您介绍有关心理咨询的相关注意事项以及解答您在咨询方面的疑问。这样，稍后我们可以在您付费的50分钟内更专注于您想要交流的问题，做到有效利用您的时间。 • 根据首访搜集到的资料以及针对来访者对咨询的期望和目标，判定来访者是需要短程还是长程咨询。如果是短程（1-4次咨询），那么您想要在短期内达到的目标效果会是我们合作的首要方向。这里我需要与来访者通过共情倾听，明确目标方向，细化阶段目标，展望理想结果，设计可行方案等等的方式来最终将咨询步骤具体化，并实施出来。这里，我想要提起一点，短程咨询适用的来访人群特点是处于对目前所面临的困扰有较为清晰的概念，社会功能（工作、学习、人际关系等等）至少在表面上没有受到太大的影响，或许通过自己的努力或与朋友／家人交流过，但依然感觉没有得到自己满意的答案；如果是长程（5-20次或以上）来访者，那么治疗方案会根据个案特点来区别对待。长程来访者的特点是对于目前面临的挑战或困难无法清楚地表述出来，长期受到情绪方面的困扰，必要的社会功能大致上可以进行，可是缺乏动力、兴趣和热情。在将思想力转化为行动力的方面存在困难。对自己，对他人，对环境均有持续稳定的悲观、负面的看法等等。 • 对于长程来访者来说，深入的资料收集是非常必要的，这在咨询中是一个长期持续的行为，不过，我们的前1－4次可能会重点放在这方面。资料收集包括来访者基本信息，家庭信息，原生家庭结构及经历，目前个人生理、心理及社会关系资料，来访者人生观、价值观、世界观的探讨等等（这部分也可以通过你详细的填写初始访谈表来缩减时间）。资料收集的目的是为个案概念化服务，帮助我们厘清头绪，抓住重点。 • 治疗的具体实施方案基本上会在资料收集部分小结后（3-4次后）开始并贯穿于整个咨询过程当中。治疗技术的运用需要看来访者情况而定。 • 在咨询的后一部分（15次前后），需要与来访者沟通如何为即将到来的结束咨询做准备。例如，讨论可能产生的反复以及如何应对，充分探讨任何未竟事宜并安排时间将之处理完善，与来访者讨论如何看待咨询关系结束等等。 • 最后，根据来访者个人决定，我会与来访者商定是否需要跟进咨询。跟进咨询是在正式咨询结束以后，来访者可以选择间隔时间段 （半年后或一年后）来与咨询师联系，交流咨询后的生活状态，巩固咨询成果。如到时有必要，也可以重启咨询。 【心理咨询时间设置】人对时间的感知，是对心理结构的发展有非常复杂的影响。 （1）心里咨询要多久才结束。通常指从第一次会谈直到咨询目标的实现，整个心理咨询过程将持续的时间长度，短则数十次，长则以年记。心理咨询的疗程长短取决于求助者心理困难程度、咨询目标，或是需要与来者本人共同商讨；具体会面时间需要根据双方的时间来确定。 （2）固定的每次50分钟的心理会谈，使咨询稳定在一个外部的现实世界的数字化度量上，但是又不受任何外界的打扰，仿佛穿越了时空一样，形成内在和外在世界的分界线，对来访者内在世界的探索形成一个安全的基地。通常一次咨询以50分钟为一个单位的主要原因是这个时间是人能够集中注意力的上限，把时间控制在50分钟内，能让咨询师更为有效给与来访者专业的反馈。 【心理咨询频率设置】我们是通过节律来建立对这个世界最初的认识与信任的。 （1）通常个体心理咨询一周会谈一次，也有存在心理危机的来访者的会谈会安排一周2-3次；家庭心理咨询中也会一周或两周一次或一月一次的设置，这根据家庭处于不同生命周期来决定。 （2）心理咨询持续一个比较长的时间段，每周在一个固定的时间里进行，能够再现从规律中重新建立对世界的体验的过程。而有规律的稳定的频率设置让来访者既能体会到“环境母亲”的存在，同时还能有自己独立成长的空间。这，对来访者非常重要。