嗯，首先，需要填写一个简单的信息表和测评。信息表是对基本的个人情况,咨询问题和咨询目标的收集。测评是对近15天的情绪状况的一个了解，不做诊断效用。当然，信息表与测评中的内容，我作为咨询师也是需要保密的。来访者需要阅读并签署的另一个内容就是保密协议，主要是咨询师对咨询内容保密的约定，对保密例外情况的说明，以及基本咨询设置说明。除此之外，来访者保持轻松状态即可，不必做特殊的准备或作业，笔记等等。

这个视每个人的情况而定。不同的情况，不同的配合度以及咨询关系，需要的时长也并不相同。例如说，想象一下，一种童年问题，它形成的时间很长，那么改变它，也不是一朝一夕之功。当然，如果咨询师与来访者之间的关系形成的很好，那么通过关系改变它，速度就会快上一些。以及，通常来说，咨询的目标，是可以分阶段的，例如说如果咨询目标是个人成长，那么这就是一个长期的咨询。但是如果，在中间的某个目标，例如解决创伤，或者消除情绪问题，这样的中间目标完成后，来访者出于现实或其它考虑，希望后面的路自己来走，这也是可以的。总之，咨询疗程是咨访双方，结合实际问题探讨决定的。一般来说，我也会在前1-3次咨询中和来访具体探讨。

我是精神分析流派的咨询师，咨询设置通常为一周一次，一次50分钟。如果有特定情况，需要一周多次，我们也可以如此安排。咨询一般是来访预约后，我们在预约时间准时开始，首次因为是初始访谈，是一小时，最后10分钟是沟通设置与解说测评的时间。通常在一次结束后预约下一次，下次的时间就为这位来访保留的。咨询一般提前一周，最迟提前几天预约。如果咨询师或来访者需要调整时间，需要在咨询开始前24小时通知对方。视频和语音咨询一般通过瞩目APP进行。线下面询的话，预约流程与线上咨询一致，在咨询室约定时间内进行。设置是心理咨询很重要的一部分，确定后不轻易变动，如果来访对此有确实需要变动的意愿，可以在咨询中探讨，看看意愿是来自咨询的动力还是现实需要。咨询师有价格变动或休假变动，一般尽可能提前一段时间通知来访。当我们最终走到结束咨询的阶段，也会有结束访谈，完成好好的告别。