1. 教育及工作经历 工学硕士 国家二级心理咨询师（编号：1817000008215908） 咨询取向：心理动力学 入驻稻火心理、此刻心理等心理咨询平台，各平台累计提供个体咨询500+小时 为了能够成为具有胜任力的心理咨询师，从2018年开始持续接受一周一次个人分析，自2019年接受来访，一直接受个体督导。 2. 受训背景 2017年 壹心理新手咨询师技能课培训 2018年~2021年 壹心理与壹源心理联合举办的系统实操培训--雏鲸计划（三年） 2019年 DAVID J.WALLIN心理治疗实践中的依恋 （32h） 2019年 BLANKMAN 不同心理发展阶段的精神分析评估（40h） 2019年~2021年 曾奇峰精神分析传播师计划（三年）； 2021年~2022年 卢林--儿童青少年长程动力性心理治疗两年系统培训（两年） 2021年~2023年 卢林自体心理学理论与实践培训（进行中） 3. 擅长领域 个人成长：当你对自己目前的状态不满意或者不快乐时，如经常出现拖延，遇事自信心不足，在关系中自我定位不明确或角色不清，对未来发展产生困惑迷茫时，也许我们可以一起来看看发生了什么，对于这些发生在你身上独有的人生经历进行理解，找到那些被我们遗忘在人生长河中的碎片，当这些碎片被我们拼凑起来时，就会与真实的自己相遇，也许在成为真实的自己后，也能够成为那个内心期待的自己。 人际关系：当你存在环境适应困难，在人际互动中过分讨好，或者存在沟通障碍，无法信任他人，甚至面对权威会非常恐惧等困扰时。也许我们可以一起来探讨，如何在人际关系中保持自我的存在，不被他人所裹挟，也不将自己的信念强加于他人，对于自我与他人在关系中的边界能够灵活处理。 亲子关系：当你作为父母或者孩子，感到自己的付出未被理解，自己的想法未被支持，从而激发出很多负面情绪和消极想法时。也许这个时候，我们可以一起来重建，曾经被摧毁的亲子沟通的桥梁，在这个修桥的过程中，也许我们可以让代际创伤不再传递下去，重新书写家庭成员的互动模式。 4. 咨询设置 咨询频率：个体咨询频率为一周1-2次，每次50分钟，需要每周固定时段，形成安全、稳定的时间和空间。 视频咨询：通过壹心理APP进行，建议使用电脑端入会。 咨询须知：咨询需提前至少24小时进行预约、更改或取消预约。来访者24小时内提出改约或取消，仍需支付一次咨询的费用；咨询师24小时内提出改约或取消，需为来访提供一次免费咨询。不可抗力（如地震、洪灾等）带来的影响不受24小时时效的约束。 5. 注意事项： 1）进入心理咨询后，我们可能会至少经历三个阶段。最初会进行3~4次的访谈评估，来进行相互了解，你可以评估我是否能够帮到你，同时我也会评估我自己是否可以胜任。如果你我适合在一起工作，会正式进入咨询主体阶段，根据你的咨询需求和个人情况，我们一起来商讨咨询工作方向，如果是表层、简单、具体的某个问题，可能是一个月到一年的短程，如果是深层、复杂、泛化的心理模式，可能需要一年以上的中长程咨询。当咨询目标达成后，我们还需要一些时间来回顾我们共同的咨询历程，此时会进入咨询结束阶段，来处理分离和告别，展望人生又一个新阶段的开始。 2） 在咨询过程中，你有权力在任何时候提出终止，我们需要保留至少1个小结讨论终止。 3） 若经精神科医生诊断已达到某类精神疾病诊断标准者，需服药物者应遵医嘱稳定服药，在获得医生书面许可，并提供相应的病案报告，方可辅助进行心理咨询。