【教育背景】 中科院心理研究所硕士；同济大学学士；中欧班（欧洲精神分析联盟）受训；埃里克森学派催眠受训；中澳完型协会完型治疗受训；上海师范大学签约咨询师 【工作经验】 个案咨询9年，累计个案小时数1500+，曾服务华大心理中心，目前为高校签约咨询师及心理咨询中心合伙人、咨询师，并受邀担任中国银行、农业银行、奔驰、上海文化广场、嘉里中心、震旦博物馆等心理学及亲子关系讲师 【擅长领域经验介绍 2009年开始系统进行心理学学习并临床实践抑郁、焦虑、成瘾等个案经验，2014年起应用催眠在自我探索，改善睡眠方面，2017年起整合完形、认知、短程动力等技术，全方位帮助来访者自我整合，提升人际、职场、家庭与身心生活质量。 【个人心路历程】 大学毕业从事市场品牌管理及青少年教育方面的工作，感受到心理学对于生活、工作、健康都有直接的影响和帮助，更深入学习及积累心理学个案后，发现身体的疾病往往可视化，心理的不适却往往被人们忽视，而导致积压在生理和生活的不适反应显现，包括情绪障碍，睡眠障碍，人际障碍等，于是从管理和教育的岗位逐步转向心理健康建设的工作中，每一次与来访者的相遇，都感觉如同一场身心的洗礼，看到来访者从心理情绪的改善外化到生活习惯、睡眠质量、精神面貌甚至气色容颜的蜕变，都让我由衷感到惊喜。 【咨询服务流程】 心理问题往往源于成长环境的塑造，日积月累，形成一定的思维模式，因此心理咨询也需要一个循序渐进的过程，帮助个人内心深入地调整与改变。 一般首次访谈以彼此建立关系，收集信息，引导觉察，讨论问题方向为主；6-10次一般可以缓解情绪、增加自我觉察，获得行为、关系上的转变或突破；而更长时间10次以上甚至长达数年年的咨询，通过我们关系的稳固和深入，修复爱、信任、能力等，重建内在的自我模式，获得更深入的修通，感受生活的喜乐与自在。结束咨询需要1-2次的讨论。