国家二级心理咨询师 沙盘游戏师 精神动力取向心理咨询师 个案工作时长5000以上，长期接受个人分析与督导 受训背景   ● 中法精神分析取向心理咨询连续培训项目（三年）； ● 中英儿童青少年精神分析取向心理治疗学员制培训项目（三年）； ● 东方心理分析心理学及沙盘游戏系统长程培训（两年）； ● 杭州市第七人民医院心理科进修； ● 中科院心理研究所心理咨询及心理治疗专业课程研修班； ● 盛晓春系统式家庭治疗连续培训； ● 国际精神分析师Lea Klein PhD 的精神分析理论系统培训； 我主要工作对象包括儿童青少年以及成人。儿童青少年的工作，根据具体情况，采用沙盘游戏，绘画，谈话咨询等多种形式的整合。擅长方向：情绪困扰，亲子关系，人际关系，拒学厌学，行为问题等；成人的工作以谈话咨询为主，擅长方向：情绪困扰，亲密关系，人际关系，职业发展，个人成长等。 【咨询设置】 咨询的开始：心理咨询是一个循序渐进的过程，我们咨询的1-4次为初始访谈，这个阶段我会和你探讨当下的主要困扰，了解你的基本情况，以及对心理咨询的期待和目标；我反馈对你的议题的看法，介绍咨询如何开展，并促进自我觉察和领悟。 咨询过程：根据您的问题的性质和目标，我们将进行讨论和探索。一般8-20次的咨询，可以缓解抑郁，焦虑的情绪，增加自我的深度觉察和领悟，获得行为，认知，人际关系上的转变和突破，达成短期的咨询目标。在更长的时间中，通过20次以上甚至数年的咨询，借由我们关系的稳固，去修复爱和信任，从而获得人格深层次的改变。 咨询的结束：当您感到自己的咨询目标已经达成，我会与你回顾并巩固咨询的收获。如果您在咨询的过程中想要离开，也许我们需要讨论是否是遇到了现实的困难，还是咨询的进展导致的议题，让你无法面对。咨询进展最艰难的时候往往也是最关键的时候，我期待与你一起调整并克服困难。如果讨论后你仍然想要结束，也没有问题，请记住，咨询开始和结束的决定权在自己的手里，你适合你的速度和方式展开咨询，如果你准备好了，或者有新的目标再来咨询，我都还在这里欢迎你。 如果你想预约咨询，但是发现我开放的时间都不太适合，你也可以发我私信，也许我们可以一起设置找到彼此都适合的时间。 【儿童青少年咨询】 我与儿童青少年的咨询，一般第一次会邀请父母来做父母访谈，了解孩子当下的主要困扰，最近的生活状态，家庭关系，成长经历等，做初步的评估。然后再安排儿童青少年单独的个体咨询。 【咨询师寄语】 痛苦令人抗拒但同时也是礼物，它引导着我们去看见未知的自己。我们无法通过回避痛苦而永享欢愉，却可以通过穿越痛苦而获得更深的安宁与喜乐！

【咨询设置】 咨询的开始：心理咨询是一个循序渐进的过程，我们咨询的1-4次为初始访谈，这个阶段我会和你探讨当下的主要困扰，了解你的基本情况，以及对心理咨询的期待和目标；我反馈对你的议题的看法，介绍咨询如何开展，并促进自我觉察和领悟。 咨询过程：根据您的问题的性质和目标，我们将进行讨论和探索。一般8-20次的咨询，可以缓解抑郁，焦虑的情绪，增加自我的深度觉察和领悟，获得行为，认知，人际关系上的转变和突破，达成短期的咨询目标。在更长的时间中，通过20次以上甚至数年的咨询，借由我们关系的稳固，去修复爱和信任，从而获得人格深层次的改变。 咨询的结束：当您感到自己的咨询目标已经达成，我会与你回顾并巩固咨询的收获。如果您在咨询的过程中想要离开，也许我们需要讨论是否是遇到了现实的困难，还是咨询的进展导致的议题，让你无法面对。咨询进展最艰难的时候往往也是最关键的时候，我期待与你一起调整并克服困难。如果讨论后你仍然想要结束，也没有问题，请记住，咨询开始和结束的决定权在自己的手里，你适合你的速度和方式展开咨询，如果你准备好了，或者有新的目标再来咨询，我都还在这里欢迎你。