工作地点：上海市徐家汇附近 工作时间：周一至周六10：00～20：00 【学历背景】 MBA工商管理硕士、职业经理人 【专业背景】 2026-至今，CIC（CAPA IN CHINA）督导组培训 2025-至今，中美精神分析联盟CAPA高级组 2023-2025，中美精神分析联盟CAPA初级组 2023-2025，中德班精神分析连续培训项目高级组 2017-2019，中德班精神分析连续培训项目初级组 2015-2017，武汉中美班高级精神分析连续培训项目自体组 2010-2012，德瑞姆心理咨询师培训项目 【专业资质】 2012年，获得国家二级心理咨询师资格证书 2019年，中国心理学会注册助理心理师 2016年-至今，中国心理卫生学会注册会员 2026年，中国心理学会注册心理师 【咨询理论】： 心理动力学取向心理咨询与治疗 -经典精神分析：曾奇峰、李鸣、赵梅、（法）Th.Leydenbach、CAPA教员及督导 -客体关系理论：张海音、曾奇峰、胡凛、CAPA教员及督导 -自体心理学：（美）芝加哥精神分析学院Jeffery Stern、徐钧、李小龙 -冲突理论：（美）霍尼精神分析学院 Arthur Lynch -自我心理学：美国心理学家布莱克曼 Dr. Jrome Blackman 【工作经验】 2012年-2014年，上海市杨浦区民政局婚姻咨询师 2012年-2014年，上海师范大学心理咨询中心 2015年-2016年，德瑞姆（心融集团）心理咨询中心 2014年-2020年，上海市华大应用心理研究院（原华师大心理咨询中心）签约咨询师 2018年-至今 ， 心乐土（上海）签约咨询师 2018年-至今，壹心理入驻心理咨询师 2019年，参与带领江西省华中科技大学主办的荣格研讨会（第一轮、第二轮） 【擅长领域】 职场心理、家庭创伤、人格障碍、个人体验 【专业督导】 2023年-至今 ，CAPA美方教员、IPA国际精神分析协会、aPsAa美国精神分析协会的Paulina Zukerman、Francy Wang个督 2024年-至今 ，上海市精神卫生中心仇剑崟博士个督 2024年-至今 ，(美)霍尼精神分析学院负责人Arthur Lynch团督 2019-2022，先后接受精神科医生、IPA候选人个体督导 2012-2025，先后接受中外精神科专家（ (美)Jrome Blackman博士、张海音、仇剑崟、卢林、徐建琴、（美）Arthur Lynch、（美）Jeffrey Stern等）封闭式团督 【个人体验】 2019年-2026（德）IPA训练分析师Dr. Hermann Schultz 中频个人分析约500小时 2014-2018，先后接受国内外精神分析师个人分析4年，共约280小时 【咨询风格】 投情于情、梳理于理、温和包容、格我致知 【写给来访者的话】 你好，亲爱的来访者。 在开始一起工作之前，让我们先来做一次无意识的交流和连接—— 我们每一个人在成长过程中，都会有不可避免的创伤经历，有时被称其为成长的烦恼。 当这些痛苦和难受，不被“自我意识”所理解，就会被搁置在“潜意识”里，对我们做一些莫名其妙的影响。这是对痛苦的逃避。 精神动力学取向的心理咨询，则是对潜意识进行探索和工作的学问。 探索潜意识的最终目的，是为了减少自我消耗、减少内在冲突，获得一种目标清晰、自由和谐、充满活力的高品质生活，这是对痛苦的忍受，或者说，理解。 著名精神分析学家比昂（Wilfred Bion）曾说，人有忍受痛苦的能力。而选择逃避痛苦，还是忍受痛苦，决定了人格是否健全。 有效的心理咨询会是一个持续深入的过程，是一条螺旋上升的生命曲线。 你需要保持一个温暖而坚定的心态，让过去的旧立场，逐渐地退出历史舞台，让新的自我逐渐踏实与茁壮。 在这个过程里，咨询师应该不会是一个教育家——将普世的道理运用在独特的个体身上；而应更像是温暖的伴侣和成熟的向导——耐心、中立的陪伴，调动你的情绪与感受去践行真理，直至你适应并掌握了帮助自己的方法，那时咨询师曾给与你的平等又温暖的感受，也将成为你自身的智慧。 我也深深相信，情感的馈赠是相互的。我珍惜每一次的相遇，因为它们都是久别后的重逢。

咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 咨询通常每周1-2次，每次50分钟。通常前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询在20次左右，中程咨询20-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。