我是一名心理学科班出身的咨询师，有海外受训背景，具有高校、心理医院、权威心理咨询机构、500强企业、以及中小学从业经验，累计近10年, 5000小时咨询经验，目前独立执业。 【专业资质】 北京师范大学临床与咨询心理学硕士 中级心理治疗师 国家二级心理咨询师 沙盘治疗师 国际心理健康与咨询专业委员会成员 持续接受督导及个人体验 【咨询问题】 我的咨询经验显示我对女性自我成长与强大、讨好型人格、自卑、自我弱小、有长期忽视和被打压经历、内在贫瘠感等议题且有强烈改变意愿的来访容易取得较好的咨询效果。 我目前接少量儿童个案，对有较强主动求助意愿，并有较好表达能力，有一般性情绪困扰的儿童青少年工作效果较好。 【咨询方法】 我擅长以人本主义为主，结合动力学、认知行为、家庭治疗及艺术疗法的技术和理念，针对不同的来访者及诉求灵活提供帮助。总体上，我擅长通过引领来访者进行深层次自我探索，理解并修通自身议题，进而拥有更好的经营感情、工作、学习和生活的能力。 【咨询方式】 我的受训背景及个人风格适合通过深度探索和修通来解决个人问题。如果您目前有长期困扰的议题，有合适的中长程咨询目标（需要持续一年以上咨询），希望并准备好通过长期稳定的咨询突破困境，欢迎预约我。 我的咨询模式是这样的，首次咨询约连续两节，完成初步评估、制定大概咨询方向及判断双方是否合适开展工作。确定之后，约定好后续咨询时间、方式、付费模式等，开启正式的咨询之旅。为保障咨询有效性，根据个人情况，每周固定开展1-3次咨询，每次50分钟。（特别注意：儿童咨询首次两节，一节父母一节儿童。18岁以下儿童咨询必须获得监护人当面或书面知情同意） 另外，我还希望真诚地提醒未接触过心理咨询的来访者，心理咨询的工作是助人自助，并不会直接帮助来访者解决现实问题，尽管这很可能正是你当前来咨询的目的。心理咨询是通过帮助来访者修通自身的内在议题，从而获得应对现实问题的能力。这是来访着和咨询师共同努力的结果。如果你急迫想解决某个重大棘手的问题但没有准备好为之付出相应的努力（动力、时间、金钱、精力等），或者只是希望得到具体的建议和指导，那么我可能不是适合您的咨询师。 预约成功后，面询请添加微信号（私信告知）。沟通咨询时间、地点及咨询前准备工作。至少提前一天预约，app上的预约时间仅做参考，实际咨询时间以沟通结果为主，可能与预约时间不一致。