华中师范大学临床咨询与心理方向硕士在读 国家二级心理咨询师 国家社会工作师（中级） 中国心理学会会员 家庭教育指导师（师资） 中央民族大学等高校兼职心理咨询师 【教育背景】 华中师范大学临床咨询与心理硕士在读 中科院心理研究所2年研修生 【工作及人生经验】 社会工作科班毕业，2年社工实践服务经验，10年心理教育培训行业经验。 10年传统文化及心理心灵学探索与学习经验。学习国学包括儒家及佛家等经典，并进行多次禅修、内观等，对内心的实修有丰富经历。多年致力于把心理学及传统文化应用到生活实践中，加上心理咨询的实践，所以对内心成长路径有清晰的认识。 6年多心理咨询工作经验。线上咨询为主，后面在两所北京高校担任兼职心理咨询师，及社会机构兼职工作，共有1200+咨询经验。接触过大量的成人及学生个案，擅长处理低自我价值感与内在不稳定等困境。目前担任全职心理咨询工作。 【擅长领域介绍】 情绪疏导：焦虑、抑郁、强迫、内心无力；无意义感、低价值感；压力大、情绪失控、出现失眠、疼痛等躯体化； 个人成长：童年创伤、原生家庭、低自尊、缺乏自我认同、精神内耗；中年危机、自我探索与人格发展、完美主义等； 人际关系：自我边界模式、讨好模式、人际冲突、社交退缩、社会适应困难； 青少年及大学生心理：自卑敏感、激怒、人际冲突、逃学厌学、亲子关系改善、青少年抑郁与情绪困扰、青春期恋爱困惑等。 【咨询感悟】 每一个灵魂都值得被看见，每一段故事都值得被倾听。在这里，没有评判，只有理解与看见；没有答案，只有探索与发现。无论你正经历怎样的迷茫与挣扎，我都将与你同行。 心理咨询是一场关于觉察、接纳与改变的旅程。它不是一条笔直的道路，而是一片充满未知的森林，需要我们携手探索。在咨询过程中，你可能会经历各种情绪的起伏，从最初的迷茫和抗拒，到逐渐的接纳和理解，再到最终的行动和改变。改变或许缓慢，但每一个微小的觉察，每一次勇敢的尝试，都是迈向成长的坚实一步。在这个过程中，我愿成为你的同行者，倾听你的故事，见证你的挣扎，也陪伴你发现内心的力量。 【服务流程】 1.咨询形式：可提供视频咨询 2.咨询流派：以人为中心取向、人本聚焦及精神动力学 3.咨询频率：一般情况每周一次，每次50分钟。 4.咨询周期：根据你的实际情况和咨询目标来定。一般前1-3次以收集信息、评估问题、确认目标、双方建立关系并达成一致为主。短期咨询20次以内，一般针对阶段性困扰为主；中程咨询20-50次，针对持续一段时间，或影响正常生活的状态；长程咨询50次以上，主要围绕长期以来的情绪困扰，早年创伤及个性性格问题等来进行个人成长与探索。 5.如何预约：在预约时段看到的时间是可以直接预约。如有其他需求，可以私信协商。时间调整，请提前24小时沟通。