【教育背景】 1990年-1994年：本科就读于河北师范大学政治教育系 2003年-2005年：研究生就读于北京师范大学教育学院 【专业受训】 2005年—2007年：完成职业培训，获得国家二级心理咨询师职业资格 2009年—2010年： 完成心理咨询师执业能力系统培训（华夏心理教育中心） 2012年—今：持续接受中法精神分析系统培训、个人分析和督导 2018年-2021年：首届中法精神分析连续培训项目（南京）学员 2023年-今：第二届、第三届中法精神分析连续培训项目（南京）中方助理教员 2026年：首期中法精神分析连续高级研讨项目（南京）学员 【工作经验】 2007年获得国家二级心理咨询师职业资格后，我一直从事心理咨询和心理教育工作。在高校开设心理教育类课程、接待学生个体咨询、组织团体辅导，并曾到当地的心理康复医院实习。 2015年，开始接待社会上有需要的来访者。我曾陪伴被诊断为自闭症的低龄儿童一步步走过沉默的世界；在游戏中慢慢唤醒语言发育迟滞孩子言说的欲望；协助焦急的父母听到“问题”孩子行为背后的潜台词；和陷入严重冲突的来访一起直面问题所在，探讨可能性方案。我还与即将高考的学子共同面对过备考的焦虑；支撑深陷焦虑、忧郁、恐惧，几乎到达崩溃边缘的来访者度过最艰难的时刻……我将继续在精神分析独特的设置中，通过倾听和话语的工作，支撑您靠近自己，遇见自己，勇敢面对精神的困境，穿越幻想，创造属于自己的生活。 2019年，我和同伴共同发起并启动烟台绿房子儿童家长接待中心项目，这是一个服务于0—4岁儿童及其家庭的心理服务公益项目。除节假日外，每周二、四、六上午9：00—11:30定期开放，运行至今，已为10000+适龄儿童及其照料者提供心理支持，为儿童早期心理发展提供温和助力，并在家庭和幼儿园之间架起一座坚实桥梁，为一些早期心理问题的发生提供了预防性空间。 【擅长领域】 我接待过遭遇亲子冲突、父母成长、青春期困惑、休学退学、中年危机、职业危机、精神困扰的来访者，并和他们共同度过了至暗的时刻。 曾在高校担任心理咨询师超过十年，对青年人的人格发展、自我认识与成长、亲密关系与性、生涯规划、人际交往、情绪调适等议题有着丰富的工作经验。 有和自闭症、发育迟缓、多动儿童及其家庭长期工作的经验，有七年“绿房子”低龄儿童及其家庭心理工作的经验，并在卡特尔和专业读书小组中，持续精神分析理论与实践的研学。 【擅长咨询方法】 如果您是一位有着个人分析或体验需要，或者有着较为严重的情绪困扰以及创伤体验的成年来访者，以谈话为主的精神分析法将是我们工作的主要方法。 所谓的精神分析方法，简单地说，就是在我们商定好的工作框架下，放松身心，自由表达您浮现于脑海中的各种想法、情绪、念头、体验、梦等等，任其出现，不要管它是否有条理，是否对错，因为那些未被意识化的思想、感受、关系模式和创伤之源就隐藏其中。 如果您是一位有着具体生活困恼的来访者，在精神分析取向下，工作中也会运用焦点解决的方法来讨论您的具体生活议题，但是也有可能，一个具体生活事件迟迟得不到解决，后面还有更深的原因。 如果来访者是儿童和青少年，根据来访者语言表达能力程度，在精神分析取向下，会综合运用到话语、游戏、绘画、胶泥、沙盘等方法，对有语言表达困难的小来访者，我会认真地倾听，耐心地对话，尝试理解孩子透过身体传达出来的无意识话语。 【工作设置】 一般来说，我会用2-3次作为初始访谈，以便了解您的背景和主要的咨询议题和动因，其中也会涉及到对咨询时间、频率、费用、请假方式、工作方式、保密以及保密例外等问题的谈论与商定。 目前我只接受一对一的个体咨询或分析。但是，如果来访者是儿童和青少年的话，首次访谈需要有父母或主要照料者陪伴，一般要经过共同工作、与来访者单独工作、再共同工作的过程。每个来访的情况都有独特性，具体过程还要根据来访的特点与诉求再确定。当然，与儿童和青少年的工作必然意味着要与其父母工作。 一般每次工作时间为50分钟左右，有些情况下，也会有弹性时间。根据个人具体情况，一般每周工作1—3次。 儿童和青少年来访者要采用面对面的形式进行工作，语言表达良好的成年来访者也可以采用语音或视频形式，有条件的话，面对面的方式是首选，毕竟身体的在场会使我们的感受更加丰富。 心理咨询或精神分析是一个特殊的工作空间，当您进入到咨询或分析中时，也许你的诉求会随着工作的推进发生变化，我们的工作设置包括时间、频次与费用等届时也将会被重新讨论和商定。 当您决定开始咨询或分析工作时，还要有一个基本的认识：咨询或分析不是教育的，不是万能的，它也无法改变您过去的经历，但也许重要的不是发生了什么，而是围绕着那些事件的幻想；重要的也不是我说了什么，发现了什么，而是通过我们的工作，您在说，在发现，在对自己有信心，对这个工作有信心，要知道这个工作是由我们共同建构和推进的。 没有人是一座孤岛，关系中产生的的痛苦与不适也终将在关系中得到认识与缓解。作为心灵的旅行者，我邀约、等待并准备陪伴勇敢的你，在共同建构的安全、自由、有设置的环境中，走上一条少有人走的路，以最贴近自己精神生活的方式，觉察症状的意义，聆听无意识的声音，穿越无意识幻想，让自己少付出一些生命的代价，多打开一些心灵的空间，让自己不仅活着，而且还能活得更好，更美！

咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次，每次50分钟左右。如果是长程分析，也可能会采用每周2-3次，每次30分钟左右的设置。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。