【教育背景与资质】 国内985院校：应用心理学本科，社会心理学硕士，临床与健康社会心理学方向博士。 国内211高校副教授，美国乔治梅森大学访问学者。 中国心理卫生协会心理咨询师委员会青年委员（2017年至今）。 中国社会心理学会心理健康专业委员会委员（2021年至今）。 【实习经验】 在三甲医院精神卫生门诊实习及科研一年以上；多次参与创伤心理援助工作。 【工作经验】 2010年至今，在国内211院校担任心理咨询教师，同时长期接受社会个案。 长期接受注册系统督导师个人督导； 长期接受国际精神分析协会/美国精神分析协会会员团体督导； 2017年至今持续接受个人分析。 【擅长领域经验介绍】 在高校担任专职心理咨询师超过10年，擅长深度分析，接触过大量由压力、人际关系等引发的情绪情感问题，以及大量与原生家庭、恋人/伴侣/亲子关系、学业/职业规划、睡眠饮食失调、以及性取向有关的心理困扰。 为中石油、各铁路局、国家电网、中国银行等企业开展心理专题培训与讲座，年均十余场。 先后参与编著过《心理自助指南》、《专业技术人员心理健康与心理调适》、《大学生心理健康与成才》、《灾后本土化心理干预指南》等近十本专著，发表论文数十篇。 【个人心路历程】 在探寻内心安宁的路途中，越来越明白欲速则不达的道理，也希望我能陪伴你一起走这条路。 【咨询服务流程】 初次面晤，会介绍通常的咨询设置，通过协商获得在费用、时间、目标、方式等问题上的一致意见。 一般来说，前期3-4次主要用于评估和咨访关系的初建，需要来访提供较多与现实困难和个人成长史相关的信息。 短期咨询通常在10次以内完成，中程约持续30-50次，长程一般100次以上。 【写给来访者的话】 谢谢你看到这里。下面的内容是卸下专业背景后，我想夹带的一些私货：） 首先，咨询是一个循序渐进、甚至可能厚积薄发的过程，不太可能存在几次就完成某个咨询目标的情况。因此投入咨询，需要你有充分的准备，开始一段不算短的心路旅程。为此，建议想要做咨询的朋友，可以先去知乎等网站了解一下，心理咨询可能是怎么一回事。 当你做了这样的心理准备后，或许进入到咨询关系中，你还会发现，怎么不是我以为的那么回事呢？对我来说，每个来访都是特殊的，所以每段关系也是特殊的。我的愿望是，透过我们这段专属于你的咨访关系，你可以慢慢了解、并喜欢上独特的你自己。 当然不会一直顺风顺水。向内探索的旅程充满了挑战，我们可能会经历动荡、遭遇瓶颈，你曾经历过的恨和厌倦，或许也会在我们的关系中出现。但是只要你不放弃，我们可以一起修复它。有一天，你可能会发现我不是你理想中的咨询师，但与此同时，你或许也就会获得修复不理想的现实关系的能力。 最后，我很喜欢咨询，我的个人分析让我受益良多。衷心希望你也会喜欢。