心理学硕士 国家二级心理咨询师 中国心理学会注册系统注册心理咨询师（更新注册中） 正念减压咨询师 中国心理学会会员 江苏省心理学会会员 高校心理学副教授 全国高职院校心理健康教育工作先进工作者 教育背景： 2004年硕士毕业 2011年获得二级心理咨询师资格证书， 2017年获得中国心理学会注册系统心理咨询师资格 2016年-2018年在美国加州圣地亚哥分校心理学院研修正念减压 实习经验： 在攻读硕士期间，在某高校心理健康教育中心实习半年 工作经验： 硕士毕业后在高校担任专职心理咨询师20年，至今累计咨询个案时数超过5000小时 擅长领域经验介绍： 在高校担任专职心理咨询师20年，接待了大量个案，主要擅长领域包括 情绪困扰： 抑郁、焦虑、焦虑、失眠、惊恐障碍 婚恋问题：失恋、亲密关系、亲子关系、出轨、婚姻危机、恐婚、安全感、情感依恋或控制 职场问题：心理减压、心理疲劳、职业困扰、人际沟通、职业生涯规划 个人成长: 幼年或成长中的心理创伤、原生家庭带来的性格缺陷和情感困扰 个人心路历程： 自从我2001年开始学习心理学，就希望能让自己不断的获得强大的心理能量，面对纷繁复杂的人生。成为心理咨询师后，一直陪伴来访者，让他们在现实世界中带着枷锁优雅的跳舞，体验登天的感觉。 个案咨询时长 截止2024年12月，时长6000+ 小时 专业成长 长期接受督导，督导时数300+ 擅长疗法 正念减压治疗（MBSR）接纳与承诺治疗（ACT）认知行为疗法（CBT） 萨提亚家庭治疗 精神分析治疗 咨询流程 1.初始咨询：我会提供10分钟免费的咨询时间，我会对心理咨询过程做简单介绍，解答您对心理咨询的困惑，我会向您介绍我的咨询流派、咨询风格等，建立咨询关系。在咨询的1-2次，一般我会了解您的困扰问题以及相关的背景信息，我会根据您的具体状况，具体讨论我们的咨询目标和计划，探讨咨询的设置，包括时间、频率、费用等事项。在任何时候，您都可以反馈对我、对咨询效果的感受，这些可以帮助我更好的了解您。 2. 咨询过程：心理咨询是我陪伴您心灵探索的一段旅程，在这个过程中，有重获新生的感觉，也可能有问题反复的感受，这都是心灵成长中的契机，都会帮助您最终成为自己的心理咨询师，很好的面对自己的困扰，让自己心灵放飞，心理成长。