个人简介： 您好，我是陈丽萍，一名拥有丰富经验的心理咨询师。作为公立医院心理咨询与治疗科的主任，我持有国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、中级社会工作师等多项专业资格认证。此外，我还是高级系统式家庭治疗师和国际IHNMA认证的催眠治疗师。自2008年起，我就职于市精神卫生中心心理门诊，至今已积累了16年的专业经验。在此期间，我还担任宁德师范学院心理健康保健和精神顾问，以及福建省心理卫生协会心理咨询与心理治疗专业协助组委员。 专业介绍： 在我的职业生涯中，我特别擅长以下几个领域，并在这些领域中形成了自己独特的咨询风格： 1. 个人成长问题：我专注于帮助来访者解决自我认知、自卑情结、童年创伤等个人成长问题。通过深度分析和精神动力学的方法，我引导来访者认识和修通内心的匮乏与创伤，促进他们的自我成长和发展。 2. 情绪问题：我擅长处理抑郁、焦虑、强迫等情绪问题。运用催眠疗法和心理动力学治疗，我帮助来访者认识到心理症结所在，改善病理性焦虑、抑郁、恐惧、强迫、失眠和双相情感障碍等问题。 3. 亲密关系重塑：在亲密关系的建立和依恋问题上，我运用系统式家庭治疗和心理动力学，帮助来访者理解和改善他们的人际关系模式，建立更健康的亲密关系。 咨询流派简介： 在我的咨询实践中，我主要采用以下几种流派，并结合来访者的具体情况灵活运用： 精神分析：通过澄清、抱持、解释、梦的分析、自由联想等技术，帮助来访者了解他们的无意识冲突以及个人成长各个阶段可能的缺陷。 心理动力学：聚焦于情感和情绪表达，探索来访者无意识层面努力避免的某些特定话题，识别行动、思维、情感、体验与关系中的模式。 催眠疗法：利用催眠技术帮助来访者探索和处理深层次的心理问题，尤其是在处理焦虑和压力方面。 系统式家庭治疗：通过系统的观点来理解个体问题，强调家庭成员之间的互动模式对个体心理健康的影响。 咨询风格/咨询特色： 我的咨询风格亲和而深入，我理解并尊重每一个人的独特性，并致力于为每位来访者量身定制最适合的疗愈方案。我用生命陪伴每一位来访者，共同探索和发现他们内在的力量，点亮生命的心灯。 一般心理咨询流程： 1. 初步评估：在初次咨询中，我会与来访者建立信任的合作关系，聆听他们的困扰，并初步了解他们的需求。 2. 深入探索：在这个阶段，我们会有规律地进行咨询，深入探索来访者的行为模式和潜意识愿望，以及它们如何影响他们的生活。 3. 修通与领悟：随着探索的深入，来访者开始从不同的角度看待事物，理解事情发生的前因后果，从而获得更多的自我觉察和理解。 4. 行动与改变：在这个阶段，来访者将在咨询师的引导下，开始实践新的行为模式和应对策略，以促进个人的改变和成长。 来访者在咨询中的注意事项： 一是坦诚沟通：来访者应真实、诚实地表达自己的困惑和感受，这有助于咨询师更准确地理解和帮助他们。 二是积极参与：来访者需要积极参与咨询过程，对咨询的进展和感受给予反馈，以便咨询师调整咨询计划。 三是尊重咨询设置：来访者应遵守咨询的时间、地点和规则，以确保咨询的有效性。 我期待与每一位来访者的相遇，共同开启一段自我探索和成长的旅程。我在这里等你，一起面对这个过程中的一切感受和风景。耗一生，专一事——只为做好心理咨询，致力于做有人情味的咨询师。