心理学背景，硕士。 精神分析取向心理咨询师 全职心理咨询师、个人执业 此刻你想寻求心理咨询的帮助，可能你感觉遇到了一些情绪困扰或关系中的挫折，可能你觉得道理都懂，但就是感觉放不下，做不到……可能卡住你的，是那些深藏心底、难以言说的模式——那些不知不觉重复的关系模式、莫名被触发的强烈情绪，或是理智与感受之间的巨大鸿沟。 这些“卡点”往往扎根于我们未能完全理解的潜意识深处。它们像看不见的导航，影响着你如何感受自己、如何与他人联结，甚至如何面对生活中的挑战。因此卡尔·荣格深刻地指出：“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。” 心理咨询的意义，就在于提供一个足够安全的心灵空间——在这里，你可以尝试放下那些保护自己的“面具”，一起探索那些现实困扰背后的深层情感模式，让那些被压抑的感受与需要自然浮现。这些探索不仅能缓解当下的痛苦，解开那些反复困扰你的情绪和行为“死结”，更会帮助您建设更坚韧的自我内核，提升爱和工作的能力。期待在咨询中和你相遇。 【教育背景】 北京师范大学心理学本科，中国传媒大学硕士。 第11期中德精神分析治疗师连续培训项目 初级组在读 中美高级精神分析取向心理治疗师连续培训项目（第四季春季项目）中级组毕业 第二届欧洲精神分析联盟基本精神分析概念研讨项目高级组毕业 中英精神分析取向儿童青少年心理治疗网络连续培训项目毕业 【擅长领域经验介绍】 1.婚姻家庭：原生家庭、亲密关系、婚外恋（出轨）、分手失恋、两性沟通、婆媳关系、单亲家庭、性关系等； 2.个人成长：自我认知、适应困难、完美主义、依恋问题、社会适应、性格习惯、童年创伤、自我疗愈、工作压力、自我成长等； 3.亲子关系：二孩问题、注意力培养、青春期困惑、父母成长、家庭教育、儿童教育与发展指导、青少年成长等； 4.情绪情感：抑郁、焦虑、失眠、情绪低落、敏感、自卑、恐惧、强迫、疑病、拖延等； 5.职场问题：新人适应、职场沟通、职业倦怠、工作压力、人际交往、异性交往、社交恐惧等； 【想对来访者说的话】 每个人都具有治愈的本能，心理咨询的核心就是通过咨询师的在场化解孤独，让我们不再感到孤独、沮丧、空虚、无意义，将苦难转化为蓬勃生长的生命力。 【工作流派】 精神分析动力学，主要是客体关系和自体心理学取向。 【咨询流程】 个体咨询为每次50分钟，访谈次数通常为每周1-2次。 一般来说开始的1-4次为初始及评估阶段，之后根据具体的问题和来访者的需要，设定咨询的形式及频率。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，通常，咨询不太可能在很短时间内就解决问题或困扰，咨询师也很少会提供直接解决困扰的建议。 短程咨询（10-30次）：如果你近期有一些生活事件引发的情绪困扰（如刚经历分手），你对所面临的问题有较为清晰的认识，对人际关系、工作和学习并没有太大影响，身边有家人与朋友的帮助能有所缓解，但你仍然有一些情绪困扰，想寻求专业帮助，这种情况下适合短程咨询。 中长程咨询（30-100）：如果您长期存在情绪、人际关系、工作和学业方面的困扰，道理你都懂，但就是经常被情绪或不明原因左右，你尝试了很多办法，但依然无法改变，你因此很困惑，并很有动力做些不同的尝试，适合中程或者长程咨询。 长程咨询（100次以上）：如果您有童年创伤、或者想要有更深入的人格层面的改变、或者你是咨询师或想成为咨询师，想进行个人成长，建议可以长程咨询。 【！！！重要说明！！！】 ※　如果您首次预约我的咨询，请您在预约单上尽量详细填写个人信息，以便咨询师能够更加全面的了解您，为您提供更适配的咨询服务。