个人介绍： 国家二级心理咨询师 综合医院中级心理治疗师 注册系统注册心理师 督导师 壹心理危机干预专家组专家 壹心理2023年度杰出心理咨询师 2023年度十佳督导师 襄阳市心理咨询师协会专委 实践经历：综合医院心理科从事心理治疗工作18年。 湖北文理学院大学生心理健康中心兼职心理咨询师5年。 工作经验：毕业以后进入综合医院，专职从事心理咨询和心理治疗工作，周咨询量在20个.至今累计个案时长超过7500小时。 擅长领域： ①情绪管理：受焦虑，抑郁，强迫情绪困扰导致情绪低落，失眠，多梦，无活力，无意义的空虚感，生命无价值感，内疚感，负罪感。自卑，敏感恐惧，不喜社交等人际关系调节。躯体慢性疼痛困扰，成长创伤导致的心理痛苦与适应不良，青少年非自杀自伤。 ②个人成长：依恋问题，完美主义，社会适应，性格完善，童年创伤，自我疗愈，自我成长，应用精神动力取向心理治疗，结合人本主义，存在主义方法，达到短期改善情绪，长期治本，完善人格。治疗结束后个人可持续自我成长。 ③精神疾病比如抑郁障碍、焦虑障得、双相情感障碍药物治疗期及停药康复期的心理治疗。 ④亲子咨询：家有二孩、青春期困惑、亲子关系、父母成长等。 ⑤心理学专业人员的个人体验、案例督导。 ⑥高血压、胃炎、躯体疼痛等心身疾病的心理治疗。 个人心路历程： 我从2007年开始学习心理学，就喜欢上这个专业，我认为心理咨询是人与人的相遇，是黑暗中点亮一盏灯、风雨中撑起一把伞、寒冷中披上一件衣、沙漠中发现一汪泉。 咨询服务流程：首次咨询是评估来访的当下遇到的主要问题、程度、是否合适心理咨询以及来访是否处于危机状态，并对危机程度进行评估及干预。初始访谈评估大约需要1-4次，根据评估会给来访者反馈，共同商量咨询目标、合适的方法。进入咨询。结束咨询需要1-2次讨论。 咨询风格：真诚、温暖、抱持、深刻。 咨询师寄语； 对来访者说的话： 成长一定是伴随着在必要时期的及时回应和适时的撤退，所以，来这里，我会陪伴你，支持你，但不会占据你！！ 由一个负面情绪卡住的状态，来到一个爱的流动的正向情绪状态，看到、接纳、疗愈、修通…如果这股力量丧失了，那么请先拥抱自己！！ 每一个挫折，无力的当下，都预示着各种成长的主题。如果钟声敲响，幸福的种子就已经在你手中了。 善意提醒：咨询是一个过程，你用尽全力都未能解决的问题，不要幻想一次咨询就可以帮助彻底改头换面。人的一生，其实最难的就是面对自己。 咨询是一个让当事人激活TA内在已有的资源、力量、活力和状态的过程，你拥有了这些，你就拥有了面对和解决问题的能量和能力，所以，那个最重要最关键的人一一是你！ 我会根据你的咨询目标设定中程或长程咨询方案。前面1一4次（问题复杂可能需要更长的时间完成初始访谈）会以广泛的收集问题，评估为主。收集信息越全面，越便于咨询师更好地理解你和你目前面对的困难。你打开自己和信任我的程度决定你看见自己的深度，也决定你困境解除的程度。 最后，感谢信任。如果你平台私信给我留言，工作原因或许不能及时回复到你，请相信我会认真对待。 调价说明： 费用：我目前只提供语音、视频丶地面咨询，价格是800元／50分钟。 基于我受训深入和社会消费水平提升，咨询开始后，每年有一次调价可能。如需调整，我会提前3个月与你协商，以确保你不会因为咨询费用引发突然的咨询中断或承受过高的咨询费用。