★【教育背景】 美国加州精神分析新中心（NCP, New Center for Psychoanalysis）精神分析师候选人、 注册心理师（X-22-038）、 应用心理学硕士、 中美精神分析联盟（CAPA）督导组毕业、高级组毕业、初级组毕； 由美国西雅图儿童精神分析师老师开展的两年儿童精神分析动力取向培训毕业、 C级沙盘游戏师、 国家二级认证心理咨询师、 持续每周接受美国精神分析师的个人体验； 持续每周接受美国精神分析师的一对一督导； 持续接受美国精神分析师的团体督导； 持续接受精神动力取向团体朋辈督导。 ★【实习经验与工作经验】 从事心理咨询工作近10年，心理咨询时长超过7500小时以上 2007年在开滦精神病医院实习6个月 2008年-2011年在西南大学心理健康教育与服务中心做兼职心理咨询师； 2012年2月-6月 在华南理工大学广州学院心理中心做专职心理咨询师； 2012年6月-2018年8月在清华大学深圳研究生院（现更名为：清华大学深圳国际研究生院）做专职心理咨询师。 ★【受训背景】 中美精神分析联盟（CAPA）长程系统培训（2017-2019）初级组毕业、（2019-2021）高级组毕业、（2021-2022）督导组毕业； 精神分析取向相关培训（梦的解析、精神分析、自体心理学、个案概念化、温尼科特情感发展理论等）； 沙盘游戏治疗系统培训； 加州健康研究院正念培训（伯克利）； NLP教练技术； 简快NLP（2014-2015）； 研究生期间跟随导师学习萨提亚家庭系统治疗（2009-2011）； ★【擅长领域经验介绍】 个人成长、亲密关系、依恋、成长创伤、人际关系、情绪情感、压力管理等。 ★【个人心路历程】 2004年我进入大学开始接受应用心理学专业的系统培训至今，从书本知识到为别人提供心理咨询服务、个人接受心理咨询，让我发现，心理咨询是一个非常有吸引力的旅程，在这个旅程中我们更深入的认识“我是谁”而不是“我要成为谁”，我们看到我们如何不断的重演痛苦以及每个痛苦背后的真善美，在与咨询师一起的旅程中所形成的新的关系模式，本身也是一种疗愈，它让我们看到生命可以有很多种可能，而不是固守并重复过往。 ★【擅长领域经验介绍】 虽然，我目前是一名精神分析动力取向的咨询师，但是从2004年开始学习心理学至今，除了接受精神分析动力取向的培训，还接受过沙盘游戏、正念冥想、NLP、萨提亚、认知行为、人本主义等培训和学习，所有这些年的学习和实践经验，都慢慢整合成了我现在的咨询风格，并帮助了我更好的理解和帮助来访者。 1、自我探索：我们大多数行为、情绪等都受到我们意识不到的内心世界的影响，比如，也许有的人容易会成为那个承担责任最多的人；也许理智上认为家庭或者婚姻更重要，但是总是把所有的时间放在别的地方；不知道是什么阻碍了自己不能获得成功和轻松等等。去探索和了解自己的内心世界，能让我们更好的生活、学习、工作和爱。 2、亲密关系和依恋问题：总是难以进入亲密关系（同性或者异性）；当亲密关系进行到一定程度的时候就会无法深入下去；或者总是回避亲密关系；总是容易会被某一类型的人吸引或者吸引某一类人，即使这样的关系并不让人满意；两性关系中很多冲突或者没有足够的安全感和信任感；不确定这段关系是否要继续。去探索和认识亲密关系问题下面隐藏的内心世界，也许能帮助我们更好的处理亲密关系。 3、原生家庭：明明知道自己的问题是与家庭有关，但是依然没有办法改变；对父母有很多的渴望，但是却得不到足够的被爱、被理解、被看到；与父母靠不近、却离不开；远离父母，但是却充满复杂的情绪；与父母的关系影响到了现在的亲密关系、人际信任与安全感等等。无论我们现在年纪多么大，离父母多么遥远，依然要面对、探索和认识内心世界里的自己和父母的关系。 4、人际关系：与同事关系、与领导关系、婆媳关系、与陌生人建立关系等等，这些关系让人很耗竭、压抑，去探索内在世界的人际关系模式是如何影响显现在的我们，也许能帮助我们更好地理解和改善人际关系。 5、亲子关系：在成为父母和养育孩子的过程中，很多过往的经历、内在的冲突、渴望等都会被激活，从而影响亲子关系：比如，与孩子的关系中有冲突、距离感、不能很好的沟通；总是忍不住对孩子发脾气，事后内疚自责；不能理解接受孩子的某些行为和情绪；自责自己不是一个好父母；努力给孩子爱，但是孩子感受不到。我们需要去探索是什么阻碍了我们不能更好的发挥父母的功能、不能更好的成为孩子心中的好父母，也许这涉及到曾经你是被如何对待、你内在的小孩子的渴望与遗憾等等。 6、情绪问题：内心冲突都会在一定程度上引发情绪困扰，比如长期陷入某一种情绪中（焦虑、空虚、愤怒、恐惧），或者总是在某些情景下某种情绪被激发，却不明白为什么，也不能用理智去管理和控制；感觉自己没有任何感受和情绪。所以，去探索隐藏在情绪背后的内在世界，也许能帮助我们更好的理解和管理自己的情绪。 ★【咨询服务流程】 1. 初始访谈阶段 ：1-5 次咨询为初始访谈，其中，我会在第1、2次咨询的时候和您探讨包括咨询的设置，如：时间，频率，费用等事项。我也会简要向您介绍我自己的职业背景，咨询的工作原理，方法，以及咨询中您和我要做些什么等等；我会在第1-5次咨询中了解您发生了什么，促使您在这个时候决定咨询，您内心的冲突或问题是什么，您咨询的目标是什么。在倾听您目前困扰的同时，我会适时了解您的生活现状及过往经历的一些人物, 事件及环境，这会让我更多的了解您。我会对您的问题进行评估，并反馈给您，与您一起讨论制定咨询计划和目标。在任何时候，您都可以自由地谈论您对我、对咨询的想法，以及您感觉我对您是否有用，这些都能帮到我更好地了解您。 2. 咨询过程：这是一个和您一起探索您的内心世界的旅程，帮助您成为解决自己问题的专家，它可以是短程的，中程的，长程的。在这个旅程中，可能并不一定完全是愉快的，可能问题会反复、可能你会感觉问题更严重，这看似是成长的路上“绊脚石”， 也许更是成长的契机。 成长的路上除了需要勇气，更需要耐心和坚 3.暂时不接收家庭/伴侣/儿童咨询。 ★【面询地址】 深圳市罗湖区红岭北站附近（下单后私信告知具体地址）