或许，心理咨询不能帮您赚更多的钱，不能帮您找到那个心仪的人，不能直接改变现实生活中那些令人烦恼的人和事，却可以在我们的不断深入的接触和工作中帮您更全面的了解自我，找到内心的力量；更客观的面对他人和这个世界，更和谐的与他人和环境互动，为生活找到新的打开方式。

个体咨询每次50分钟，家庭/夫妻/伴侣咨询每次90分钟。咨询频率，一般个体一周1次，家庭/夫妻/伴侣2－4周一次。咨询时长根据来访的咨询目标确定。一般短期咨询为20次以内，主要针对近期出现的生活事件引发的情绪问题，中期咨询为50次以内，针对持续了一段时间甚至影响到正常生活工作的困扰，长期治疗为一年（50次）以上，主要处理长期的个性或人际及行为模式，完善自我，实现自我成长。

会谈取向：家庭治疗，格式塔咨询，催眠；家庭治疗在关系的角度帮助家庭探索家庭中出现的困难，找到家庭的资源，帮助家庭更有弹性地面对和处理困难；格式塔咨询帮助个体通过更多的觉察更好的了解自我，他人和环境，进行自我成长；催眠更多针对情绪困难：抑郁、焦虑等等。