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张蓓兰
2024年审通过

¥ 900 /次

二级咨询师,中德督导组

  • 3000+小时

    服务时长
  • 147

    从业年限
  • 7

    培训经历
  • 99.7%

    好评率

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面对面

上海市黄浦区
  • 个人简介
  • 咨询方案
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资质证书
国家二级咨询师
个人介绍
【专业背景】 中德班精神分析初级组(2014-2016) 中德班精神分析高级组(2017-2019) 中德班精神分析督导组(2022-2024) 华东师范大学应用心理学本科 中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生结业 2016年起私人执业,创办“蓓兰心理”工作室(上海徐家汇) 2018年度12355青少年热线重点个案优秀志愿者 【擅长领域】 情绪问题(焦虑、抑郁、孤独等) 亲密关系(两性关系、亲子沟通、恋爱等) 人际交往困扰(自卑、社会退缩等) 自我探索和成长 接受长程个人体验 【从业经验】 2016年起独立执业(工作室在上海徐汇区) 上海市精神卫生中心临床心理专项进修(2016.8-2017.2) 德瑞姆心理咨询中心咨询助理&咨询师(2009-2014) 个体咨询:超过4500小时 团体咨询:超过111小时 系统督导:超过800小时 【咨询取向】 以精神动力学流派(客体关系)为主要咨询取向,从神经分析的视角看待人性,跟随来访者一起探索自我,深入潜意识,找到痛苦的根源,以此疗愈、修复曾经的创伤,获得更自由地人生,活出真实的自我。 长期接受每周一次的个人体验 长期接受每周一次的个人督导 每月一次的团体督导

【专业背景】 中德班精神分析初级组(2014-2016) 中德班精神分析高级组(2017-2019) 中德班精神分析督导组(2022-2024) 华东师范大学应用心理学本科 中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生结业 2016年起私人执业,创办“蓓兰心理”工作室(上海徐家汇) 2018年度12355青少年热线重点个案优秀志愿者 【擅长领域】 情绪问题(焦虑、抑郁、孤独等) 亲密关系(两性关系、亲子沟通、恋爱等) 人际交往困扰(自卑、社会退缩等) 自我探索和成长 接受长程个人体验 【从业经验】 2016年起独立执业(工作室在上海徐汇区) 上海市精神卫生中心临床心理专项进修(2016.8-2017.2) 德瑞姆心理咨询中心咨询助理&咨询师(2009-2014) 个体咨询:超过4500小时 团体咨询:超过111小时 系统督导:超过800小时 【咨询取向】 以精神动力学流派(客体关系)为主要咨询取向,从神经分析的视角看待人性,跟随来访者一起探索自我,深入潜意识,找到痛苦的根源,以此疗愈、修复曾经的创伤,获得更自由地人生,活出真实的自我。 长期接受每周一次的个人体验 长期接受每周一次的个人督导 每月一次的团体督导

擅长领域
  • 个人成长

    个人成长

    童年创伤、个人体验、女性成长、自我探索、内心冲突
  • 人际关系

    人际关系

    关系冲突、人际边界、缺乏安全感、社交回避、不会拒绝
  • 情绪管理

    情绪管理

    焦虑、抑郁、压力大、无助感、情绪失控/冲动
擅长人群
成年人咨询(18-60岁)
特定人群

留学生/孕产妇/性少数群体

擅长流派
心理动力取向 客体关系取向 存在主义疗法 整合取向
咨询风格
稳定,开放,亲和,敏锐
培训经历
  • 2022.09-2024.04
    中德班精神分析督导组
  • 2017.04-2019.04
    中德精神分析治疗师连续培训项目(高级组)
  • 2017.11-2017.11
    国际团体心理治疗系列培训项目

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咨询过程与方式
咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。

咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。

通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。

咨询是一段与真实自我相遇的旅程,我会与你建立一段真诚安全的专业关系,提供一个稳定接纳的空间,共同探索你的内心世界。

咨询通常每周1-2次,每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段,我会了解你的基本情况及咨询目标,评估我能否胜任与你的工作;你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心,是否希望与我继续工作。

通常,咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰,也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右,中程咨询20-50次左右,长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关,这些都可以在咨询中讨论。

咨询师本人承诺以上资料全部属实,接受公众监督,并为此承担相应法律责任。
咨询方案
单次咨询
¥
900
/次

擅长个人成长、人际关系、情绪管理

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特殊价格须知

可为学生群体或低收入群体提供一定的价格优惠(限名额),具体可与我私聊沟通。

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预约须知
  • 回应时长

    我将在收到订单后的6小时内回复是否接受咨询,且在12小时内通过私信与来访者协商咨询时间与地点。

  • 变更预约说明

    若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我,否则咨询将如期开始。

  • 爽约/迟到说明

    若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。