咨询一段专业但真诚的关系，我重视每位来访独特的表达方式，问题和情感的模式。如果你需要有人聊一聊，欢迎与我联系。

咨询通常每周1-2次，每次50分钟。特殊时期或者成长需要，在条件允许的情况下也可以一周3次。

通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否愿意与我继续工作。4次后，如觉得需更多了解，会延长初始访谈时间，但通常不会超过2次。初始访谈后，如正式开始工作，我们会进一步讨论和商定咨询设置等具体事宜。

通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。