我是一名心理动力学派的咨询师，可以与您一起探索当下困扰的各种成因、以及找到恰当的调整和改善的方法和途径。在咨询中我会本着尊重来访者的心灵自主性的原则，采用倾听、共情、澄清和协助表达等方式来帮助来访者对自我和问题进行深入探索和认识，实现改变和成长。 我擅长跟成人和13岁以上的青少年进行咨询，关于学习或工作压力调节、负性情绪疏导、人际关系困难、家庭关系和亲子关系矛盾等常见生活困境的化解和应对。一般咨询中多用谈话的方式，对青少年辅助使用沙盘游戏等方式来进行探索和表达。 心理咨询是一种非常有魅力的体验，在这个探索过程中，我们会更加清晰的认识自己、理解自己，以便更好的适应当下的生活、过一种更有意义的生活。每个人都需要心理咨询，它是我们成长中的助益和推动力，是我们心理能量的加油站。 咨询寄语： 无论是经历逆境还是顺境，每个人都是自己的英雄，在自己的国度英勇征战，克服困难、开拓疆域，实现更为广阔丰厚的人生。有时英雄会遭遇困境、陷入沮丧，如果这时有心理咨询的帮助，英雄必将再次上马扬鞭，继续征程。