首先，心理咨询是有局限的。它不是万能的，是咨访双方在相互信任的基础之上开展的一个工作坊，咨询师贡献的是自己的专业能力和作为一个人的存在，来访者贡献的是对自己的描述、理解和敞开；它也不是短期内就见效的，与这相关的因素有问题的严重程度、来访者的心智发展水平、社会支持状况、咨询师的技能水平等。

第二，心理咨询的展开是个性化的，说的专业一点即是建立在对来访者的评估基础之上的，但是这种评估是放在咨询师心里的，一般不会告知来访，因为那样做不会真的帮助您。

第三，心理咨询的过程，就像帮人“改运”的，讲究缘分，在此过程中的体验。我们都知道，命运可不是那么容易改的😄有些是无法改的😔

<回答来源：侯秀梅>

心理咨询不是唯一一个可以帮助人成长的方式，但是万千途径中很重要的且被证明是有效的一种方式。
心理咨询也不是消除坎坷和不幸的方式，但是可以让我们在面对苦难的时候少一些白费力气，多一份勇敢。
心理咨询不能帮助你改变另一个人，但是可以让你学会如何去适应别人，如何去在关系中保存自己。
心理咨询不能消除父母带给我们的创伤，很难改变父母养育我们的方式，但是可以试着调整，转化，试图阻止创伤的代际传递。
心理咨询不能解决很多，但也能解决很多……<回答来源：侯秀梅>

应用心理学是我自己选择的本科第一志愿，经过个人分析后我知道那简单的表格背后有很多动力，祖辈中的巫术和玄学思想让我想要学习科学心术，父辈的代际创伤让我想要突破束缚，新时代的发展给我机会可以自由翱翔……
毕业后在综合性医院的工作，让我见到了很多病人，几乎跨越了所有年龄段，看到人的力量和成长，更坚定了我对心理学的热爱和投入。我非常感谢我的病人们，是他们教会了我怎么沟通，教会了我怎么做才能进入他们的内心世界，我也很感谢我的孩子们的家长们，是他们的信任让我能与孩子们独处，我也感谢那些拒绝和离开我的病人们，他们让我知道自己的失误是什么，让我从心理学的神圣云端跌落人间。我特别要感谢那些在我还是个咨询师小白的时候信任我并且一直坚持与我工作的病人们，他们见证了我的成长，也给了我继续坚持下去的勇气和力量。
我越来越懂得：爱自己与爱他人并不矛盾，资源和财富就在自己身边，人心是多元的无所谓对错，爱恨情仇的复杂情感一样也不能缺，即使是痛苦那其中也必定有“享受”和“获益”，存在的都是合理的，传统文化智慧无穷，生生不息……<回答来源：侯秀梅>