【重要提示】 如果你是第一次找我咨询，请务必选择【咨询体验】，这里会有一个20分钟的预咨询。你可以告诉我你的困难，我也可以展示我的工作方式，评估你的困难是否是心理咨询可以解决的范畴，同时，你也可以感受我的工作方式是否让你信赖。 【工作方式】 心理咨询与AI问答完全不同，我们的工作是一段人与人之家带着情感的真实互动，而不仅仅是逻辑上的理解与可能性的解决方案。我相信，在真实的现实中，可能的解决方式有千千万万，但是你为什么无法做出选择，无法实施这些解决方式，这才是真正的困难。 我们的咨询一般每周最少一次，而且在这个咨询频率下至少工作一年（国家法定节假日休息）。在一个稳定安全的环境中，咨询师能陪伴你，找到自己更夯实的力量，得到自在和从容。 【我想对来访者说的】 如果你正处于低谷期。我相信你所做的一切，都是在努力让自己更好受一点。 或许你的某些行为会给你带来更大的困境。如果你愿意，我期待我能陪伴你，离你觉得不那么难受的距离，理解你。争取从你的视角看世界，争取和你一起感受、寻找更适合的前路。 【工作经验】 2017年开始全职个人执业咨询师； 个人体验：从2016年10月开始，持续接受个人体验，每周频率三次，总次数>1200次； 每周接受IPA精神分析师团体督导； 每周接受IPA精神分析师个体督导； 【主要受训背景】 2024.9-2025.6 和光克督导项目 2022.9-2024.6 和光克莱茵高阶项目 2021.3-2022.6 和光克莱因研讨班 2020.11-今 接受Karen Proner（IPA认证分析师）带领的婴儿观察项目 2018.9~2020.7 和光临床心理学研究院动力学咨询师连续培训两年训练项目； 2018.5~2018.7 宁波精神病院见习； 2017.9~2018.7 四川成都和光精神动力学咨询初级培训项目； 以及不定期接受各种类型短期工作坊培训。