【教育背景】中南大学应用心理学硕士毕业，就读方向：心理咨询与治疗。 【受训经历】 1、丛中教授 精神分析—初中高阶培训班 2017-2019年 2、中国心理学会“心理咨询与治疗伦理专题培训” 2018年10月（中国心理学会 武汉） 3、中日森田疗法理论培训班 2018年9月（中国森田疗法专业委员会 芜湖） 4、心理危机干预基本技术培训班 2018年4月 5、童俊教授“精神分析治疗培训班—初中高阶”2015年—2017年 6、张岚教授“认知行为治疗师连续培训项目”2016年-2018年 7、 “认知行为治疗培训”基础课程期2015. （中南大学湘雅二医院 长沙） 【工作经历】从业十年时间，个案时长3000+。 1.曾担任某高校心理健康教育中心咨询师，负责全校学生心理咨询与心理危机干预工作。接触过大量与自信心建立和个人成长相关议题的青年个案。 2.现担任二级专科医院心理咨询科心理治疗师，从事临床心理咨询与治疗工作（2014.4--今），积累了丰富的临床案例，在焦虑抑郁、强迫、恐惧等情绪问题及儿童青少年心理咨询、婚姻情感咨询方面经验丰富。 3.于2020年，受市委市政府疫情防控指挥部委派，为新冠肺炎患者进行心理危机干预。 【督导与个人体验】 定期接受个体、团体督导 定期接受个人体验 【擅长领域】 1.抑郁、焦虑（广泛性焦虑、惊恐发作）、强迫（强迫思维、强迫行为）、恐惧（恐艾、恐狂犬病、广场恐怖、社交恐惧、及特定事物的恐惧）等心理情绪问题的疏导，善于运用整合疗法（认知行为、正念训练、森田等方法）多点干预，以短期内达到缓解情绪的目的。在情绪困扰缓解之后，进行深度的心理探索和成长，以解决情绪困扰背后的潜意识心理冲突。 2.个人成长 自我成长涉及到议题比较多，主要包括但不全是以下几个方面：（1）对自己充满好奇，渴望了解自己并突破自我；（2）自信缺乏，缺少自我力量，无法坚持自我；（3）人生意义感匮乏、感到空虚、迷茫，渴望规划自己的生活与人生，找到自己的热情所在；（4）渴望发掘自我潜力，实现自我价值。 善于运用认知行为疗法帮助来访者认识自我、探索自我，摆脱童年心理阴影，疗愈原生家庭的创伤，消解心理冲突，实现自我整合与人格成长。 3.人际关系、情感沟通 （1）内心、孤独、被动，不会社交；顺从、讨好不善于自我表达，人际关系中容易被边缘化；（2）缺少人际边界感，容易卷入人际冲突和烦恼；（3）不善于经营感情，安全感不足，亲密关系匮乏；（4）亲子关系冲突、沟通不畅。 善于运用认知行为疗法、行为技术指导方面提升社交技能与情感沟通能力，于此同时关注于内在安全感提升、自我价值感确认，从而全面提升人际关系的满意感和幸福感！