嗨，我是徐蕊晶。一个希望陪伴你度过挫折，找到幸福的力量和生活意义的咨询师 。你的喜怒哀乐，我都会陪你一同去经历和探索 。在这个快节奏的世界里，我愿为你提供一个安全、真诚且能全然承接你的空间。无论你是感到身份认同的迷茫，还是学业与生活的焦虑，我们一起去听见情绪背后的声音，找回属于你内在的繁荣力量 。 【专业资质】 *中国心理学会注册系统 注册心理师（X-25-886）。 *双硕士学历：美国雷德兰兹大学（心理咨询与治疗）/香港教育大学（积极心理学）硕士 。 【我能如何支持你？】 我擅长将人本主义的温暖与积极心理学的未来视角相结合 。依托在 K-12 国际学校 4 年的双语咨询经验及多年的社会个案工作积淀，我致力于支持以下群体 ： 「留学生」： 在跨文化环境中生活与学习，并不是一件容易的事。 文化适应、学业压力、身份认同的迷茫，以及深层的孤独感，都是很多留学生会经历的体验。 我曾与来自新加坡、马来西亚、英国、法国等不同文化背景的来访者工作，也有多年在多元文化环境中的学习和生活经历，这让我能够更好地理解跨文化适应中的压力与不确定感。 在咨询中，我们可以一起理解这些情绪与体验，找到更适合自己的生活节奏。 「儿童青少年」： 很多儿童青少年在成长过程中都会经历一些不容易的阶段。学习压力、同伴关系的困惑、情绪起伏，或对未来的迷茫，都可能让人感到疲惫与不知所措。这些体验有时会表现为沉默、烦躁，或对学习与生活失去动力。 多年作为未成年人咨询师的工作经验，让我深谙这些挑战所带来的阵痛，也让我有很多机会陪伴这些孩子和少年们更好的成长。 在咨询中，我们可以一起理解这些情绪背后的需要，帮助你更好地表达自己，也逐渐找到更适合自己的应对方式。 **我目前只能为14岁以上未成年人提供在线咨询。14岁以下仅限面询，以及14岁以下未成年人首次咨询需要预约两节，其中家长50分钟，孩子50分钟。 「父母群体」： 当孩子遇到困难时，很多家长也会感到焦虑与无助。 你可能已经尝试过很多方法，却仍然不知道该如何真正理解孩子；原本出于关心的沟通，也可能慢慢变成争吵或沉默。 我也为5-18岁儿童青少年的主要照料者提供家庭会商。家庭会商是一种通过为主要照料者提供咨商和支持的方式帮助孩子获得行为或心理状态的改善，而孩子不用进入咨询的会商方式。 在会商中，我们不仅会一起理解孩子的成长需求，也会关注家长在养育过程中的压力与情绪，通过新的理解与沟通方式，逐渐帮助家庭建立更稳定、更有连接感的关系。 「职场新人」： 走入职场的最初几年，往往充满期待，同时也伴随着压力与不确定感。 新的环境、角色变化、绩效要求，以及对未来方向的思考，都可能让人感到焦虑或疲惫。 在这样的阶段，很多人会开始思考自己真正想要的生活与发展方向。我也曾作为职场新人从这样类似的阶段走过 在咨询中，我们可以一起慢慢梳理这些困惑，理解压力背后的需要，探索更适合自己的节奏与方向。 【我的咨询风格】 ·安全与接纳 我会努力营造一个不带评判的空间，让你的情绪能够被看见并被接纳。 ·多元文化敏感性 多年与不同文化背景来访者工作的经验，让我更加尊重和理解每一个独特的成长故事。 ·关注当下与未来 在理解过去经历的同时，我们也会一起探索当下的资源与未来的可能性。 【结语】 每个人在生命的某个阶段，都会遇到困惑或艰难的时刻。 如果你正在经历这样的阶段，也许我们可以一起慢慢梳理这些体验，在理解自己的过程中，逐渐找到更稳定、从容的生活状态。

个体咨询（＞14岁） 我可以为14岁以上的青少年及成人提供稳定频次的个体咨询，通常频次为每周一次，一次50-60分钟。特殊情况，可以具体讨论。 首次咨询：通常在首次咨询中，我会与你讨论知情同意和咨询设置等一些注意事项，解答你关于咨询和未来共同合作的一切疑问。我会在首次咨询中了解你最近的状态和困扰，和你共同讨论咨询的目标与期待。 正式咨询：从第二次开始，我们的咨询会开始逐步朝着我们设置的目标与期待进行。我会在这个过程中收集你的信息，加深对你的了解，与你建立同盟关系，为你提供无条件的积极关注和安全自由的表达空间。在陪伴你度过艰难时光和探索自我的同时，我也关注你的优势和潜能，会在这个阶段和你一起寻找积极的生活力量。 巩固阶段：作为积极心理学取向的咨询师，除了关注创伤修复之外，我也关注创伤后成长。通常在这个阶段，我们会一起讨论过往经历所带给你的意义，为你本就拥有的优势赋予更多的能量，提高生活幸福感。 关于咨询起效：通常6-8次左右可能会开始感受到一些积极的改变，12次左右会开始达成一些不太复杂的目标。但具体每个人的进程和节奏，因人而异，也因所谈论的话题不同而不同。希望你相信，每个人都是一株独特的花朵，都值得一段美好的花期。 儿童咨询（8-14岁） 作为有超过4年K-12国际学校工作经验的心理咨询师，我可以为8-14岁的儿童提供心理咨询，咨询方式通常以谈话咨询为主，辅以绘画、游戏等工具。目前儿童咨询仅限面对面咨询，不开放线上视频咨询。首次咨询需要家长和孩子共同参加，后续咨询将根据孩子具体情况决定是否需要家长参与，但会确保每次咨询都尊重孩子的表达意愿与隐私边界。