【说明：因线上线下来访同步预约，所以不能保证平台上的开放时间段肯定能约上，请您下单选择预约时间后，务必私信联系我再次确认可安排咨询时间，谢谢理解！】 国家二级心理咨询师 中美班高级组学员 心理学专业硕士 心理动力学取向咨询师 【受训背景】： 1、中美高级精神分析治疗师连续培训项目 高级组 客体关系方向（2022年-至今） 1、中美高级精神分析治疗师连续培训项目 高级组 儿童青少年方向（2018年-2022年） 2、芝加哥精神分析学院基础项目（2020年-2021年） 3、和光（第二届）克莱因学派核心理论与技术讨论班 （2020年-2021年） 4、武汉心理医院客体关系工作坊（2021年-2022年） 5、徐 钧 现代自体心理学连续培训 已结业（2016年-2018年） 6、宋文哲 认知行为连续培训 已结业（2016年-2018年） 7、王晓艳&蔡君临 精神分析连续培训项目 已结业（2015年-2016年） 8、上海精神卫生中心 操作化心理动力学诊断 (OPD)培训课程 9、万生心语 欧文亚隆团体心理治疗 【个人分析与督导】 2013年-2015年接受成都精神分析中心分析家个人分析 2016-至今接受国内客体关系学派分析家个人分析 曾接受IPA分析师Adriana隔周一次的团体督导 曾接受留法博士严和来 带领的封闭长程督导团体 曾接受塔维斯托克执业者王骁 带领的封闭长程督导团体 2015年至今接受一对一案例督导，每周1-2次 2019年-至今接受IPA候选分析师丁瑞佳督导 2021年—至今接受台湾市立联合医院丁耕原个体督导 【工作人群&擅长方向】 我所擅长的是长程的动力学咨询，在这体验中，咨询不会立马见效，它需要一个过程，而这个过程势必会唤起你早年被压抑的痛苦，而当我们能够用言语去呈现这些痛苦时，症状才得以消失，这是咨询起效的关键，因此，我鼓励您在咨询当中多说、多思考、多联想； 咨询师擅长的议题： 1、个人成长：完美主义、依恋问题、童年创伤、自我疗愈、自我成长等；惯用动力学方式来理解和工作，这是一个缓慢而又长期有效的过程，也许会经历一些痛苦，但能从本质上得到改变； 2、情绪管理：抑郁、焦虑、情绪低落、不喜社交、敏感、自卑、恐惧人际关系调节等； 3、LGBT个人发展：自我接纳、伴侣相处、家人沟通、群体认同和社会融入。 【心理咨询流程】 1、咨询形式：可提供视频咨询或面对面咨询（暂不提供语音咨询和文字咨询）。 工作室地址：长沙市雨花区雨花亭街道（具体地址在预约后告知）。 2、咨询流派：咨询师擅长的是长程的动力学咨询，在您预约前可否考虑自己适合此类疗法，在您咨询的过程中，也许会经历一些痛苦的体验，也许你会觉得咨询没那么立马见效，但这都是咨询必然会经历的过程，我也期待陪您一起走过这类体验； 3、咨询设置：咨询前四次为初始访谈，可每周1-2次；您可根据自己的需要，选择合适自己的咨询频率，咨询频率一般为每周1-2次，某些咨询可是每周3次，目前暂不接待每周3次以上的高频咨询； 4、咨询时长：每次50分钟，短程咨询持续12-48次，主要针对近期出现的情绪问题，中长程咨询持续48-100次，主要针对持续了一段时间甚至影响正常工作生活的困扰，长程咨询持续100次以上，主要处理长期的个性或者人际关系及行为模式； 5、预约时间：如果我开放的时间与你而言有困难，可以先预约我，然后再一同协商新的咨询预约时； 6、咨询科普：如果您愿意，可以了解咨询师翻译的谈话治疗如何起效，以及在咨询前的准备工作； 7、如您有特殊的症状，请先在精神科医生的指导下再来咨询； 8、如果您是低收入群体，请在预约单上一定要填写收入情况，以便咨询师能够清楚是否可以为您提供长程咨询的服务；如果您是性少数群体，请在咨询预约单上一定要说清楚自己是哪一类的性少数，咨询师目前无法提供SM和其他性癖好的咨询，在您预约前，请一定要了解清楚； 【咨询师寄语】 也许，我们不清楚自己的潜意识，但我可以在关系当中被他人所发现这部分内容。这就是为什么要精神分析或心理动力学咨询的原因！因为我自己看不到，我需要在关系当中别人去帮我看到，去理解，去呈现。而我工作关注的重点在于如何将潜意识意识化！咨询师不是一个建议者，也不是一个信息提供者，而是一个陪你了解自己内心的同路人，我们在这过程相互学习，一起成长。